第1章 内容简介

《床垫：知道这些就够了》提供了读者选购床垫所需的重要信息。床垫的材料各异，品牌众多，价格有高有低，所以选购床垫是一项棘手的任务。有了从本书中获得的知识，你就能够买到最适合你的床垫。睡眠不只事关明天，而是在今后的二十年里都很重要。睡在不合适的床垫上是引起背痛的一个主要原因。这项购物决定不只在于你花了多少钱，更关系着你的健康。

不要因害怕买错床垫就不去追求最好的睡眠质量。你可以每天起床时都感觉到神清气爽。而获得好睡眠的关键就在于床垫。

知道你的床垫里面是什么吗？是线圈还是海绵？线圈是如何排布的？这些小知识能帮助你最大限度延长床垫的寿命。你在睡眠之时，获得的不仅是舒适，也能清楚地知晓自己买到了一张将在很多年里陪伴自己的最适合的床垫。

在本书中你将学到：

● 床垫的简史

● 床垫的内部构造及成因

● 睡姿如何决定所应购买的床垫类型

● 如何买到最适合你的床垫，避免花费不必要的钱

● 获得最好的睡眠质量，在早晨醒来时神清气爽