乳香精油 (Frankincense)

乳香可以降低呼吸频率，能帮助缓解压力、焦虑甚至是抑郁。它也有助于消除恐惧和紧张。与薰衣草精油混合通常效果最佳，也可以涂抹在后颈部或脚底。当然，直接弥漫整个房间里也有利于缓解焦虑。乳香精油属后调。