30分钟读懂《肠道菌群打造健康脑》
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注意力缺陷多动障碍症患儿

今天,超过11%的4至17岁的孩子患有多动症,其中三分之二使用药物治疗。多动症和抑郁症都有相同的症状和相同的基础:不健康的肠道微生物群,慢性炎症和肠漏。

研究人员表示,许多患有多动症的儿童对麸质、乳制品、含人工成分和食用色素的加工产品敏感。这就解释了为什么多动症儿童患者患有许多肠道疾病,如长期便秘和大便失禁。当给对麸质敏感的孩子们无麸质饮食的时候,孩子们的多动症行为和身体机能得到改善。因此多动症不是一种独立的疾病,而是由食物敏感和不健康的肠道微生物群产生炎症而引起的疾病。

很多多动症患儿的大脑中没有足够的GABA(γ-氨基丁酸)。图雷特综合征(抽动秽语综合征)患者因为缺少GABA,使得大脑部分区域过度活跃,产生标志性的过度运动特征。研究人员发现,他们可以通过让患儿服用能产生大量GABA的益生菌来补充这种氨基酸。

最近的研究表明,可以通过改变饮食改善多数患儿的多动症症状。所以,我们应该使用改变饮食的方法来治疗多动症患儿,而不是使用药物。