30分钟读懂《自愈力:让你越活越健康》
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引言

药物疗法只是治疗疾病保持健康的一种方法。饮食调理、改变生活方式以及其他非药物疗法也能够有效治疗慢性疾病,如高血压(hypertension)、II型糖尿病(type 2 diabetes)、关节炎(arthritis)和过敏症。但是改变生活方式要求很高,非药物疗法需要病人积极参与,需要长期坚持才能见效。许多病人宁愿吃药,不愿付出努力。

忧从何来?