7号茶：减压茶

压力从何而来并不重要。重要的是要知道，长时间处于压力之下会对健康十分不利。这款茶可以帮助你通过健康，平和的方式来缓解压力，帮助你减轻焦虑，释放不快。当你长期处在压力状态下时，免疫系统功能会下降，这将对健康造成很大的损害。

成分：

1. 2茶匙薰衣草

2. 1茶匙甘菊

3. 1茶匙圣约翰草

背后原理：

在这款茶中加入薰衣草是因为其具有芳疗效果，内服的话则可以缓解压力，而且还可以提升整款茶的味道。甘菊有助眠效果，帮助你放松肌肉，缓解焦虑。圣约翰草有许多功效，加在这款茶中主要是为了缓解神经紧张。