第8章 消除亚健康状态的手指操——瞬间摆脱全身不适

睡眠不好、总是忘东西、注意力不集中、心情压抑……可千万别小看这些生活中的烦恼,它们可是亚健康最常见的症状。数据显示,白领处于亚健康的比例是非常高的。亚健康如果得不到及时的调理,就会导致不良后果,甚至诱...