第2章 温暖向阳——无论发生什么事，都不要停止爱自己

似水流年，人生短暂。身为女人，面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系，如何活得精彩？首先是要宠爱自己，只有宠爱了自己，才有资格去要别人的宠爱；只有宠爱了自己，才不会失去自己，才不会失去其他。

男人爱你的态度取决于你爱自己的程度

在工作和生活中，很多女性朋友忽略了自己，不懂得如何去爱自己。曾几何时，女孩儿们从纯真无邪变成了斤斤计较，从亭亭玉立变成了臀肥腰粗，从叽叽喳喳变成了唠唠叨叨。一个女人，从外表到内在，如果不爱自己，那结果就是没有人会再爱你。对女人来说，宠爱自己应是必须的。正如那句经典的话所说：“一个连自己都不爱的人，别人又怎么会爱你呢？”

很多女性朋友吃了不爱自己的亏，她们把男人看成宝贝，伺候得十指不沾尘，自己却把孩子、家务活儿大包大揽。结果，男人被惯坏了，女人却成了一再被忽略的对象。一谈到这事，我就想起了我培训班上的玛丽女士。

玛丽女士温柔娇小，胆子很小，害怕走夜路。每次上夜班都是丈夫接送。自从有了孩子，丈夫想送她的时候她总会拒绝，说自己不怕了。其实，她并不是真不怕了，而是她怕丈夫出门送自己，孩子醒来时找不到父母，她宁可让丈夫守在孩子的身边。过去，她偶尔会住在单位的宿舍里，天亮了再回家；可现在，不管雨雪风寒，她都要坚持回家，因为第二天要给孩子做早饭。

对于家人的各种愿望，她都会心甘情愿地去满足。她会给丈夫买体面的衣服，给孩子买最好的用品，而自己心仪已久的那件外套却始终不舍得买给自己。为了支持丈夫的事业，她承揽了所有的家务活；为了满足孩子的兴趣，她省吃俭用给孩子报爱好特长班。她付出了太多，也牺牲了太多。

她想不起，自己有多久没有光顾自己喜欢品牌的衣服专柜了，有多久没再光顾自己喜欢的西餐厅了，有多久没有再为自己买一套好点的护肤品了。其实，她甚至已经记不得上次对着镜子独照是什么时候的事了。直到有一天，她遇到了老同学戴丝，老同学的“提醒”才让她有了醒悟。老同学虽然也已经将近四十岁了，可皮肤状态却很好，整个人从里到外都散发着青春的气息，看上去显得要比她年轻十岁，这不禁让她感到汗颜。她回到家中，独自看着镜子中的自己，才发觉青春的尾巴已经不见了，而自己在豆蔻年华里从来没有真正地活过，从来没有为自己而活过。

我想，大千世界里，像玛丽这样没有为自己而活过的女人、没有真正爱过自己的女人不在少数。弗朗索瓦丝·萨冈曾经说过：“总是有这样一段年纪，一个女人必须漂亮才能被爱；也总是会有这样一段时间，她得被人爱了才更美丽。”我认为，每个女人都应该把这些话铭记在心里。爱自己对于女性生活的重要性不言而喻，这是一种神秘的女性本能。爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点、再好一点呢？为什么不把自己变得看起来更年轻、更有魅力呢？爱自己，不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。爱自己可以让女人优化自我，使自己更加完美。只有懂得精心地宠爱自己，才不会畏惧岁月这把无情的雕刻刀，而且会在岁月中慢慢蜕变出美如珍珠的光华。

有的女人会说：“岁月无情啊，都这个年纪了，怎会不显老呢？”其实，女人的魅力与年龄无关，与衰老的容颜和满头的白发也无关，魅力的延展可以直至女人的整个生命。因此，女性朋友们要记住，你们虽然无法永远像十八岁那样年轻，却可以永远都保有一份独特的魅力。抛开时间的因素，你会发现女人衰老的最大天敌其实正是女性自己。女人的魅力能不能像钻石一样恒久远，其关键在于是否把自己当钻石一样珍视，修养、宠爱自己。就像上面提到的玛丽的老同学戴丝，即使将近四十岁了，可活得像青春期女孩一样。

总之，各位女士朋友，一定要记住：男人爱你的态度取决于你爱自己的程度。所以请爱自己多一点吧！爱自己是女人一辈子的功课！只要你用心地宠爱自己，宠爱自己的外表，宠爱自己的内心，像钻石一样打造自己，那么你的魅力就可以像钻石一样恒久远。

不忘初心，方得始终

在人生的旅途中，要携带很多东西，有的东西或许一不留神就忘了，而有的或许走着走着就丢了。可有一件东西女人需要始终把它放在重要的位置，好好地加以守护，那就是梦想。

一个拥有梦想的女人从不屈尊于生活，从不会为任何人止步，她会给梦想插上一对翅膀，任由它带着自己穿越荒野、穿越海洋。纵然是平凡的女子，在梦想的照耀下，也会散发出动人的光芒。

一位名叫希瓦勒的乡村邮递员每天徒步奔走在各个村庄之间。有一天，他在崎岖的山路上被一块石头绊倒了。他发现，绊倒他的那块石头样子非常奇特。他捡起那块石头左看右看，有些爱不释手。

于是，他就把那块石头装进了自己的邮包里。村里的人看到他的邮包里除了信件之外还有一块沉重的石头，都感到很奇怪，便好意地对他说：“把它扔了吧，你还要走那么多路，这可是一个不小的负担。”

他取出那块石头，炫耀地说道：“你们看，有谁见过这么美丽的石头？”人们都笑着说：“这样的石头山上到处都是，够你捡一辈子的。”

回到家里，他突然产生一个念头，如果用这些美丽的石头建造一座城堡，那将是多么美丽啊！

于是，他每天在送信的途中都会找到几块好看的石头，不久，他便收集了一大堆。但离建造城堡的数量还远远不够。后来，他开始推着独轮车送信，只要发现中意的石头，就会装上独轮车。此后，他再也没有过上一天安闲的日子。白天他是一个邮差和一个运输石头的苦力；晚上他又是一个建筑师。他按照自己天马行空的想象来构造自己的城堡。所有的人都感到不可思议，认为他的大脑出了问题。

20多年以后，在他偏僻的住处出现了许多错落有致的城堡，有基督教式的，有清真寺式的，有印度神教式的……当地人都知道有这样一个性格偏执、沉默不语的邮差，在干一些如同小孩建筑沙堡的游戏。

1905年，法国一家报社的记者偶然间发现了这群城堡，这里的风景和城堡的建造格局令他慨叹不已，为此写了一篇介绍希瓦勒的文章。文章刊出后希瓦勒迅速成了新闻人物。许多人都慕名前来参观，连当时最有声望的大师级人物毕加索也专程参观了他的建筑。

现在，这个城堡已经成为法国最著名的风景旅游点，它的名字就叫作“邮递员希瓦勒之理想宫”。在城堡的石块上，希瓦勒当年刻下的一些话还清晰可见，有一句就刻在入口处的一块石头上：“我想知道一块有了愿望的石头能走多远。”据说，这就是当年绊倒希瓦勒的那块石头。

有梦想的人比没有梦想的人更容易成功，是有一定依据的。因为当人拥有了那种强烈的梦想时，人的精神就特别容易集中到一件事情上，投入的精力就会增多，自然就能把这件事情看得清楚明白，所以，能力增强自然也就不在话下。

作为女人，不怕相貌平庸，不怕才情淡泊，只要你还有梦想，就是一道迷人的风景。但倘若你是一个破罐破摔、完全“放弃自己”、不对自己的内在及外在做任何努力的女人，那就很可怕了。面对这样的人就像面对一间灯光昏暗的房间，无法激起内心的任何热情；无意间进去的人都恨不得立刻转身出来，连想在里面多待一会儿的心气儿都没有，更别提高歌一曲或热舞一场了。

有这样一句话：只有想不到的，没有做不到的。人类的进步往往开始于梦想，人一生的进步也同样如此。所以，女士们也要敢于梦想，勇于梦想，更要善于去追求梦想。我们要相信，未来的舞台究竟有多大，只有我们自己说了算。只有为了梦想径直前行，才有可能到达幸福的彼岸。

许多女人的梦想被搁浅了，害怕遇到困难，害怕遇到突然情况，担心自己解决不了。其实，恐惧都是自己想象出来的，有梦想就行动，要相信，一切问题都能迎刃而解。梦想是女人成长的持久动力，要像疼爱宝贝那样去珍惜自己的梦想，不要随意丢弃、轻易放弃，更不要将它遗忘在岁月的角落里不理不睬，任厚厚的灰尘封住那四射的光芒。好好润色一下自己曾经的梦想吧，不要让生活的琐碎打破它。要相信：有梦想，人生处处是舞台。

抱怨一切不如意，不如积极改变你自己

在日常生活里，我们总能听到一些女人的抱怨，有的抱怨生活不如意，有的抱怨工作不顺心，有的抱怨婚姻不幸福。每个人都有抱怨，而抱怨也各种各样，好像这个世界就没有不可以抱怨的东西似的。

可是，抱怨过后回头想想，我们得到什么了呢？也许，我们得到的只是一堆发泄后的无奈和烦心事，环境和生活却没有任何改变，也许，唯一改变的只有心情变得烦躁，原本平静的天空多了一片阴霾。

我认识哈罗·艾伯特已经很多年了，他曾经是我的教务主任。有一次，我们约好在堪萨斯城见面，他开车送我回我的老家。在回去的路上，我问他：“你是怎样让自己快乐的？”他给我讲了一个很有意义的故事。

他说：“以前我也总是为很多琐事而烦心，可1934年春的一天，我在韦伯敏西道提街行走，看到了一件令我难以忘怀的事情，从此我再也不会为人和事而烦恼了。整个事件也就10秒钟的样子，可我在那10秒钟体会到的道理，比过去10年里学的还要多。

“我曾经在韦伯城做过两年杂货店生意，不但花光了所有的积蓄，还借了一大笔债，光还债就还了七年。杂货店关门后，我准备找工矿银行借点儿钱，然后到堪萨斯城找份工作。当时，我像只斗败的公鸡一样垂头丧气地走在大街上。这时，迎面过来一个没腿的人，他坐在一张小木板平台上，平台下面有四个小轮子，他两只手各抓着一片儿木头，就这样撑着地滑行。我见到这个场景时，他已经滑过了街，正准备滑向几英寸高的人行道。当他准备把这辆小车子翘起来时，我俩的目光相遇了。他对我笑了笑，说：‘早啊，先生！这几天天气不错，是吗？’他看起来很快乐。我就这样看着他，突然发现自己好富有。

“我四肢健全，能走能跑。我忽然为自己的自怨自艾感到羞耻。我想：他没了腿还能活得这么开心，而我有两条腿当然也能活得更好。我感到自信又回到了我身上。本来我只想向工矿银行借100块，现在我敢借200块了。本来我想到堪萨斯城试试看能否找到一份工作，现在我敢大声地对别人说，我要到堪萨斯城找一份工作。结果，我借到了200块，也找到了工作。

“现在，我浴室的镜子上贴了这样几句话，以便我每天早上就能看到：人家骑马我骑驴，回头看看推车汉，比上不足，比下有余。”

我曾问艾迪·雷根伯克：“在你和同伴们迷失在毫无希望的太平洋里，在救生筏上漂流了21天后，你认为自己学到的最重要的是什么？”他回答说：“这次经验让我学到的最重要的一课是，要是你还有足够的新鲜水可以喝，还有足够的食物可以吃，就不要再抱怨任何事。”

其实，我们每一个人每时每刻都在享受着“快乐医生”的免费服务。只要我们把注意力放在我们所拥有的这些财富上，这些超过阿里巴巴珍宝的财富上——你愿意用一双眼睛换取一亿美金吗？你认为你的双腿、双手卖多少钱合适？还有你的听觉和你的家庭。把这些所有财产都加在一起，你会发现自己是多么富有，相信即使洛克菲勒、福特和摩根三个家族把所有的黄金都给你，你也不愿意交换。

然而，很少有人能够真正想到并理解这些。正如叔本华所说：“我们很少想到自己所拥有的，却时刻想着自己所没有的。”这才是人生最大的悲剧，它带给人的痛苦，也许比历史上所有的战争和疾病所带来的都还要巨大。

如果你热衷于抱怨，生活中就总有太多的事值得抱怨。如果你不去抱怨，那生活也就没有什么值得抱怨。我们接受了生活带给我们的阳光和快乐，为什么就不能坦然接受它的另一面呢？抱怨于事无补，反而会使事情变得更糟糕。最好的办法就是，靠自己的努力来改变现状并获得幸福。

卡维尔是一个销售员，他对自己的工作感到很不满意，他愤愤不平地对朋友说：“我的老板一点儿也不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。”

朋友对他说：“我举双手赞成你报复！这样的老板一定要给他点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”

卡维尔一脸疑惑地问：“为什么？”

朋友说：“如果你现在就走，老板的损失并不大。你应该趁着还在这里，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后再带着这些客户突然离开公司，那时你的老板就会受到重大损失，非常被动。”

卡维尔觉得朋友的话非常在理，于是努力工作。事遂所愿，经过半年多的努力工作后，他有了许多忠实的客户。再见面时，朋友对他说：“现在是时机了，要跳赶快行动吧！”

卡维尔兴奋地说：“我发现近半年来，老板对我刮目相看，最近更是不断给我加薪，并和我长谈过，准备让我做他的助理，我暂时没有离开的打算了。”

“这是我早就料到的！”卡维尔的朋友笑着说，“当初你的老板不重视你，是因为你的能力不足，又不努力，而后来你痛下苦功，努力工作，他当然会对你刮目相看了。”

所以，与其抱怨老板不重视，还不如反省自己，不断提高自身的能力！这在生活的其他方面一样适用。没有一种生活是完美的，虽然我们做不到从不抱怨，但我们可以让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。因为如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，没有了空间，处处不顺，处处不满，那样会很累的。与其抱怨，不如自由地生活着，自由生活着本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？

因此，女性朋友们，与其花时间抱怨，不如积极地改变自己。抱怨别人只看重外表，不如早早给自己定下改变外形的目标；抱怨别人善于交际，不如定下目标也让自己参与到更多的社交活动中去；抱怨生活无聊单调，不如找个能让自己活得更加精彩的目标。

未来不迎，过往不恋

人在世上难免会碰到不如意或难过的事，可是如果你因为失去太阳的明亮而哭泣，就不会发现月光的清朗。如果你把昨天的悲伤带进明天，那有限的心里又怎能再装得下快乐呢？所以我们应该这样想：无论生活怎样，都要继续下去，只有一直往前走，才能把影子甩在身后。

在我年轻还不够成熟的时候，我在纽约建了一个比较大的成人教育补习班，还在很多地方设立了分部。每个人都知道要维持这样一个庞大而纷杂的机构得需要很多经费。可我并不担心，因为我相信我将来收获的利润会很大。当时我很忙，没有时间去管理什么财务问题。更要命的是，当时我根本没有意识到聘请一个好的业务经理是十分必要的。

最后，现实给我上了生动的一课。我发现，虽然我的收入特别多，可似乎并没有给我带来任何利润。其实，如果我能及时总结经验教训的话，相信也不会损失那么重。可那时的我却没有那样做。我当时的情绪低落到了极点，每天都沉浸在无限的痛苦和忧郁之中。那段时间我每天都吃不下饭，睡不好觉，精神也十分恍惚。我必须承认，在这次大错误之后，我不仅没有及时改正，反而又犯下了另一个错误。

不知女士们是否能理解我的苦心，是否明白我在说什么。我知道，很多人会不以为然地说：“戴尔先生，真不明白你为什么会浪费这么大的篇幅来重复这句老掉牙的话，我不觉得他有什么用。”女士们，如果你们这么想，那就大错特错了，因为这些话确实包含了人类最宝贵的智慧结晶。

事实上，我们很多人都不能把自己从过去的痛苦中拯救出来，而不能把心里的重负放下，这种做法会带来什么后果呢？

前不久，我回到密苏里州去看望我的姑妈。姑妈告诉我，朱丽亚从一年前就开始变得沉默寡言，不愿与人交往。这些都还是小问题，最可怕的是朱丽亚每天都把自己关在房间里，而且只吃很少的一点儿东西，身体越来越虚弱。我忙问姑妈怎么回事，姑妈对我说，朱丽亚在一年前谈了一个男朋友，俩人相处得很好，最后已经发展到谈婚论嫁的地步。可是就在这时，那个小伙子被一场车祸夺去了生命。从那以后，朱丽亚就变得郁郁寡欢，终日以泪洗面。

后来，我曾经试图和朱丽亚沟通，劝说她重新振作起来。可她根本听不进去，并对我说她这一生都要独自守候男朋友。说实话，我为有一个如此忠贞的表妹感到自豪，可我并不赞成她这样的做法。的确男朋友的死给她带来了很大的打击，所以消沉一段时间是很正常的。可是如果她一直这样下去，那她失去的将不仅仅是男朋友，还包括她的健康和一生的幸福。

大多数女士都会认为我的表妹太傻了，不应该为了一段已经过去的感情而放弃以后美好的生活。的确，女士们的想法很对，可是很多女士在面临类似问题时往往仍会做出和我表妹一样的傻事来。

在我最敬佩的人中，有一位名叫劳拉·夏德的女士。她曾经在美国一家著名的报社做编辑。有一次，她邀请我去参加州立大学毕业班的演讲。那次演说非常精彩，很多学生都听得入迷了。突然，夏德女士问道：“请问同学们，你们有谁在家帮助父母干过锯木头的活儿？”话音刚落，很多学生举起了手。夏德女士笑了笑，接着问道：“又有谁曾经锯过木屑？”这时，没有一个人举手。

夏德停了停，说道：“我知道，没有一个人肯去锯木屑。原因很清楚，因为木屑都是被锯下来的，没有任何意义。其实，过去的事情也一样。我希望你们能够明白，当你们为那些已经发生过的事情感到忧虑、痛苦时，你们就已经开始在锯木屑了。”女士们，我真心希望你们能记住夏德女士的话，因为这对你们摆脱忧虑，放下曾经，有着至关重要的作用。其实，我们久久不能放下的，也只是一个被无限放大的负面心情。

因此，女士们，请不要被记忆拖累，让我们把昨天放下，微笑着迎接崭新的一天。我们可以试着经常在心里默念“放下”这两个字。有时候，太过执着会让我们活得很痛苦，而放下才是真正的领悟和强大。只有放下过去，忘却痛苦，心灵才能得到真正的解脱。

你永远有选择更好的权利

现实生活中，有些女人总喜欢胡思乱想。好好的一件事偏往坏处想，结果越想越害怕，于是内心的正能量越来越少，生活中充满了焦虑，甚至影响到其他人。

有的女人担心被人舍弃，害怕受到老公或子女的轻视，所以一有人对自己态度不恭，她们就会反应敏感。有的女人害怕子女不成才而感到忧虑，在望子成龙、望女成凤的心理作用下，生怕子女们不能达到她们的期望，从而形成一种经常性的精神负担。

的确，每个女人都希望自己的一生能够平安、健康、快乐、幸福，可心里总担心这、担心那，其实她们所担心的事情中，有99%根本不会发生。

小时候的我总是充满忧虑。刮风下雨的日子，我担心自己被雷电击死；生活艰难的时候，我担心自己会饿死；我还害怕死后会下地狱；担心大男孩詹姆·怀特割掉我的耳朵（他曾经这样威胁过我）；我还害怕女孩子笑话我的脱帽礼；担心将来没有女孩子会愿意嫁给我；万一结婚了，我还发愁第一句该和妻子说什么好。我甚至想象，我和我的妻子会在乡下教堂里结婚，然后坐着一辆上面垂着流苏的马车返回农庄，我得准备足够的话供我们一路上的交流，可是我该说些什么呢？怎么想出这么多话来说呢？每当我帮助妈妈做事的时候，我都会经常花上半天的时间想这些“惊天动地”的大问题。

日子就在我的胡思乱想中一天天过去，可我渐渐发现，我担心的这些事情99%都不会发生。就拿被雷电击中这件事来说吧，我小时候很怕被雷电击死，可是现在我知道，我被击中的概率只有三十五万分之一。

再比如说，小时候我很害怕被活埋，这更是荒谬！因为，即便在木乃伊之前的那些野蛮时代，也许一千万个人里面才只有一个人被活埋，这种事在现代的文明社会就更不可能发生了。可我以前却因为这样的恐惧而担心得直哭。

有人说，每八个人中就会有一个人死于癌症。我想如果一定要担心什么，也应该担心癌症之类的事，而不是被雷电击死或活埋。

回首往事，我发现我所忧虑的大部分问题纯属自寻烦恼。忧虑是来自我们内心深处的情绪失控和不良习惯。解除忧虑的意义不仅仅在于解放自己的心灵，改善自己的生存质量，也不仅仅是可以用良好的心态去影响周围的人，重要的是，我们可以从忧虑那里节省下来时间和精力，去创造更美好幸福的人生。

米莱小姐从小时候到成年后一直对各种各样的事感到担忧，而且事无巨细她都担心。有些是真正发生了的，但大部分是她凭空想象的。有时她难得不担忧一次，感觉没什么可担心的了，但又会立刻开始担心自己是否忽略了什么重要的问题。

两年前，米莱小姐的生活方式发生了巨大的转变。我的意思是她开始想剖析自己的缺点和优点，做一次自我调整。这一次，米莱小姐也终于找到了忧虑的原因。问题就是米莱小姐总是为昨天的差错而悔恨，为明天未发生的事情而忧虑。

“活在当下！”这话她虽然听过无数次，可是完全没用。于是有人建议她制订24小时的实施计划，还有的人说只要她忙碌起来，就会没时间去理会过去或未来的烦恼。这些都有道理，可是对米莱小姐都无效。

偶然一次机会，米莱小姐找到了解决忧虑的办法。猜一猜她是在哪里找到答案的？1945年5月的一天早晨，米莱小姐在西北铁路公司的站台上发现了解决忧虑的办法。那个时刻对她来说至关重要，让她终生难忘。

那天，米莱小姐度假结束准备乘火车回家。当时正值战争时期，车站上人山人海。她不愿意挤上火车，就随意走到了火车头附近。她无意中看了一眼又大又亮的发动机，接着她又看到一盏巨大的闪着黄光的信号灯。瞬间，黄灯忽然转成绿色。刹那间，发动机启动，发车铃声响起，熟悉的广播声传来：“登车完毕！”几秒钟之间，火车就开向遥远的地方了。

那一刻，米莱小姐的脑子灵机一闪，她正经历一个奇妙的时刻，就在一刹那间，她完全想通了。火车信号员帮助她找到了自己的答案。她想：那位信号员虽然面对着漫漫长路，但他只负责眼前的这盏灯。如果换作是我，我一定会把整个旅程的所有绿灯都预料到并且安排好。难怪我一无是处，因为我总是预料未来所有的麻烦与困难。

米莱小姐在那一刻思绪万千。那位信号员并不担心几里外可能遇到的意外状况，也许不一会儿就要误点、拖延到站，但这些信号员从不担心。不过这正是设立信号系统的原因，黄灯代表减速，不用着急，红灯则表示前方出现危险，应马上停止行进，绿灯就继续前行。你知道现在是什么灯就够了，根本没有必要去想下一个路口会是什么灯。好的信号系统就是为了保证你的安全行驶。

米莱小姐于是反复自省：自己的人生为什么不能建立良好的信号系统呢？她明白了每个人天生都具有这样一套信号系统，既然是拜上天所赐，信号系统自己就不会有问题。人只需努力地去寻找它，再紧紧地抓住它，并靠它来指引人生的方向。

直到现在，米莱小姐仍在找寻她新的“绿灯”，有时她也会遇到要减速的黄灯，有时还会遇到禁行的“红灯”，但她都不再庸人自扰了，不会再把时间浪费在等待所有难题的“完满结局”上。

1871年春天，一位英国梦特瑞综合医院的医科学生正对生活充满了忧虑，不知道怎样才能通过眼下的期末考试，不知道未来该做什么，也不知道将来自己会在什么地方，会创立什么样的基业，更不知道明天该怎么生活。

一天，他在一本书里读到一句对他的前途产生了很大影响的话。正是这句话改变了他，使他后来成为最有名的医学家，创建了举世闻名的约翰斯·霍普金斯医学院，并成为牛津大学医学院的钦定讲座教授——这可是学医的英国人所能获得的最高荣誉啊，同时他还被英国国王册封为爵士。他也因此无忧无虑地度过了一生。

这个幸运的年轻人就是威廉·奥斯勒，那他当时到底看到了什么话，竟有如此巨大的能量呢？那是汤玛士·卡莱里写的一句话：“对我们大家来说，生活中最重要的事情不是遥望将来，而是动手理清自己手边实实在在的事。”

42年后，在一个温和的春夜，威廉·奥斯勒爵士在耶鲁大学发表了演讲。他对那些学生说，像他这样一个曾经在四所大学当过教授，写过一本很受欢迎的书的人，似乎应该有“特殊的头脑”，但其实不然。他说他的好友都知道，他的脑袋是再普通不过的了。

那么，他成功的秘诀是什么呢？威廉·奥斯勒爵士认为这完全是因为他活在“完全独立的今天”里。这是什么意思呢？在奥斯勒爵士到耶鲁大学去演讲的几个月之前，他乘着一艘很大的海轮横渡大西洋，看见船长站在舵房里，他每按下一个按钮，就发出一阵机械运转的声音，船的几个部分就立刻隔绝开来。后来奥斯勒爵士对耶鲁大学的学生说：“你们每个人的身体构造都要比那条大海轮精美得多，所要走的航程也要远很多，我要对你们说的就是，你们也要学着控制一切，而活在一个‘完全独立的今天’里，这是在航程中确保安全的最好方法。作为人生的船长，你们会在舵房里发现那些大的隔舱至少都可以独立使用；按下按钮，注意你生活的每一个层面，用铁门把那已经死去的昨天隔断；按下另一个按钮，用铁门把那些尚未诞生的明天也隔断，然后你就安全了。因为切断过去，意味着把已经死去的无价值的过去埋葬掉，否则昨天的责任、明日的重担会成为你今日成功的最大障碍。要把未来像过去一样紧紧地关在门外，未来就在于今天，根本不存在明天这个概念，否则人们只会是白白浪费精力，遭受郁闷。同学们，把你大船里的大隔舱都关上吧，养成一个生活在‘完全独立的今天’里的好习惯，这就是我要对你们说的话。”

奥斯勒爵士的话并不是说我们不应为明天而下功夫准备，他说：“为明日做准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧与热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这才是你能应付未来的唯一方法。”

奥斯勒爵士是一个懂得生活的人。可我们很多人都在为自己的将来感到忧虑、焦急，甚至会庸人自扰，天天空烦恼。殊不知，其实生活中给了我们很多启发乃至会带来成功的机会，只可惜我们在虚度光阴中错过了。

但丁说过：“想一想，这一天永远不会再来了。”生命正在以难以置信的速度飞快地溜过，但今天才是我们最值得珍贵的一段时间，也是我们唯一能够真正把握的时间。我们可以为明天小心地考虑，严密地计划和准备，但不必担忧。所以女士们，停止忧虑吧，不要再让以后的烦恼预支你现在的快乐了！

每天做一两件自己喜欢的事

总有一些朋友或学员问我这样的问题：怎样才能让自己活得更快乐呢？我给了他们很多建议。在这里，我要告诉大家其中的一个建议，那就是在平日里多做一些自己喜欢的事情。

苏拉是一家公司的销售员。有一天，公司里的业务特别繁忙，她整整忙碌了一天，晚上八点才回到了家里。这时，她浑身酸疼，啥也不想吃，唯一想做的事情就是上床睡觉。母亲很心疼她，就给她做了几道可口的饭菜，可是苏拉一点儿胃口也没有，只是象征性地吃了几口就去睡觉了。这时，电话响了起来，原来是苏拉的男朋友邀请她去跳舞。这时的苏拉突然变得精神了，完全像变了一个人。她穿上漂亮的衣服，飞一般地冲出家门，一直玩到了晚上12点才回家。这时的她不但没有感觉到累，反而还很兴奋。

各位女士，你们知道为什么苏拉会在这么短的时间里产生了两种截然不同的表现吗？答案就是兴趣点。因为她对自己的工作没有感情，所以感觉很枯燥、疲倦。可是，对于男朋友的邀请，她兴趣十足，所以，尽管她已经工作了一整天，而且还玩到了晚上12点才回家，她也不会感觉到累。

我在这里之所以讲苏拉的例子，就是想说，当你做着自己喜欢的事情时，你就不会觉得疲倦，而且会感到很快乐。关于这一点，著名的心理学家约瑟夫·巴莫克已在数年前通过实验证明了这个结论。

约瑟夫·巴莫克找来数名学生，让他们做一些十分无聊的事情。结果发现这些学生的心情都很烦躁，特别想睡觉，有些人甚至还出现了头疼、胃疼的现象。约瑟夫·巴莫克给他们做了新陈代谢检测，发现这些学生的血压以及氧气的消耗量都明显降低了。最后，约瑟夫·巴莫克通过研究得出结论：一件无聊、缺乏吸引力的事情，往往会促使新陈代谢现象加速。

通过上面的实验，大家应该已经知道了自己经常会感觉到累、心情不好，就是因为自己做的事情对你来说没有吸引力。因此，各位女士，我们要想获得快乐，就是尽量做些自己喜欢的事情，而对于那些不太感兴趣的事情，最好敬而远之。

关于这一点，我就是这样做的，而且我也因此而受益颇多。我的兴趣比较广泛，其中最喜欢的就是钓鱼和旅行。每到周末，我都会带上自己的渔具，长途跋涉来到池塘边，然后开始我这项最喜欢的事情。我每次出去钓鱼，都要花上好几个小时的时间。在这几个小时里，我什么也不想，只顾专心钓鱼。每次钓完鱼回来，看着自己钓到的那些肥美的大鳟鱼，我的心情就会变得非常愉快。另外，每当寒假的时候，我都会一个人到加拿大落基山中的路易斯湖畔度假，享受那里清新的空气和美丽的湖光山色。每次从那里度假回来，我就像换了一个人似的，心情大好，使得我第二天的工作效率和工作积极性也比以前提高了不少。

或许有的女士会说：“卡耐基先生，您说的这个道理我懂，可是很难做到啊。我每天都会有很多事情要做，可是我并不能保证每一件都是自己喜欢做的啊！”

实际上类似上面的这个问题，很多人都遇到过。但是，如果你是一个聪明的女人，就应该懂得给自己留出一些时间，来做自己喜欢的事情。下面，让我们看看女律师艾莎是如何处理这件事的。

艾莎是一名律师，每天的工作都很忙。回到家之后，她还要做饭、哄孩子，另外还有很多家务活等着她。不过，艾莎给自己立下了一个规定，即每天晚上，她都要做两件她特别喜欢的事情——看会书，听一段轻音乐。就这样，她在劳累了一天之后，仍能够很快地恢复精力。

女士们，通过艾莎的例子，你们也许会明白，不管我们每天有多少事情要做，但是只要我们愿意，我们还是能够做一两件自己喜欢的事，其实这就已经足够了。每天做一两件自己喜欢的事，就能够使你保持愉悦的心情，而且很快就能恢复自己的精力。