第2章 微行为会说话
——究竟哪些小动作出卖了你
1.你不说我也能知道
俗话说“知人知面不知心”，但实际上，人的面部表情、穿着打扮、言谈举止、兴趣爱好，等等，都在无形中传递着不计其数复杂而又微妙的信息，可以真实、准确地反映出对方的气质、情绪、性格、态度，等等。
如果你是一个心思细腻、观察力强的人，那么见到一个陌生人时，就可以迅速收集信息、综合做出判断、洞察对方内心。1分钟足够了，因为他的脸上写着很多重要信息。
传说韩愈在潮州做官时，有一天出巡在街上碰见一个和尚。此人远看倒也算是英俊魅梧，但近看却让人感到害怕，特别是翻出口外的两颗长牙让人非常不舒服。韩愈当时心下就想：此人想必是个恶僧，倘若危害百姓回去定要好好收拾他。韩愈回到府里，才下轿，看门的就给他一个红包，说是一个和尚送来的。打开一看，原来是两颗牙齿。韩愈想：“我想敲他的牙齿，并没有说出来，他怎么就知道了呢？”后来韩愈才知道，他就是潮州灵山寺有名的大颠和尚，是个学问很深的人。
无独有偶。西方也流传着一个有趣的小故事，讲述的是同样的道理。
创立了原子论的古希腊哲学家德谟克利特，被后人誉为唯物论的鼻祖。有一天，德谟克利特在街上偶然遇见一位熟识的姑娘，德谟克利特和她打了一声招呼：
“姑娘，你好！”第二天，德谟克利特再一次碰到与昨天同样打扮的那位姑娘时，却这样招呼道：“这……这……太太，你好！”一语道破之后，他便转身离去。
一夜之间成为“太太”的那位姑娘被德谟克利特看穿时，脸上恐怕要涌上害羞的潮红了。那么，德谟克利特是如何看穿那位姑娘“一夜之间变成太太”的呢？这是他仔细观察那位姑娘的脸色、眼睛的活动情况、面部表情及走路的姿态等一系列举止的结果。
据说，德谟克利特有时正吃着鲜美可口的瓜果，会突然从房间里跳出来，跑到地里去搞清楚瓜果为什么这么好吃。他就是具有如此极强烈的探索精神和敏锐的观察力，所以才会具有如此神奇的本领。
【微行为密码】
在高明的人看来，每个人的脸上都挂着一张反映自己肉体和精神状况的明细表，能够展示出每个人的性格。因而，通过面部表情来判断人的性格是切实可行的。
2.手语知多少
一个人的内心世界不只是从脸部表现出来，当人们努力抑制脸部表情的变化时，他的身体其他部位会在无意中泄露真情。在身体语言中，手势发挥着非常重要的作用。行为学家曾形象地比喻说：“手势是人的第二张唇舌。”
心理活动变化时，我们的手部通常会有所动作，如遇到重大事件或变化时，人们的手指会交叉紧扣，这是压力或低度自信的表现；当听到、看到或想到一些不好的事情时，人们的手可能会颤抖；在想讨好某些人，或对其进行恭维时，很多人可能会采用托盘式手势，也就是一只手搭在另一只手上，双手撑住下巴，微微抬头将脸迎向对方，以表示自己对对方非常关注……就这样，人们的各种心理通过形式各异的手势体现出来。有些时候，手势甚至比言语更能表现说话者的心思。
汤姆夫妇为他们30周年结婚纪念曰举办了一个盛大的晚宴，在宴会上大家围坐在桌边聊天。由于汤姆夫妇做的是金融生意，请的朋友也大多是金融界的，所以大家很自然地聊到了金融。汤姆的一个朋友杰克跟邻座的人说起自己在资金方面遇到了困难，不料被杰克的妻子朱丽叶听到了，于是她抱怨说：“钱好像一下子就没了。”
细心的人会发现，在朱丽叶小声说这话时，杰克的手慢慢地撤离了桌面，悄悄地缩了回去，最终放到了他自己的腿上。对身体语言有研究的人，一定会知道这种手部动作其实是一种心理逃跑的表现，朱丽叶的丈夫杰克肯定对其隐瞒了什么。而事实也果真如此，杰克从家庭联合账户中偷偷拿走了一部分钱用在了情人身上。
后来，得知真相的朱丽叶无法原谅丈夫的所作所为，提出了离婚。
跟善于欺骗的语言不同，手部动作可以向我们透露一些真情实感，提供可靠的非语言线索，让我们准确地了解自己及周围人的思想、感觉或意图。下面，我们就了解一下几种常见的手语。
紧握双手，呈拳头状
这是在向他人展示“我是有力量的”“我不怕你，要不要尝尝我拳头的滋味”，是一种示威和挑衅的动作。当将其恰当地运用于演讲或说话时，则说明这个人很自信，很有感召力，是值得人们信赖和依靠的对象。
摊开双手
这是表示妥协的姿势。当一方在受到对方的责骂时，有时也会双手一摊，表示“我的确什么也没干过”，用这个动作表明清白或者要求妥协的意思。多数情况下，人们都认为摊开的手掌表示真切、诚恳、忠贞和顺从。当某人向你表示真诚时，他会暴露部分或是整只手掌在你面前。这种姿势给人一种说实话的感觉，似乎在说，“让我一五一十地告诉你吧”。
不停地摆弄双手
双手不停地摆弄东西，或者手指不停地动，这些都说明了行动者的烦躁，心理有较大的压力。尽管很多时候，言语中也会表现出这样的骚动，但人们无意识的动作，会将其表现得更明显。
搓手掌
如果是急速地搓动着手掌，这表达发出动作者一种跃跃欲试的心情。例如，你在接受一份工作计划后，急速地搓动手掌，就表明你有实施它的愿望，并可能马上就采取行动。如果是慢慢地搓手掌，则是表达发出动作者在遇到有决定性作用的选择时，犹豫不决，或者认为阻力很大，很难实现。例如，当你向业务主管提交一份工作计划后，主管并没有发出任何声音，而是慢慢地搓动着手掌，这就说明主管对这份计划有所质疑，所以在他说话前，你在心理上需要有所准备。
摆出“尖塔式”手势
电视中经常看到，老板在和员工围着桌子谈话时，经常会使用一种手势一将两手的指尖相互对应，形成一个尖塔形状直立放在桌子上，这就是典型的“尖塔式”手势。
它多用于一些有自信、高层次的人身上，如上级听下级的汇报，指导下级，或者给下级提建议的时候，就经常会用到这个手势，表达他们对下级所提到的内容“全知”“尽在掌握”的心理态度。
将双手隐藏
在说话的时候，如果某人不自主地将双手藏起来，那就说明他心有隐藏，在隐瞒一些谈论中关键的信息。
【微行为密码】
手部动作在给人以深刻印象的同时，还会通过肯定的语气来对说话者产生一种暗示的作用，最终真的为说话者增强了信心。因此，在日常生活中，大家不妨用紧握拳头或用力握手来暗示自己，以增强自己的信心。
3.双足的小秘密
比起手部动作来，腿部和足部动作显然要少些，它们的表现因此要比手单纯得多，而且当一个人感情激昂时，足部动作反而会更贫乏。所以脚透露的情绪信息往往被人们所忽视。然而，正因为人们总是忘记了去注意自己的脚，它所提供的信息也就更有价值。
经过一系列研究，人们发现了一个十分有趣的现象，人体中越是远离大脑的部位，其可信度越高。脸距离大脑中枢最近，因而并不太可靠。腿和脚远离大脑，绝大多数人都顾不上这个部位，所以，它比脸、手要更诚实一些。
我们在与他人相处时，总是最先注意对方的脸。而且我们知道，别人也这样注意我们。所以，为了掩饰自己的真实想法，我们常常借一颦一笑来隐藏真相。另外，在成长的过程中，我们的长辈也会告诫我们，不要什么事都挂在脸上，要有些城府，就这样我们学会了强颜欢笑，学会了故作镇定。作为一种社交需要，这当然无可指责。如此一来，我们用脸掩饰自己情绪的能力也变得越来越强。
从这方面来说，“察言观色”并不是一件容易的事情。为了得到更为准确的信息，有人开始将更多的目光放在人身体最诚实的部位——脚。
双脚在一条水平线上，且双脚叉开
做出这种姿势的人一般是处于优势地位的公司领导或者上级，他们同下属谈话的时候，通常会做出这样的姿势。从他们的这个姿势可以解读出他们的内心世界，他们非常自信，甚至让下属感觉到有一种盛气凌人的气势，而且他们往往是自私的，不会耐心听取下属在工作中遇到的困难，他们的口头禅是：“你应该”“你必须”等命令式的话语。这种姿势在男性身上会经常出现，有些男性为了表示出其在社会中强者的一面，往往会采用这种方式。
一只脚在前一只脚在后站立
这类人内心总感觉不安全，于是，他们通过这样的方式来缓解紧张的神经。这类人通常是一些内心世界封闭、不愿与人沟通的人，他们很少愿意与人诉说自己的心声，在他们内心深处，对别人存在一定的戒备心理。他们的这种特性与从小成长在封闭的环境中有很大关系。
当他们步入社会之后，非常谨慎地与别人交往，交往过程中的站姿是把脚一前一后放置，这样他们就会感觉在空间上处于优势地位，从而增强了内心的安全感。
脚尖朝向即心的指向
几个人一起结伴到餐馆吃饭，他们围坐在一张桌子旁边。从桌子上方看，他们互相之间都有着融洽和谐的关系。而从桌子下方看，则有了不同的场景。另外几个人的脚尖都朝向了其中的一个人，由此也可以看出，这个人才是这群人中间的主角。
我们在阅读身体语言时，很容易忽略脚尖的指向。似乎脚在地上的摆放位置只是一种天然的习惯，没有太多的深意，所以脚尖朝向也就不值得探讨。实际上，当我们的上身在自身潜意识的作用下发生偏移的时候，我们的下肢也会跟随着移动，而脚尖也就朝向了我们最感兴趣的人和事物。
假设在某一场合中，你看到两名男士与一名女士在一起谈话，看起来似乎都是男士们在说话，而那名女士只是在听着。假如你再观察谈话者们脚的指向，便会发现有趣的现象。有的男士朝着在场的人侃侃而谈的同时，他的一只脚的脚尖会指向那位女士，这种非语言信息意味着他对她感兴趣。
开始时，这位女士的双脚可能是一种中立的位置。假如这位女士懂得这种无声语言所传递的信息，意识到并也注意到了在一起的那位男士的脚尖指向，若没有其他方面的因素掺杂其间，她也对那位男子感兴趣的话，最后她的脚尖也会不自觉地指向那位男子。
伸长脚是向对方示好
伸长的脚是脚尖朝向的强化延伸动作，脚尖只是微微表露了心意，而伸长的脚则是向对方明确地示好。
当我们与别人谈话时，不管是对谈话内容还是交谈对象，只要我们感兴趣，我们就会把脚伸向对方，缩短和交谈对象之间的距离。反之，如果觉得兴味索然，我们就会缩回自己的脚，尽量拉远与交谈对象的距离。假如双方是坐着谈话，这样的行为就更加明显。如果我们不想谈话，也懒得附和对方的意见，就会把脚收回，甚至脚扣着脚踝放到椅子下面，呈现出一副封闭姿势。
把脚放到另外一只腿上
这种脚部姿势被称为“4字形”，它经常出现在男性身上，男性通过这样的动作向别人显示自己男子汉的一面和自己处于权势地位。这类人一般都非常自信且做事独断，遇到问题不愿意与其他人商议，而是凭借个人主观意愿去做事。他们都非常有主见，不会轻易改变自己的看法，并且希望别人按照自己的意愿去办事。那些试图想用自己的想法说服这种人的人，可能会出现一种挫败感，因为在这种人潜意识里，一直都认定自己才是主导事情发展的关键人物，让别人服从自己的观点才是他们最终的目标。
大家要注意的是，做这种动作一定要从自身实际情况出发，要有一定的尺度，假如在领导或者面试官的面前做出这个动作的话，会给领导或者面试官一个非常不好的印象。在他们眼中，你就会变成不懂得尊重别人、自高自大的人，这样的话对你的前途是没有任何益处的。
【微行为密码】
在你知道了脚的指向所暗示的非语言信息后，当你面对某人，很想跟他说几句话时，要是看到他一方面在跟你聊，脚尖却不朝着你，而是指向某出口，可以判定这人还有其他事，心已不在你这里。如果你够聪明的话，最好趁早把他放走。
4.从步态观察人
从“步态”观察人，世界各国都有这种方法。步态是一种微妙的身体语言，它能真实地反映一个人的性格、情绪和职业。只要我们用心观察，就能轻松地从步态中读懂一个人。
观察一个人怎么走路，你肯定会有所收获，因为每个人在走路的“风格”上都有自己的特色。
步伐急促
他们不管有事还是无事，不管去办事的地点远还是近，就算他有很多时间，走路时仍旧急急匆匆，两脚掌翻得非常快，仿佛有天大的急事。
这类人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战。假如你的下属职工里有这样的人，不管怎样劝说，他都会按照自己的思维方式做事，一定让你十分气愤。对于这种人，应该努力发现他们的优点，比如说，他们适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。假如你去让他给你完成某工作（不要带威胁的口气），他一定会在最短的时间里使你满意。
步伐平缓
这类人走路时总是一副慢吞吞的样子，不管你说得如何急他都不在乎，属于典型的现实主义派。
他们凡事讲求稳重，“三思而后行，绝不好高骛远”。如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”，而是他们那种务实的精神给自己创造的条件。
身体前倾（不包括老态龙钟之辈）
有的人走路时习惯于上身向前微倾，并不是因为他们走得较快需用身体来平衡。这类人的性格较为温柔和内向，见到潇洒的男性或漂亮的女性时多半会脸红。但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养，女性则属于“大家闺秀”之类。
他们与人相处也是一副“借他米还他糠”的冷漠样，很难与人亲近。但一旦成为知交则至死不渝，尤其在恋爱或婚姻出现分歧、决裂时，他们总是抱着“宁肯他负我，我绝不负他”的观念。也因此他们时常对生活感到厌倦，因为较之其他类型的人来说，他们容易受伤害，而且不愿向人倾诉。
走路摇摆
一般来说，这种“行态”多出现在女性身上，不然就是喝醉了酒或者装疯卖傻，故意摇摇晃晃、歪天倒地的样子。这类人看似行为随便，但他们待人热情诚恳，处世坦荡无私，本性善良，很容易与人相处，大凡社交场合总是他们的天下。
假如能忘记这种人走路的形态而与他交往，他总会乐意帮助你解决问题和困难，而且不需要你感激。
昂首挺胸
走路时抬头挺胸，大踏步地向前，充分显示自己的气魄和力量，让人觉得有几分高傲。这类人往往以自我为中心，淡于人际交往，不轻易投靠和求助别人，哪怕他碰到自己根本无法解决的事情也是如此。
他们思维敏捷，做事条理性强，考虑问题比较全面。也许不是很复杂的一件事情，他们也可能会拟定一份计划。他们习惯于修整仪容，衣履整洁，时刻使自己保持着完美的形象。
这类人的最大弱点是羞怯和缺乏坚强的毅力。经常看到他们有很多宏伟的计划，却很难发现他们事业的成就，加之个性羞涩，难以主动与人交往，时常不能充分发挥自己的能力。于是他们时常有一种“时不我与”的感觉。这类人还极富组织能力和判断力，可惜他们时常说得多做得少，典型的“纸上谈兵”。
军事步伐
走路如同队列演习，步伐整齐，双手有规律性地摆动。这类人意志力较强，对自己的信念非常执着。
这种男人往往最讨女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非追到手不可，只要你答应他，他愿意每天拉着人力车来接送你。
这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为他们对事业的执着是其他类型的人无法达到的。但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好过了，很多时候你会“吃不了兜着走”，因为他们一般都比较“独裁”。
走路两手叉腰
有的人走路两手叉腰，上体前倾，就像一个短跑运动员。他们可能是一个急性子，总希望在最短的时间之内跑完急需走完的路程。这种人有很强的爆发力，在要决定实施下一步计划的时候常常表现出这样的动作。在这段时间里，从表面上看，他们处于沉默的阶段，好像没有什么大的举动。其实，此时无声胜有声。他们的这种动作，实际是一个大大的“V”形，正是他们在告诉别人，胜利正在向自己走来，你们就等着我的好消息吧。
走路抬下巴
有的人走路的时候，下巴高高地抬起，手臂很夸张地来回摆动，腿就像高跷一样显得比较僵硬。他们的步子常常是那样的稳重而迟缓，好像刻意要在别人的心目中留下深刻的印象。这类人很傲慢，被人们称为“墨索里尼式”步态。如果不想与这样的人对抗，在他们的面前最好表现得谦虚一点。
【微行为密码】
走路是我们每天都要做的事情，就像我们呼吸空气一样平常，但是这里面藏着很多玄机。每个人有每个人的习惯，由此，我们每个人走路的姿态就会有所不同，就在这不同的走姿中，你的性格特征就一点点地泄露出来了。
5.站姿展现性格
生活中，假如仔细观察揣摩，你就会发现站立这种简单的动作，也是百人百样。有人说：“站姿是性格的一面镜子。”此话很有道理。只要细心观察你周围的人，从对方站立的身体语言去探知其性格心理，你就会有收益的。
人在站立时，有正面和侧面之分。正面姿势所反映的特征，是人们通过学习和对自身经验的总结积累而形成的姿势特征；而侧面姿势，一般被认为是仍保留着出生时的原始姿势倾向。所以，正面姿势是人们在适应后天的生活环境中形成的，它反映了人们现在和未来的状况，同时也表示出一个人克服困难的能力。而侧面姿势则表示出原始的感情，幼年、少年时期的心理活动。由此，通过站姿也可窥探陌生人的性格和心理。
站立时背脊挺直、胸部挺起、双目平视
这类人较为友善易于亲近，并且可以很快地跟别人成为好朋友。他们的人际关系较为协调，给人一种很随和、喜欢交际的形象，他们从来不给别人出什么难题。为人敦厚笃实，一般也会得到他人的信任。
站立时两手叉腰
这种姿势属于开放型动作，有一种想要使自己给对方造成优越感，或威严感的愿望，也是具有自信心和精神上优势的表现。如果上身再加上挺胸的动作，那就可以考虑有威吓他人、虚张声势的动机。另外，如果脖子扭向一旁，那么不可能是对对方抱有好意，要是这时，再垂下眼睑不愿正视对方，那就表示出他的情绪可以与斗败的狗相比了。
站立时双手插入口袋
如果你正在跟你的上司谈话，当上司听得不耐烦时他常常会把手插在口袋里站立，甚至还会在屋里踱来踱去。当然，不论是何意，这种手插入口袋而倾听对方说话的人的确可说是不仅不同意对方，并且有不想确立与对方的亲密情感传达的意思。
这种姿势给人的感觉是好像总有很多事情等着他们去做，其实是因为他们经常觉得不知如何是好。这种人的伟大之处是他们把爱情看得异常神圣，从不轻易玷污，他们既不会轻易喜欢上一个人，更不会轻易向人表达他们忠贞的爱情。
站立时双臂交叉
双臂交叉抱于胸前，是一种防御性的姿势，防御来自眼前人的威胁感，保护自己不产生恐惧，这是一种心理上的防卫，也代表对眼前人的排斥感。这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境、压力低头。但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近。对于年轻女孩来说，这种姿势不太雅观。
站立时常一只手插入口袋
站立时习惯把一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁的人性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹；有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
站立时双脚合并，双手垂直
这类人的性格特点诚实可靠、循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。不能静立，不断改变站立姿态的人性格急躁，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的想法，是一个典型的行动主义者。
双脚自然站立，偶尔抖动一下双腿，双手十指相扣在腹前，大拇指来回搓动
这类人的表现欲望特别强，喜欢在公共场合大出风头。如果什么地方要举行游行示威，走在最前面的，扛着大旗的多数是这种人。从表面上看，这类人充满了自信，而实际上，这却是一种表示焦急而沮丧的常见姿势。
两脚交叉并拢站立，一手托着下巴，另一只手托着这只手臂的肘关节
这类人多数是工作狂，他们对自己的事业颇有自信，工作起来非常专心。
废寝忘食的行为对他们来说是家常便饭，自己的另一半更是经常被冷落在家，幸运的是他们的伴侣多是理解型的。
这类人通常多愁善感，从他们丰富的面部表情就可以看出，他们是那么容易喜怒无常，甚至在他们的言行中也表露无遗，刚才还在与你喜笑颜开，夸夸其谈，突然脸色沉了下来，一句话不说，最多时不时地参与到你们谈话中苦笑一下，显得很深沉的样子。他们对这个世界倒是很富有爱心，可以经常看到他们的奉献精神。这种人很坚强，他们一般不会向人屈服，也不会由于重重摔了一跤，就不再继续在充满泥泞和荆棘的道路上前行。
两脚并拢或自然站立，双手背在身后
这类人与别人相处一般都比较融洽，可能很大的原因是由于他们很少拒绝别人，从不对别人说“不”。其性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深。最大的优点是富有耐性，而且能够接受新思想和新观点。
站立时若弯腰曲背
这是一种封闭型的立姿，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向。与对方相比较，精神上处于劣势，反映出惶惑不安或自我抑制的心情。若是与双手插入口袋的姿势相配合，则是心情沮丧、苦恼的反映。
【微行为密码】
古人云“立如松”，即是抬头，双眼平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，下领微收；放松双肩，稍向下压；挺胸、收腹、立腰；双臂自然下垂于身体两侧，双腿直立，膝和脚后跟靠紧。良好的站姿可以显示个人良好的精神状态和高雅气质。
6.看坐姿识秉性
每个人都有自己独特的坐姿，每一种坐的方式从表面上看似乎都是无意的，事实真是如此吗？当然不是。人们在实践中发现，要想正确地观察一个人，就要从其貌似随意的坐姿入手，进而窥探出对方的真实思想，了解对方的心理动向。
坐立，是人的一个生活习惯，凡是习惯总能表现出某个人的某些特征。我们来看坐姿是如何体现一个人的性格的。
两腿及两脚跟并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧
这类人为人古板，性情自我、固执，不会轻易接受别人的意见，就算知道别人说的是对的，也固执地坚持自己的观点。
他们都有完美主义倾向，凡事都想做得尽善尽美，因此干的都是一些可望而不可即的事情。他们爱夸夸其谈，而缺乏求实的精神，做事缺乏耐心，即便只是短短十分钟的会议，他们也会显得极度厌烦，甚至反感。所以，在现实生活中，他们经常遭遇失败。
他们对于爱情和婚姻也采取完美主义态度，因此都比较挑剔，为自己辩解是考虑慎重，但事实不然。应该说是他们的性格决定了一切，在他们心中已经有了一个“模型”，假如和这个理想的“模型”有半点差距，他们都不会再去争取。
两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间
这类人性情比较内向，容易产生害羞、胆怯、忸怩的心理。如果是女性，往往会缺乏信心，在公共场合，多说一两句话就会脸红，因此，在社交场合，一般很难见到这种人的身影。他们感情细腻，虽不温柔，但常常会给人一种莫名其妙的感觉。
他们是保守型的代表，天生抵触时尚。在工作中他们习惯于用过去成功的经验作依据，因循守旧，常常有惊慌失措的感觉。不过他们对朋友的感情是相当真诚的，每当别人有求于他们的时候，只需打个电话，他们就会义不容辞。
敞开手脚而坐，两只手没有固定搁放处
这是一种开放式的坐姿。这类人可能具有主管一切的偏好，有指挥者的天分或支配型的性格，也可能是性格外向，不拘小节，甚至是不知天高地厚。
踝部交叉而坐
这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警愒或防范的人体姿势。在工作上，这类人踏实认真，尽管工作能力欠佳，却也能够埋头为实现自己的梦想而努力。
身体尽力蜷缩，双手夹在大腿中而坐
这类人往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。
左腿搭右腿，双手交叉放于大腿两侧
这类人通常有较强的自信心，坚信自己对某件事情的看法，即便与别人存在分歧，也不会轻易被别人所影响。
他们天资聪颖，工作努力刻苦，总是能尽自己的最大努力去实现理想，遇到困难，想尽一切办法去解决，绝对不轻易向困难低头。虽然有这种“胜不骄、败不馁”的品性，但当他们完全沉醉在成功的幸福之中时，也难免会忘记周围人的感受，甚至会得意忘形。
他们协调能力很强，有领导的才能和欲望，他们周围的人也都心甘情愿被他领导。不过这种人性情不专一，属于见异思迁型。
右腿搭在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上
这类人给人第一感觉非常和蔼可亲，很容易让人接近，其实不然，在别人找他谈话或办事时，他们总喜欢摆架子，一副爱答不理的神情，甚至会让对方陷入尴尬。他们没有耐心，做事总是三心二意。
【微行为密码】
有的人会始终浅坐在椅子上，这是一种处于心理劣势的表现，也是缺少安全感的表现。对于持这种姿势而坐的客人，假如你打算跟他谈论要事，或托办什么事，恐怕还为时过早，因为他还没有定下心来。
7.隐藏自我与主动出击
在生活中，无论一个人是富有还是贫穷，他都会置身于周围人的观祭中。在我们观祭别人的同时，对方也在窥视我们，究竟该如何自处呢？
尽管我们不能完全避免自己在别人面前露出破绽，但是我们可以向两个方向努力：
一是，尽量学会控制自己的身体，隐藏自我，以便少露破绽；
二是，尽可能多地了解这些破绽，主动出击，解读他人的微行为。
就控制自己的身体而言，有两层含义。
其一为肌肉的运动控制能力，让动作可以保持精准而熟练。从这个角度讲，舞蹈演员，特别是古典舞蹈演员，以及运动员，比如武术、体操等讲求精致的运动项目的运动员，具备比较好的肢体控制能力。当然，这种能力并不是重点。
其二为控制应变能力，让神经系统可以处变不惊。所谓处变不惊，简单理解就是“受了刺激觉得没什么”。比如说，表演时，不担心观众否定自己，名声扫地从而断送了光辉远大的“艺术事业”；体育比赛前，不害怕输掉后嘘声一片，几年辛苦与奖金、广告代言费一并付诸东流；演讲时，不害怕被民众质疑而声名狼藉，政治生命就此一蹶不振；谈判时，不担心判断失误或不够诚恳而损失惨重。
上述种种，真能做到处变不惊的人有三类：
第一类，最高者，超脱得失。得到不喜，失去不惜（包括生命）。这个基本接近神的境界了。
第二类，中间者，经历丰富，积淀深厚，有比较强的自信心。能做到这一点的，就已经不是普通人了。
第三类，最低者，自我催眠，强迫自己相信子虚乌有之事。其实，这个更难，可能只有那些演技高超的演员能做到。
在观察别人内心的时候，这三类人也是最不好对付的。厉害的政客属于第二种；出色的演员属于第三种。当然，这里说的演员不包括那些“混个脸熟”的家伙；而第一种，至今还不多见。
总之，实现好的自我控制，是需要下功夫的，不仅要克服困难重重的过程，还要承受运气不够好而带来的无果。成本太大，风险太大。而且，就算你已经成为了隐藏自我的高手，也不能完全掌握人类求生的本能规则。只要找到有效的切入点，作为人类的你，就一定会被对方找到破绽。因此，我们一定要先下手为强。
也就是说，掌握如何通过微行为解读你想要了解的人，你就可以抓住对方的破绽，这相对于学习如何控制自己的反应而言要容易很多，因为这些知识是科学。科学一般有两个特征，一是可验证，二是可推广。假如能准确发现他人的突破点，继而了解他们的真实想法，你就可以成功“扮演上帝”，让一切都在你的掌控中。而这本书则致力于教会你怎样“扮演上帝”。
【微行为密码】
看穿一个人并不容易，尤其是对方有所隐瞒的时候，但是，如果你是一个善于观察细节的人，那么你就可以从一个人的言行举止上看穿他，甚至可以在第一次见面时就知其本性，明了他在自己人生中可以扮演什么角色。