第1章 改变对待生活的心态
上篇 改变对待挫折的心态
挫折是命运的考验
挫折是命运对我们的考验，一味对它不解、抱怨、愤怒都是没有用的，只有把本领完全表现出来，才能争取到成功的机会。
挫折是人生的一种体验，每个人的忍耐力是不同的。有的人经历了一次挫折，却能够坚韧不拔、奋起直追；有的人则是意志消沉，便一蹶不振，甚至痛不欲生。有的人能够忍受生活上的挫折，但不能忍受事业上的失败；有的人可以忍受工作上的挫折，却无法承受生活中的不幸。
其实，一个身处逆境却依旧能含笑面对的人，要比一旦陷入困境就立刻崩溃的人，受益更多。身处逆境而乐观自信的人，才有成功的希望；遭遇挫折而勇往直前的人，才具有获得成功的潜质。在人生的路上，遇到种种挫折是经常有的事情；一路平顺，意味着一生平淡无奇。无论是在生活还是在工作中，人们都很难尽如己意。要想如愿以偿，唯一正确的做法就是勇敢面对挫折，最终战胜它。
林肯一生经受无数挫折，但每一次挫折，他都勇敢地面对，坚强的承受，所以他最终走向了成功。
1832年，林肯面临第一次挫折：失业。这让他十分伤心，但他并没有失去理想，他下决心要当一名政治家，当州议员。然而，他在竞选中又一次遭受了失败。在一年里，两次的失败，这对于他来说无疑受到了沉痛的打击。
但是他依旧没有被挫折所打垮，接着，林肯想要自己开办企业，但糟糕的是他又面临着第二次挫折：经营不到一年，企业又倒闭了。在以后的17年里，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历尽磨难。
随后，林肯又一次决定参加竞选州议员，没想到这次他居然成功了。这使他看到了一线希望，在他看来自己的生活有了转机。
天有不测风云，1835年，林肯订婚了。但就在快要结婚的时候，又遭受了第三次打击：未婚妻不幸去世。这对他可谓是精神上的沉重打击，为此，他病倒在床。紧接着他又遭受到一连串的打击：1836年，他得了神经衰弱症。1838年，当林肯觉得身体状况已经好转时，又决定竞选州议会议长，可结果依旧失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次也是以失败告终。
一次次的失败，让林肯不断地咀嚼着，不但没有被失败所打垮，反而让他更坚信了自己成功的决心。1846年，他又一次参加竞选国会议员，最后终于取得了成功。
刚要咀嚼成功的喜悦，但林肯的两年任期很快过去了，他自认为作为国会议员表现是很优秀的，如果再次参加选举，相信选民会继续选举他。但结果他失败了，他落选了。为此，他还赔了一大笔钱。
后来，林肯又申请当本州的土地官员。但州政府认为：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请不能满足这些要求。”把他的申请退了回来。接连又是两次失败。1854年，他竞选参议员，也失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。经过不懈努力，1860年，他最终当选为美国总统。
这便是林肯一生的11次经验，9次失败，2次成功。从中可见林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。
一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。其实，一个人克服一点儿困难并不难，难的是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。如果林肯不是在一次次的失败中又一次次地给自己挑战失败的机会，那他也不会成为美国总统。
挫折是命运对我们的考验，一味对它不解、抱怨、愤怒都是无济于事的，只有充分将自己自身的本领显示出来，才能争取到成功的机会。一个有进取心的人，面对挫折是毫无抱怨、没有烦恼、不会退却，只有一心向着目标奋进。这才是成功的真谛，这也是人生考验的关键。
跌倒了，再爬起来
成功与失败只有一线之隔，只要我们真正明白成功者不过是爬起来比倒下去多一次，不管跌倒多少次，只要我们再爬起来，就会迈向成功之线。
对于一个永不言败的人来说，失败永远不会光顾他们；对于那些真正意识到自己力量的人来说，失败也不会靠近他。一个人如果意志坚定，跌倒了再爬起来，即使其他人都会退缩和屈服，而他则永不退缩、永不屈服，就永远不会有失败。
生活中，我们往往看见有些人因为过去犯了一个小小的错误，或者由于自己的工作碰到了挫折，或者因为恋爱失败，或者因为失去了工作，就丧失了面对这个世界的勇气。可见他们是多么的懦弱，简直就是生活中的匹夫。
其实，失败正是考验我们的时候。倘若一个人面对失败，没有失掉自己的勇气、意志、自尊和自信，那么他最终是一个胜利者。因为只要我们是一位强者，我们就会有足够的勇气和毅力，失败只会唤醒我们的雄心，让我们更加强大。
1992年，亿万富翁李成日经商下海。他首先建厂生产自行车车笛，可因为没有打开市场而失败，欠下外债80万元。后来他又与韩国客商签约，生产苏子叶成菜。结果种出的苏子早熟，纤维嚼不烂，他又失败了。这次他要赔偿农民的损失，数额更大。
两次惨重的失败，使李成日血本无归，一贫如洗。如果是一般人早就放弃了，但他没有绝望，他还要从头再来，他要在哪里跌倒就从哪里爬起来，他相信爬起来比跌倒永远多一次。
于是李成日又去借钱，他还要继续干。他说：“两次教训，给我上了两堂生动的经商课。这是我有生以来上得最深刻的课。它深植我的脑海，触及我的灵魂。它使我这个从没有经过商的人，思想开了窍。再干，我就知道怎么干了。”接着，他紧紧围绕人的日常生活，深入市场调查，寻找机会。看到床上用品有销路，他决定生产床上用品。
功夫不负有心人。终于这第三次投资，他成功了。随后经过他的努力，他成为新太阳实业公司董事长，拥有5家企业，1999年已拥有资产1.3亿元。最后他总结到：“失败是成功之母，失败中含有成功的种子，这是真理。经历过失败的教训，才能走向成功。”
的确如此，失败有两重性，既可以使人从此躺倒，也可以使人获得新生。我们究竟选择哪一种，不是命运所决定的，全在于我们怎样看待失败。如果失败时我们的心力用在努力寻找成功的种子上，我们的未来就是幸运的。否则，我们就无法达到成功。
对于一个真正的强者来说，挫折和失败根本就是人类的常态，他们的人生与其说是为了追求成功，不如说是为了战胜挫折和失败。人生在世，因为自身的原因还是各种因缘的际会，难免摔跟头跌跤。但是跌倒了，我们就要勇敢地爬起来，不然我们就永远享受不到成功的喜悦。爬起来永远比跌倒多一次。我们要奋起，要无畏，要自信，只有这样，我们才能真正地爬起来，站起来。
成功与失败只有一线之隔，只要我们真正明白成功者不过是爬起来比倒下去多一次，不管跌倒多少次，只要我们再爬起来，就会迈向成功之线。
把困难当做机遇
把困难当做机遇，把命运的折磨当做人生的考验，忍受今天的苦楚寄希望于明天的甘甜，这样的人，即便是上帝对他也无能为力。
明人归有光讲过这样一句话：“天下之事，因循则无一事可为，奋然为之，亦未必难。”只要我们都富有创造性地去开展我们的工作，去谋求发展，就没有战胜不了的困难。
困难同人生就仿佛是一对兄弟，他们总是相随相伴。在我们日常的生活、工作、学习中，每前进一步，都会遇到困难的迎面而上。但是每个人都会对此持有不同的态度，有些人迎难而上，而有些人则做了逃兵。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
其实，困难是锻炼人意志的最好的学校。一个人如果遇到了困难，并为之较量，那么它会激发出你自身的无穷力量，来锻炼你的气魄和胆识，从中磨炼你的意志。或许，你身处困难时会倍感痛苦与无奈，但当你走过困苦之后，就会深刻领会到：正是那份困难使你的性格走向成熟，给了你不惧怕任何事情的勇气和能力，以及与这种能力紧密相连的面对困难的积极乐观的心态。
1933年，爱尔兰作家克里斯蒂·布朗出生在一个很平凡的家庭中。不幸的是，都5岁的他还不会说话，而且头部、身躯、四肢也都不能活动。于是父母带他四处求医，但病情一直无法好转，最后家人失去了信心，认为他可能真得就这样痛苦一辈子，因此都十分伤心。
一天，小布朗躺在床上看妹妹正在用粉笔画画，就突然伸出左脚，把妹妹的粉笔夹了过来，乱画一气，气得妹妹大声哭喊“给我粉笔，给我粉笔！”这时妈妈闻声赶来，看见这一幕，惊呆了，没想到小布朗能用左脚夹住粉笔。这让她似乎看到了希望，高兴地说：“布朗你的左脚还能动！”
母亲认为儿子还是有希望在社会上生存下去。于是，她就开始教布朗用左脚开始写字。小布朗也学得十分认真，一个字，不停地反复练习着，第一天就会写英文母“A”，一年后，26个字母他就能完全熟练地用左脚写出来。
就这样，小布朗每天除了继续刻苦学习写字外，还看书。这让他觉得生活非常充实，每天过得都十分开心的样子。全家人看到他快乐的样子，更加对他充满了信心。省吃俭用，节省下钱给布朗买儿童读物和文学名著。布朗也从此对文学作品表现出了浓厚的兴趣。后来小布朗会说话了，便要求妈妈为她买一台打字机。
妈妈很迟疑，就说：“孩子，你要打字机做什么呀？你的手又不能动，而用脚趾能学会打字吗？”布朗则坚定地回答：“是的，妈妈，虽然我没有一双健全的手，但我有一只健全的左脚。我要成为世界上第一个用脚趾打字的人！”
听到布朗如此自信的话，妈妈十分开心地说：“好样的儿子，你是最棒的！相信你一定能成功！”随后，妈妈便想办法为儿子买了一台旧打字机。
布朗得到打字机后，便把打字机放在地上自己半躺在一把高椅上，用左脚按动键钮。每天都练习着，累了，就用左脚趾夹住笔画画。由于脚趾掌握不好打字的力度，所以刚开始打出的字模糊，还常常打烂纸。但布朗并没有失去信心。他毅然坚持练习，在他心目中：困难就是机遇，克服困难，就能够找到自己生存的机遇。最终小布朗做到了熟练地给打字机上纸、退纸，还能用左脚趾整理稿件。
后来，布朗又想写出一部自己的小说，坚定信心后，他就开始不停地用左脚敲打着，很快他便打出了小说的第一章的初稿。他把它念给妈妈听。妈妈被小说主人公的痛苦遭遇和坚强性格深深打动，她流着泪听儿子念完，然后把儿子紧紧搂在怀里，对儿子说：“孩子，一定要坚持下去，我相信你会成功！”
就这样，不知写了多少个日日夜夜，耗费了母子俩多少心血，也不知克服了多少常人难以想象的困难和经历了多少次的失败和挫折。终于，在布朗21岁的时候，他的完成了第一部自传体小说《我的左脚》。在小说的标题中，他开门见山地告诉人们：我的左脚支撑起了我的整个生命，我的左脚在创造着自己不屈不挠的生活。16年后，他的又一部自传体小说《生不逢时》也出版了。一出版便轰动了国内外文坛，成为一部畅销书，短短几天，就有15个国家相继翻译出版了他的书，有的国家还把它改编成了电影。
由此看来，人生的道路充满着荆棘，但是有些人却是将困难作为机遇，努力克服了过去，而有的人却被困难所击倒，这就是人生的不同。
所以说，当苦难的浪潮向我们涌来时，我们只有调整好心态，透过困难去认识发生困难的原因，把困难当做一种机遇，保持清醒的头脑，与命运进行不懈的抗争，才能成为生活中的强者。
见过瀑布的人都知道，美丽的瀑布迈着勇敢的步伐，在悬崖峭壁前毫不退缩，因山崖的绞结碰撞造就了自己生命的壮观。有谁能说，这不是生命的美丽呢？
在困难面前要积极思考
积极思考的人，他的心灵和头脑都生机勃勃。人生旅途上遇到的一切问题，自己都能去面对和解决。
戴高乐曾说：“困难，特别吸引坚强的人。因为他只有在拥抱困难的时候，才会真正认识自己。”
扪心自问：我努力过了吗？对于你目前所遭遇的困难，你是勇敢地尝试？还是懦弱地躲避呢？如果你是不断地努力去尝试，而且不止一次地去尝试，你便会发现：许多人之所以失败，正是由于不能竭尽全力去尝试，而这些努力正是走向成功的必备条件。因为克服困难的第一个步骤，就是要学会认真去面对困难，然后再去积极地思考。
有个男孩在报上看到招聘一个男孩的应征启事，正好是适合他的专业。第二天早上，他提前来到了应征地点，却发现应征队伍已排了一长队男孩。
这时，如果换成一个意志薄弱、不相信自己的男孩，可能会因此而打退堂鼓。但是这个男孩却没有退缩。他认为自己应该想办法，运用自身的智慧来争取这个位置。他的思想中一直想着自己如何解决眼前这个问题，而一点也不往消极面思考。
他拿出一张纸，写了几行字，然后走出行列，并拜托后面的男孩为他保留位子。他走到负责招聘的人事管理面前，很有礼貌地说：“你好！主管，麻烦你把这张纸交给老板，这件事对我很重要。谢谢你！”这位主管看到眼前这个神情愉悦，文质彬彬的他，突然觉得他有一股很强的吸引力，因此对他的印象很深刻。所以，她将这张纸交给了老板。
老板打开纸条，只见上面写着这样一句话：“你好！先生，我是排在第31号的男孩。请不要在见到我之前作出任何决定。”
老板会心的笑了，心想：“像他这样会思考的男孩无论到什么地方一定会有所作为。虽然他年纪很轻，但是他知道如何去想，认真思考。他已经有能力在短时间内抓住问题核心，然后全力解决它，并尽力做好。”于是录用了他。
与男孩相比，生活中的我们是否也会像男孩一样，遇到问题，认真思考，用自己的方式解决问题呢？如果没有，希望从现在开始，在遇到困难时，把自己当成强者，了解“困难”是一片肥沃的土壤，能使良好的果实植根于此。
所以说，一个具有积极思维的人，面对苦难他不会紧张、害怕，甚至是退缩，而是拥有积极乐观的人生观，懂得在困难面前去找到问题的突破口，而再积极地去思考如何将问题解决。所以说大凡成功的人，都会有这样的心态：遇到问题要学会积极去思考。正所谓真理往往是通过实践才得出的，而不是凭空捏造的。
伽利略总喜欢提问题，并且对任何事物都打破砂锅问到底。也正是因为他这种积极的思考才使他在17岁那年，考上了比萨大学医科专业。
在一次生物课上，比罗教授在讲胚胎学中说道：“母亲生男孩还是生女孩，是由父亲身体的强弱决定的。父亲身体强壮，母亲就生男孩；父亲身体衰弱，母亲就生女孩。”
比罗教授刚说完，伽利略就举手问道：“老师，我有个问题不明白。”
比罗教授十分不高兴地说道：“你的问题太多了，仔细听我讲课就是了，不要想些没有用的东西，作为学生就该认真听老师讲课，多记笔记。”
伽利略反驳道：“我没有胡思乱想，只是老师说的问题我就是不明白。因为我的邻居，那个男的身体非常强壮，可他的妻子一连生了5个女儿。这与老师讲的正好相反，这该怎么解释？”比罗教授为了强压服他，接着说：“我是根据古希腊著名学者亚里士多德的观点讲的，不会错！”伽利略并没有退缩，继续说：“难道亚里士多德讲的不符合事实，也要硬说是对的吗？科学一定要与事实符合，否则就不是真正的科学。”这一问，使比罗教授不知所措，十分尴尬地站在讲台上。
后来，伽利略的行为被校长进行了一顿批评。但是这丝毫没有影响到他勇于坚持、好学善问、追求真理的精神。正因为这样，他最终成为了一代科学巨匠。
所以说，善于积极思考的人，他的心灵和头脑都生机勃勃。人生旅途上遇到的一切问题，自己都能去面对和解决。
坦然面对危机
在危机面前的惶恐，不如坦诚的对待，就会发现危机并不可怕，而且还会很快过去。
随着经济危机的蔓延，使许多企业和公司都受到了影响，人们对生活也由此产生了莫名的担忧和恐惧。而面对经济危机，面对严重的经济危机，美国总统罗斯福却坦然处之，他说：“经济危机并不可怕，可怕的是在危机面前的惶恐和不安，与其忐忑不安的生活，不如坦诚地对待，这样你就会发现危机并不可怕，而且会很快过去。”
北宋元丰三年，文学家苏轼因为遭受到文字狱的侵害，所以被贬到黄州任团练副使。其实这个官衔只不过是个空衔，真正要他做的事情而是让他代表政府让他看管“犯官”。而这些“犯官”没有什么实权，也没有俸禄，只配给一份微薄的实物。所以自从他到了黄州后，一家老小二十多口人的生活便成了难题。
但是，这种境况并没有让苏轼陷入苦恼和忧愁，他则是坦然地接受了这一切的变故。为了能够维持家计，他省吃俭用，从自己的积蓄中取4500钱等分为30串，挂在屋梁上，每天用钱时就取下一串，这样来控制自己每天用度不超过150钱，余下的就放在一个筒子里，用作有客人来，招待他们的费用。就是这样如此拮据的生活，却让苏轼过得依旧有滋有味。
为了能够让家人不挨饿，他便思考如何解决温饱的问题。于是他想到种田自力更生。于是他经过多方的申请，从当地政府借来了五十亩的废地。便带领全家人进行开荒种地。我们可想而知，对于一个从来没种过地的文人来说，劳动是件很不体面的事情，更是一件很苦的事情，所谓“垦辟之劳，筋力殆尽”。但是苏轼却放下了身段，不怕吃苦，躬耕田亩，在他认为，虽然劳累辛苦，但却从劳作中得到了乐趣。苏轼曾作诗说道：“犁锄忙碌闲愁少，稻谷丰肥秽草稀。小郡谁言无意趣，云心月性不相违。”这正是他在劳动愉悦心境的真实写照。
为了能使贫苦的日子不凄凉、无味，他便学着古人那种“晚食以当肉”的进食方法，每天在自己饥饿的时候再吃饭，这样即使再难吃的菜，吃起来也跟肉一样的香。由此看来，苏轼推崇这种方法，只是希望自己能够从贫苦中品出味道来，在他看来外物的好坏全在于自己主观的感受上，主观感受好了，那么一切都会随之变为好。
这就是苏轼从苦境中寻找乐趣，在逆境中求得解脱，将凄苦化为快乐，乐观地对待各种困难，从容地度过“经济危机”的心态。此外，苏轼这种不惧危难、达观自适的人生态度，在他的《定风波》一词中也得以体现：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
苏轼经历过危机后，感悟生活颇深，所以写道：“一蓑烟雨任平生”，“人间有味是清欢”，这也正是苏轼在“经济危机”面前表现出来的崇高思想境界和坦然态度。
从损失中获利
人生重要的不只是运用你所拥有的，最重要的是从你的损失中获利，善于扬长避短，就可以将劣势转化为优势。
一种缺陷，如果生在一个平庸的人身上，他会把它看做是一个永远拒绝的借口，竭尽全力来利用它来懒惰、求恕、懦弱。但如果生在一个上进、有作为的人身上，他不仅会积极去思考，还会想尽办法来取长补短，将其缺陷克服，并利用它作出一番在别人看来不平凡的事业。
阿德勒是我国伟大的心理学家，他一生都在研究人类及人的自身潜能，经过无数次实验证明，人类具有一种不可思议的特性——那就是一种反败为胜的力量。
博格斯是美国NBA足球队中最矮的一个球员，他的身高只有1.60米，与东方人相比，他已经算是人堆里的矮子。更何况，在美国职业篮球队里，低于两米的人都算是矮个子。
但是，博格斯虽然矮，却成为了美国NBA足球队表现最突出，而且失误最少的后卫之一。他控球的技术非常高明，远投球也十分准确，如果球一到他的手里，总会让对方不知所措，让人防不胜防。
或许有人认为博格斯是天生的高手。其实不然，他的出色，全是他苦练出来的。
在一次记者访问中，他谈到了自己刚走进NBA的历程：他说，他从小就长得十分矮小，但是他却特别热衷于篮球，每次电视播放篮球赛，他都会一场不落地看，那时梦想就是能够有一天进入NBA当一名篮球运动员。此外，NBA的球员享有极高的社会评价和雄厚的经济实力。这个梦想也是那时所有爱打篮球的美国少年的梦想。
博格斯在同伙伴玩的时候，总会对他们说：“我长大后一定要去打NBA！”小伙伴听后都会哈哈大笑，有的人甚至笑倒在地。因为在伙伴们看来，就你一个只有1.60米的个子，还要进入NBA，那简直就是笑话，天方夜谭。
虽然伙伴们嘲笑他的天真想法，并肯定对他说，那是绝对不可能的事情，但都没有磨灭博格斯的志向和决心。从此他更是比别人付出十倍的努力来训练自己的篮球，在他训练时候，他领悟到虽然自己个子小，或许不怎么引人注目，这样运球重心低，行动也会灵活敏捷，凭借这一点他更加对自己充满了信心，最终他成为了全能的篮球运动员，而且是最棒的控球后卫。
这便是将缺陷化为有利优势而取得成功的典型例子。人无完人，而真正伟大的人则是不把自己的缺陷当成一个不利因素，为此苦恼而放弃追求自己的理想，因为只要有毅力，那么就没有做不到的事情。
再如，有一个十几岁的孩子，一次意外事故不幸失去了左臂。但他却丝毫没有因此而表现出与其他孩子不同，相反的是他却比任何人都坚强，并且充满梦想。
他对柔道颇感兴趣，于是妈妈就带他拜见了一位日本柔道大师为师傅。从此他便十分刻苦地练习，训练中因为失去一只手，这让他学会一个动作不是很容易，所以每天都重复做着一些肢体动作。由于他上心加之聪明，学习得很不错。当练习到三个月的时候，师傅却仅仅教了他一招，这让他很不解，就问师傅：“是不是我应该再学一些其他招术？”师傅笑着说道：“如果这一招你练得精了，就足够了。”小男孩还是似懂非懂，但他相信师傅说的话，于是就埋头苦练起来。
又过了几个月，师傅带他去参加少年柔道比赛。令小男孩想不到的是前两轮他很轻松地赢得了胜利。到了第三轮，有些困难，但对手获胜心切明显过于强烈，逐渐表现出了焦躁不安，小男孩保持一颗沉着冷静的心态，敏捷地施展出自己的那一招，赢得了比赛的胜利。就这样他又顺利得进入了决赛。
决赛的对手，比小男孩高很多，而且十分强壮，看得出来他很有经验。小男孩有些担心自己无法胜他。裁判也担心小男孩会受伤，就叫了暂停，并打算终止比赛。但小男孩的师傅却不答应，坚决要求比赛进行下去。
比赛开始，对手知道自己的优势，早已放松了警惕，就在这时，小男孩迅速出招，将对手打倒在地，并赢得了这场比赛的冠军。
回家的路上，小男孩和师傅一起回顾比赛的细节。小男孩终于忍不住问师傅：“师傅我怎么就凭这一招就能赢得他们呢？”
师傅回答道：“这其中有两个原因，首先你这一招是柔道中最难掌握的，而你却对这招练习得十分精；其次，破解这一招的最有效办法就是抓住你的左臂。”
小男孩这才恍然大悟。原来正是因为自己失去了左臂，才有了这个优势。
所以说，人或事物各有各的长处和短处，有时候劣势并非是坏事，只要善于扬长避短，就可以将劣势转化为优势。人生的成功重要的不只是用你所拥有的东西，而是如何从你的损失中获利，这才是最重要的。
只要敢于挑战
只要敢于挑战，哪怕是小事也是对自己的一种磨炼。当再次战胜自己的弱点时，你会发现，自己又向前迈进了一步！
古罗马的奥维德曾经说过：“一匹马如果没有另外一匹马紧紧追赶着并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。”马需要挑战，同样人更需要挑战，因为生活的本身就是连续不断的挑战。
丹东曾对法兰西人的敌人勇敢地蔑视道：“挑战、再挑战，一直挑战到最后。”当时，法国皇帝派来一名叫德布赫茨的人来命令革命者要自行解散的时候，丹东却坚定地回答说：“我们十分清楚那些假借皇上名义的真正用意。而先生你，既不是国民大会的一员，也没有地位，所以你更没有发言权，因为没有人会相信你。所以还是你离开吧，并告诉那些派你来的人，我们的人民愿意在这里战斗，我们不会屈服，即使是刺刀在胸，也决不能！”
这便是一个真正男子汉敢于挑战的气魄。古来有许多豪杰都具有大义凛然的气质，也正是这种气质成就了他们伟大的事业和成功。
拿破仑便是典型之一。当拿破仑决定要执行一个大胆的计划时，他的一个指挥官却反驳道：“这不可能。”拿破仑则脸上有些不悦，指着指挥官怒喝道：“不可能是傻瓜才用的词！”
要知道，一个英雄最大的悲哀不是被人打败，而是在征战的沙场上没有一个能与此一比高下的对手。如果一个人不想当英雄，那么也应该有一个强烈的意识，就是让自己敢于去挑战，挑战生活中的困难，挑战在别人看来都做不到的事情，只有这样你才能从中体会到挑战过程中的美丽，挑战成功的喜悦，人生才会由此充实而丰富多彩。
拳王阿里就是一个敢于挑战的人。他每次比赛，都要先雇用一些人，作为自己的不支持者，在比赛时候，对他进行蔑视、狂吼和辱骂。这样，阿里的搏斗欲望才被刺激出来，浑身充满了力量，精神到达一个饱满的状态。或许有人认为是阿里的心理有问题。其实不是，而是阿里懂得去挑战。在他心目中，他十分清楚地知道，挑战对于一个拳王来说是一件很重要的事情，只有挑战，才能激发人的斗志，才能对自己严格要求，才能获得前进的动力。试想一下，如果在还没比赛时候，阿里就得到了更多的鲜花和掌声，或者是同一个根本不懂拳头的人进行较量，那么阿里还算是最优秀的拳王吗？这就如同一匹在草地慢慢吃草的马一样，永远都不会驰骋起来。
用莎士比亚的话说：“那些因为害怕蜜蜂针刺而不敢靠近蜂巢的人不配享用蜂蜜。”
的确如此，敢于挑战需要有很大的勇气，也只有有勇气的人才能改变自己，改变世界。
1985年，斯蒂芬·威廉·霍金，丧失语言能力，唯一表达自己思想的工具就是一台电脑声音合成器。他就用自己仅有的几个能活动的手指操纵着一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来组成一个句子。然后通过电脑播放声音。每次他组一个句子都要五六分钟，为了合成一个录音演讲，他需要准备10天的时间。在1988年，他完成一部名叫《时间简史——从大爆炸到黑洞》的著作，从1995年10月该书发行后，受到了广大读者的喜爱，并且发行量超过2500万册，译成几十种语言，中译本也已出版。被称为在世的最伟大的科学家，当今的爱因斯坦。
有人认为霍金是个天才。其实并非如此，他的魅力不仅是有着传奇色彩的物理天才细胞，更因为他有着敢于挑战生活的勇气。他顽强勇敢和不断探索科学的精神为每一个人都深深佩服。
人生就该需要这种挑战的勇气和精神：挑战困难、挑战悲观、挑战痛苦。一个人绝不能让外界的因素来干扰你的生活，影响你对生活的激情。莎士比亚说：“我们知道我们现在是什么样的人，但不知道我们可能成为什么样的人。”
所以说，生活需要挑战，它是天才的进身之阶，它是信徒的洗礼之水，它是能人的无价之宝。生活就像一座钻探机，越是遇到坚硬的石头，越能迸射出绚丽、耀眼的火花。只有经过挑战，才能磨炼出自己的意志和成就。只要敢于挑战，哪怕是小事也是对自己的一种磨炼。当再次战胜自己的弱点时，你会发现，自己又向前迈进了一步！
磨炼造就人才
没有磨难的生活是缺憾的，好与坏只在于我们的一念之间。
磨炼是珍宝，也是糟粕。对那些有一万个理由选择放弃的人来说，就好像废物一样。但是对那些只为一个信念就坚持到底的人来说，却是攀岩而上的阶梯，是永不枯竭的动力，更是助人走向成功的启迪。
俗话说：“穷人的孩子早当家。”环境对人的成长是有一定的影响力。一个深处逆境中的人，他从中能够正视自我，挖掘自身的勇气和巨大潜力，然后奋发向上，拼搏进取，最终成为栋梁之才。
有个青年人曾问一个著名的艺术家，如果跟从你学画画，那么将来我会不会也成为一名大画家？艺术家则回答道：“不，或许永远都不可能。但他每年能有很多钱。”青年人很不解。而艺术家则知道，本领是从艰苦奋斗中磨炼出来的，而不是在财富的蜜罐中得来，一个人如果拥有了这种心态，那么他永远都无法到达成功的彼岸。
古人常用“自古英豪出贫贱，纨绔子弟少伟男”来评价富贵和贫穷之人的成就。有时候，确实如此。因为顺境中的人往往容易迷惑自己的心智，而贪图享受，丧失奋进，根本不知道苦为什么滋味。在他们看来，有了钱就有了一切，所以最终才无法成材。逆境中的人则不同，他们饱尝了磨难，无数次与困难和命运做斗争，要想走出逆境之路，就要树立自己远大的目标和理想，并为之奋斗和进取，在这种压力的驱使下，他会很容易作出令人吃惊的事业来。当然，并不是说所有身处顺境的人都不能成材，更不是说所有逆境中的人都会成材，这之间没有必然的绝对性。而是取决于各自的心态，以及是否能够克服磨炼，努力进取。
古往今来，在各行各业能取得成就的成功人士，在早年往往都是贫苦的孩子。许多名人也都是经过逆境奋进成功的。譬如：司马迁，因为李陵一案身受宫刑，蒙受大辱，但他并没有丧失斗志，而是努力克服磨难，发愤写完了辉煌巨著《史记》。再如耳熟能详的勾践，越国被吴国打败，勾践从一国之君沦落成阶下囚，于是睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉前都要尝尝苦胆告诫自己大事未成，就是凭借这股信念最终打败了吴国，完成了使命。
所以说，磨炼造就人才。生活中，人人都希望一帆风顺，但是要知道没有磨难的生活是不充实的人生，虽然困难时时阻碍我们成功，但却给了我们勇于克服的勇气和决心，只要我们敢于正视它，就一定能够成为一个难得的人才。
总之，作为现代人的我们，如果处于顺境，请走出“温室”，拿出勇气迎接困难的挑战；如果你身处逆境，也不要气馁，要勇敢地克服困难。正如人说：“苦难是人生的一门课程而学得好坏要看自己。”
不幸是把刀
不幸是把刀，要看你握的是刀刃还是刀柄。要获得成功，就必须冷静地分析遭受挫折的原因，对症下药，从而走出挫折的阴影。
在一个风平浪静的海面上，所有船只都能够扬起航帆，并顺利到达彼岸。但如果遇到狂风暴雨，只有敢于乘风破浪的人，才能够处之泰然。
人的一生中难免都会遇到不幸，而每个人对此反应也各不相同。此时也正是考验人的机会。
基辛格曾经写给儿子的一封信中说：“当挫折来临之际，有的人惊慌失措，有的人沮丧不安，还有的人束手无策。这些都是正常的反应。问题是，不能始终处于这种状态中。要获得成功，就必须冷静地分析遭受挫折的原因，对症下药，从而走出挫折的阴影。”
的确如此，英国伟大的浪漫主义诗人乔治·戈登·拜伦就能做到这一点。
拜伦天生跛足，体质也不好。但他并没有因此而沮丧，而是以顽强的毅力锻炼身体，成为人们的榜样。
拜伦小学的时候，因为跛足，所以很少参加活动。一天，他站在操场上看同学们打球，被一个很强壮而又顽皮的同学看见，觉得他很好欺负，就硬拉他一起打球，想看他出笑话。拜伦一再推托，但是同学依旧不肯放过他，便想到了一个坏点子。他找来一个竹篮子，强迫拜伦把一只脚放进去，然后套着这个篮子绕着操场走一圈。同学的如此戏弄，让拜伦心中怒火燃气，他攥起拳头，真想狠狠揍他一顿。但是他身体太虚弱了，又怎能是他的对手，无奈，他只好忍气吞声，按照同学的要求，套着竹篮子一瘸一拐地绕操场走了一圈。
在场的同学，看见拜伦这种窘象，笑得前仰后合。拜伦此时内心非常痛苦，眼泪不时在眼眶打转，但是他却忍了回去。心想：“今天我被人欺负，就是因为我身体弱，好，那从明天起，我要加强锻炼，练习打球、打拳，就不相信跛足做不到这些。”
第二天起，拜伦就开始参加各种运动，并且坚强地锻炼身体，苦练打球和打拳。一年半过去了，拜伦的体质明显增强了。没多久，学校开运动会，拜伦参加了拳击比赛，正好和原来欺负他那个同学分到了一组。比赛开始了，人们都认为拜伦身有残疾，注定是败者。但是当比赛开始后，两人持续了许久，都没有分出输赢。健壮的同学逐渐开始体力透支，拜伦却越战越勇。终于，在最后的时间里，拜伦强有力的一拳将健壮的同学打倒在地。在场的观众给予了一阵热烈的掌声，无不佩服拜伦的勇气。
不幸虽然是天生的，但却是可以改变的，只要自己有足够的勇气和毅力，就一定能将不幸变成自己的亮点，从而改变自己，拜伦不就是这样做到的。
生活中，不幸总会不经意地就会向我们扑来，如果我们畏惧、躲避，它就凶残地追着我们不放；如果我们直起身子，挥舞着拳头向它大声呵斥，它就只有夹着尾巴灰溜溜的溜走。
纵观世界，那些杰出成就的人都是历尽苦难的人，他们甚至身体比常人残缺，生活比常人艰辛。譬如：英国的伟大诗人弥尔顿，在双目失明后完成了最杰出的诗作；德国的伟大音乐家贝多芬，在双耳失聪后完成了最杰出的乐章；世界级小提琴家帕格尼尼是个把琴弦演奏到极致的天才哑巴。被称为“世界文化史上的三大怪杰”的三个奇人，居然一个是聋子，一个是瞎子，一个是哑巴！
老天是公平的，他给人健全的躯体，就不肯赐予坚定的意志。就像科学家贝佛里奇曾说过的：“人们最出色的工作往往是处于逆境下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。”
贝佛里奇的话很有道理，多少人因为身体的残疾，而心里也跟随残疾——内心更加贫瘠，精神堕落，思想桎梏，不思进取；而身残志坚的人，往往都能够成为人上人。
对于人生中的不幸，著名作家罗威尔则把它比做一把刀，他认为这把刀可以为我们所用，也可以把我们割伤。那就要看你握住的是刀刃还是刀柄。
危机并不可怕
危机并不可怕，可怕的是你没抓住危机中的“机会”。在危机面前保持乐观的心态，就会取得危机中的“机会”，进而取得成功。
一个人要想成功，就应该运筹帷幄，看得比别人更远，想得更周全，在别人还没醒悟时，已经正确地预见到未来。
看那些成功的人士，无不是在任何危机面前都能够做到胜券在握，从中找到危机中的机会，而取得事业上的成功。
1929年，世界发生了一场经济危机。这使许多行业受到了影响。尤其是海上运输业。当时，在加拿大国营铁路拍卖会上，其中有6艘货船，10年前价值数万美元，但最终却以每艘2万美元的价格拍卖。这一消息被希腊船王奥纳西斯知道后，便立即前往加拿大谈这笔生意。而他的这一举动令他的同行们都觉得十分不解，不明白他为什么要这么做。
与此同时，奥纳西斯还投资于海上运输，这更是让人费解。许多人都劝说他，这么做太危险了，是不是自己挣钱挣疯了，将钞票白白扔进大海。但是奥纳西斯却内心明白自己到底在做什么，在他看来，许多人的担心是多余的，经济复苏和高涨的机会最终会替代眼前的萧条，危机一旦过去，物价就会从暴跌变为暴涨。所以，现在如果买下这些便宜东西，价格回升后再抛出去，一定能得到一笔可观的利润。而海运虽然目前也受到了冲击，但随着经济的复兴，也必将重新获得它的地位。基于这些理智的分析，他对别人的费解和言论都不理会，只是不露声色地将这些船只全部买下。
事情证明，他的判断和做法是对的。经济危机过后，海运业的回升和振兴居各行业前列。而奥纳西斯从加拿大买下的那些船只，一夜之间身价倍增，他的资产也不断地激增，转眼间成了海上的霸主。
市场是变幻莫测的，如果你想在商场中立于不败之地，那么你就要看准行情，掌握准确信息，然后付诸行动，这样才能独占鳌头。所以说，经济危机并不是说处处充满着危机及不景气，它其中还隐藏着成功的机会，这就有待于你去发现它。你发现了，那么你也就成功了。
再看1975年的一次瘟疫，使一些食品加工公司也受到了严重的影响。但是有的人却在这样不景气的情况下，成为了商场上的胜利者。他就是美国亚默尔肉食加工公司老板菲力普·亚默尔。
一天，亚默尔在自己的办公室里翻看报纸，了解当天的新闻。突然，一行字映入了他的眼帘，让他兴奋地差点跳起来。原来是这样的短讯：墨西哥有疑似瘟疫的病例。这让他想到，如果墨西哥真的发生了温疫，一定就会从加利福尼亚州或得克萨斯州边境传染到美国来。而这两个州又是美国肉食供应的主要基地。那么肉类供应一定会紧张，如果我趁此大量购买猪肉，到时再一出售，肉价一定会猛涨。
想到这，他立刻叫来家庭医生亨利，并吩咐他前往墨西哥证实这个消息的真实性。几天后，亨利发回电报，报告说的确是有瘟疫，而且还会很快蔓延美国西部几个州。美国政府已经立即下令：严禁一切食品从这几个州外运，当然也包括牲畜在内。
亚默尔知道后，觉得这是个天大的机会，便立刻叫人购进牛肉和猪肉。然后再抛出，短短几个月，他净赚900万美元。
由此看来，经济危机并不可怕。只要你能够不随社会的动荡而动荡，时刻保持冷静的头脑和应对危机的信心和眼光，我们就能够像事例中的奥纳西斯和亚墨尔一样，慧眼独具，在危机面前取得危机中的“机会”，进而取得成功。
挫折经历给人启发
一个真正值得骄傲的成功，必须是通过诚实的努力和勇敢地面对命运的惊涛骇浪得来的。
赫胥黎说：“各种各样的人的经历给了我很大的启发，我活的时间越长，单纯的聪明才智带给我的就越少，勤奋和忍耐起的作用就越大。”
一个饱食终日、无所用心、缺乏执著精神的人是不会有任何好运降临到他头上的。任何所谓意外的发现基本上都来自于那些努力去寻找某样东西的人。一个人的睿智决定他的努力方向，他的勇气决定努力的程度。
桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。一次偶然，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯，但她依然“著名”，甚至更为“著名”。让桑兰“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。17岁的花季，即使受伤的花朵依然美丽。
桑兰的伤势异常严重，当地闻知此事的美国有关官员和普通百姓络绎不绝地前去探视，鲜花堆满了桑兰的病房；中国体操协会委托的监护人谢晓虹女士日夜守候，在桑兰最痛苦的时候紧握住她的手；祖国人民更倾注了无尽的亲情和关爱，十二亿份遥远的祝福飞越大洋彼岸……但表现最出色的还是桑兰：从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。17岁的小姑娘，17岁的纯真的让人慨叹的微笑，征服了美国，征服了中国，征服了世界……十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了日思夜想的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。
桑兰挺住了。她忍受着极大的痛苦与医护人员积极配合，由截瘫可能引起的泌尿系统和呼吸系统感染、压疮、脊柱侧变等并发症得到有效的控制和纠正，体位性低血压已经缓解，名个关节保持着良好的活动度，肌肉力量开始恢复，轮椅已能自己摇出很远；桑兰的生活自理能力大为提高，她可以自己穿脱衣服、袜子和鞋，可以独立进食、洗脸、刷牙、洗澡，正在学习英语，可以操作电脑，可以完成从轮椅到床的转换……
当然，实际上她完成的是角色的转换。她不再是一个体操运动员，甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个19岁的永远微笑的姑娘，是一个与常人一样对新生活充满渴望和希冀的活力四溢的年轻生命。
科布说道：“以坚强的意志努力奋斗，同时仔细观察，就能促成某事的发生。”颓废就是，躺在床上，希望有人来告诉他有一笔遗产等待他去继承；而奋斗则是清晨五点起床，奋笔疾书或拼命干活，增加自己的才干，为将来打好基础。颓废者只会抱怨哀叹，奋斗者则呼啸前行。颓废，依赖机会的到来；奋斗，依靠内心坚强的力量。
如果你时刻保持清醒，激励自己，为自己的目标全力奋斗。心怀这样的信念，即便命运坎坷艰难，也不要失去信心。尽自己最大的努力，那么再大的苦难，在你面前都会显得如此渺小。
总之，坚强的性格、良好的习惯和勤奋的努力能够战胜任何厄运的袭击。愚蠢的人总是希望厄运永远不要降临到自己头上。
失败唤起我们的雄心
如果我们是一位强者，如果我们有足够的勇气和毅力，失败只会唤醒我们的雄心，让我们更加强大。
在我们寻找成功的路程中，我们总会遇到失败那张冷如冰霜的面孔，但只要我们能够锲而不舍地坚持下去，那么成功就会走到你的前面，因为失败的邻居是成功。
美国总统西奥多·罗斯福在一次演讲中曾说：“我希望每一个美国人都有坚强的意志，决不能被生活中暂时的挫折所吓倒。每一个人都会遇到打击，请你从失败中奋起，去拥抱胜利吧！这就是千百万勇敢而伟大的人物取得成功的秘诀。”
的确如此，伟人成功的秘诀正是我们的借鉴和座右铭。不然历史上，怎么会有那么多的名人和将领。
威灵顿就是其中最典型的成功形象之一。在拿破仑帝国时期，法兰西同欧洲发生了连续多年的大规模战争。由于拿破仑大军横扫整个欧洲战场，迫使其他欧洲国家结成欧洲同盟，一同对付拿破仑。当时，指挥同盟军的是威灵顿将军。
然而，威灵顿指挥的同盟大军却在拿破仑面前连连失败。最严重的是，在一次大决战中，同盟军遭受了惨重的失败。威灵顿拼命抵挡，最后杀出一条血路，带领仅有的一些人马，逃到了一个山庄。威灵顿疲惫不堪，在山庄找到一处坐下来歇息。想着自己眼前如此的落魄，心中一阵寒酸和寒冷，真想一死了知。
绝望的威灵顿仰头望着自己的上方，突然他发现，墙角有一只蜘蛛在结网。或许是因为丝线太柔，刚刚拉到墙角一边的丝线，一阵风吹来，就断了。但是蜘蛛又重新忙了起来，反复二次，可最终新的网还是没有结成。威灵顿看着这只失败的蜘蛛，不禁觉得它同自己一样都是个失败者，更加惆怅难过起来。
但当他再抬眼望去，却发现蜘蛛并没有因失败而放弃，而又开始了第三次。威灵顿静静地看着它的举动，心想：蜘蛛啊，你就别费力气了，你是不会成功的。结果和威灵顿预想的一样，蜘蛛这次努力依然以失败而告终。但是他却发现，蜘蛛越是失败，越是忙碌着，丝毫没有放弃的意思，来来回回，反反复复一刻也不休息。威灵顿数着，已经是第六次了，这回该放弃了吧。但是蜘蛛并没有，它仍旧在原处，不慌不忙地吐出丝，然后爬向另一头。终于在第7次，蜘蛛结成了一张新网。小蜘蛛则像国王一样护着它的网。
看到这一情景，威灵顿激动得流出了眼泪，他为蜘蛛的越挫越勇、永不放弃的精神而深深感动和佩服。他起身，对着蜘蛛深深鞠了一躬，立刻带着将士们赶路回去。
回去后，威灵顿不再为失败而苦恼，而是化悲痛为力量，激励士气，马上集结被击败垮的部队，经过艰苦的训练，终于在滑铁卢一战，大败拿破仑，取得了胜利。
从中可见，失败是迈向成功的必然步骤。如果你不曾失败，那么就不会有成功的开始。失败，正是考验我们勇气的时候。如果一个人敢于面对失败，从失败中总结教训和经验，奋起拼搏，像蜘蛛一样不论失败多少次，都不会放弃，那么他就一定能够成为一个胜利者。所以说，让我们有足够的勇气和毅力去接受失败吧，因为失败会唤醒我们的雄心，让我们更加强大。
生命需要韧性
既然我们别无选择，那么不如鼓起勇气做一次冒险，一次冒险比一万次犹豫无可奈何的绝望都要壮烈。
生活中常出现这样一种现象：有的人在经历一点挫折后，就开始沮丧彷徨，甚至产生轻生的念头。其实这样的人的行为太过于极端，也是我们不可取的一种愚蠢做法。求死或许是一种解脱，但俗话说得好“好死不如赖活着”，虽然生活中有些事情让我们痛苦和绝望，但是只要存在一丝希望，哪怕希望多么渺茫，甚至根本无法实现，但生命的转机也总是存在的。
曾经看过这样一则故事，说有一个大学生毕业于经济管理硕士。毕业后，他就凭借自己优异的成绩和自信的心态开始向一家很有名气的猎头公司竞争职位。在初试的时候，就在众多应聘者中脱颖而出。当天有100多人参加应聘，只有23人通过。其中就有他。这让他十分自豪，回去后对朋友说，这次肯定能够被录取。然而令他想不到的是，就在第二次复试的时候，他却被列入了淘汰的名单里。这对于他来说可谓是一次沉重的打击，让他的自尊心受到了伤害，想想自己多年的努力，以及所有的希望都破灭了。他无法接受这样残酷的现实，当天就服药自杀了。
然而，事情总是会阴差阳错。这位大学生在第一次面试时候，经理对他印象十分深刻，当看到录取名单没有他的名字时，就叫人事部查一下原因。结果是人事部因为疏忽将他的名单弄错。于是就立即纠正了错误，让人给他打电话来公司任职。结果却听到的是他因为被淘汰而自杀的消息，这让人们都为此十分惋惜，觉得少了一个人才。可当经理知道后，却沉默不语，思考许久才说：“不，我认为我们幸亏没用这样的人才，你们想一个连生活勇气都没有的人，又如何能做好自己的这份工作！”
的确如此，一个真正做大事的人，是从来不会拿自己的生命开玩笑。在他们眼里，生命是最宝贵的。不论他们活得有多委屈、多辛苦，还是多卑微，但只要生命还在，就一切都会改变。弱者有弱者的活法。但如果你失去了生命，那么一切都结束了，就别说什么希望的存在，这种死实际是可悲的，是懦弱，是失败，是自己在人生的路上打败了自己。
其实，生命需要韧性的，在人生的低谷时，好死不如赖活着，就是一种韧性。人生中谁都会遇到坎坷和挫折，而每个人所承受的痛苦也是不同的，但有的人却能够克服挫折，走出痛苦，而有的人却深陷痛苦中，无法自拔，最后最到了生命的尽头。认为，死就是一种解脱，很轻松。可事实却不是如此。人只要活着，就有机会。只要坚信，风雨过后，就会有绚丽的彩虹。
人生中的失败谁也不可避免的。当你全力去做一件事情的时候，即使失败了，也应该坦然接受。而不是彻底认为“我失败了”，而应对自己说：“我这次失败了。”心怀继续前进的勇气，在困难面前，微笑着挥下手或者把自己“置之死地而后生”。因为在绝境中，我们的潜能往往会被求生的欲望激发出来，产生惊人之举。
所以，如果现实生活中的你目前正面临着困境，那么我希望你能因此而受到启发，选择坚强，而不是懦弱。因为懦弱，会让你不敢再做任何一件事情，那么你就先预知做了这件事情后的最糟糕结果，这样你就会坦然面对失败，还能唤起你心中最大的勇气。一旦这种勇气注入你的心中，那么即使失败了，也能获得绝处逢生的效果。
从挫折中汲取教训
生活中的我们，都可以化失败为胜利。只要你从挫折中汲取教训，好好利用就可以对这个失败泰然处之了。
把每一个“失败”先生同“平凡”先生以及“成功”先生相比，你会发现，他们在年龄、能力、社会背景、国籍以及任何一方面都有可能有一处相同，但只有一个是与众不同，那就是他们各自应对挫折的反应不同。
当“失败”先生跌倒时，它就不会再爬起来。所以只会躺在地上哀怨不停，怪上天不公平，怨自己运气不好；“平凡”先生跌倒时，会跪在地上，转身趁机逃跑，因为他害怕再次摔倒，而承受不住打击；但“成功”先生与他们两者却不同，他摔倒后，就立刻站起来，再摔倒，就再站起来，是越挫越勇，同时会吸取前几次的教训，从中总结经验，向前不断冲刺。
所以说，往往是“成功”先生被人们信赖和赞扬。因为它懂得，如果能利用种种挫折与失败来驱使自己更上一层楼，那么不管你有多大的理想都能够实现。
在学校教书的教授们就深知这一道理。他们一般从学生对于成绩的不及格的反应来判断其学生将来的成就。
拿破仑·希尔在大学授课时，把一个即将毕业的学生成绩打了个不及格。这让那位学生无法按时毕业，打击很大。因为那个学生早在毕业前，就做好了各种毕业后的计划，如今不得不将所有计划取消，这让他十分沮丧。而他目前只有两条路可以走：一是安心在学校复习，重新考试，到下年度拿上毕业证；第二，一气之下走人，不要毕业证。
但是那位学生好不甘心，因此对拿破仑有十分大的意见。这也正如拿破仑所料。这天他找到了拿破仑，质问他为什么自己就没过关。拿破仑对他说，因为你的成绩太差，自己也承认是平时用功不够。但是，他却接着说：“我平时成绩也是在中等水平的，你看能不能通融一下，让我过了。”拿破仑此时表情很严肃，用非常肯定的语气对他说：“那是不可能的。因为这个成绩是通过多次评估才作出的决定。”看到这位同学一脸的难过，拿破仑提醒他说：“学籍法禁止教授以任何理由更改已经送交教务处的成绩单，除非这个错误确实是由教授造成的。”这位同学见已经没有让路，显得很生气，反驳道：“教授，我可以随便说出本市50个没有修过这门课的人，他们不也一样成功。你这科有什么了不起！为什么非得让我因为这一科就拿不到学位。”
那位同学发泄完后，拿破仑·希尔沉默了一会儿，因为他知道避免吵架的最好办法就是暂停一下。随后，拿破仑对他说：“你的话很有道理，的确有许多人不知道这门课程，他们照样取得了成功，但是你想你将来就很可能不用这门知识获得成功，那么一辈子也不会知道这门课的知识，但是你今天对这门课程的态度却对你将来有很大的影响。”
那位同学似懂非懂，问道：“教授，我不明白你真正的意思？”拿破仑笑道：“这样吧，我给你提个小小的建议，我十分理解你此时的心情，我也不怪你今天的鲁莽。但是我希望你能够吸取失败的教训，用积极的态度来对待这件事情，因为这一课对于你来说很重要，如果你不能从这件事情而改变你的态度，那么你将来肯定会一事无成。所以，请记住这个教训，等到5年后，你就会获得一个最大的教训。”
那位同学听后，便悻悻地走了。但是几天后，拿破仑得知这位同学又去重修了这门课程，十分高兴。而且最后他的成绩十分优秀。
当那位学生拿到毕业证后，特地向拿破仑表示感谢，说是那次的争论让他明白了许多道理。拿破仑也开心地说：“看来，这次的不及格让你受益无穷啊。”而那位同学也说：“我也觉得很奇怪，我甚至很庆幸自己那次没有通过。”
生活中的我们，是否也有过这样的经历，失败是人之常情，只要你从中吸取教训，就能够对失败泰然处之了。
拿破仑说过：“千万不要把失败的责任推给你的命运，要仔细研究失败的实例。如果你失败了，那么继续学习吧。可能是你的修养或火候还不够的缘故。你要知道，世界上有无数人一辈子浑浑噩噩、碌碌无为。他们对自己一直平庸的解释不外是‘运气不好’、‘命运坎坷’、‘好运未到’。这些人仍然像小孩儿那样幼稚与不成熟；他们只想得到别人的同情，简直没有一点主见。由于他们一直想不通这一点，才一直找不到使他们变得更伟大、更坚强的机会。”
所以说，我们一定要记住拿破仑的话，从现在开始，马上停止诅咒自己的命运。因为诅咒命运的人永远得不到他想要的任何东西。
下篇 改变对待生活的心态
生命不能太负重
放弃，是对心境一种宽松，对心灵一种滋润，它不仅驱散了乌云，还清扫了你的心灵。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会充满阳光。
人的生命是宝贵的，但又是脆弱的，它可以承载一定的重荷前行，但也会因不堪负重而一蹶不振。所以我们要善于放下思想的抱负，让生命轻松自如，奏响生命的乐章，步向人生旅途。
有个青年人因为自己长期一个人，而感到孤独、寂寞和痛苦。于是千里迢迢就去找大师为他找到快乐的方法。他见到大师后，诉说了自己生活中是如何孤单和痛苦，并说你看我这么远的路程赶来，鞋子也破了，双脚也被荆棘割破了，手也受伤了，因为长久的呼喊，嗓子也哑了，但是我为什么还是找不到快乐。
大师听完他的诉说，笑着说：“你背上背的是什么东西啊？”青年说：“这个可是我最重要的东西，里面装的都是我每次跌倒的痛苦，每次伤心后的哭泣，每次孤单时的烦恼……就是凭借着它，我才走到了您这儿来。”
于是，大师将青年带到了河边，坐上船，划向对岸。上岸后，大师对青年说：“你把船扛上赶路吧！”青年人以为自己听错了，又问了句：“大师你说什么？”大师又重复了刚才说的话。青年人回答道：“大师你和我开玩笑吧，船这么沉，我怎能扛动它？”大师接着说：“这就对了，孩子你扛不动它。你看，我们过河时候，船成为了我们渡河的工具，但我们过了河，到达了岸边，我们就要放下船去赶路。如果你一直放不下这条船，就会成为我们向前赶路的包袱。这正如你背上的那些痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪一样，这些虽说对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但如果我们时刻不能忘记它，就会成了人生的包袱。因为生命不能太负重。因此，只有放下。我们才能轻松的生活。”
青年听后，觉得大师说得对，就听大师的话，将背上的包袱放下，继续赶路，这时他才发觉自己的步子是如此轻松而愉悦，比以前快得多。这让他恍然明白，原来生命是可以不必这样沉重的。
故事的道理浅显，过去的经历会成为我们以后的借鉴，但是我们却不能因此而背上沉重的包袱。要知道人生的路还很长，如果你要轻松地走完人生，只有放弃那些失败、哭泣、烦恼，你才会越走越快，越走越快乐。
的确如此，人生在世，有许多东西是必须不断放弃的。身在仕途中，如果你放弃对权力的追逐，随遇而安，那么得到的是宁静与淡泊；身在商战中，如果你放弃对金钱无止境的掠夺，那么得到的是安心和快乐；身在花花世界中，如果你能在春风得意，身边美女如云时，放弃对美色的占有，那么得到的是家庭的温馨和美满。
放弃，是对心境一种宽松，对心灵一种滋润，它不仅为你的心灵驱散了乌云，还清扫了你的心灵的尘埃。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会充满阳光。
所以，我们每个人都应谨记，你不可能什么都能得到，而放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。
让心灵保持简单
唯一能保持自己快乐幸福的生活，就是简单生活！让心灵时刻保持着宁静与从容。
对于生活和幸福，不同的人有不同的理解和要求。同样的境遇，在有的人眼里就是一种幸福，而在有的人眼里就是一种不幸。
有位流浪歌手在桥底下用歌声换取自己的报酬。一个商人路过，发出感慨，觉得他十分可怜，为了生活还要靠乞讨为生。但流浪歌手却并不这么认为，在他看来宽旷的路边就是他的舞台，来回行走的行人就是他的观众，他能够在此唱出自己的歌声，那就是一种幸福。
再如，有的人理想是想当一名歌星，当梦想实现后，她拥有了许多粉丝，还拥有比流浪歌手手里还要贵的吉他，如果换作流浪歌手的要求，她一定是非常幸福的，但是那个成名的她却不那么认为，在她看来这还不够，只有进入世界好莱坞，才是最大的幸福。
由此看来，一个人幸福观是不同的，不同的人对生活也是有着不同的追求。
生活中，许多人都毫无止境地追逐着物质，追求着在人们看来很有诱惑的东西——更大的房子、时尚的衣服、一流的公司等。在追逐的路程中，虽然或多或少地得到了某方面的满足，但是这些东西同时也在他们追逐的过程中，带给人们沉重的负担、压力、忧愁的混乱情绪。因此，让许多人失去了平静的内心世界。
要知道，内心需要的东西，与外界的东西相比，是非常重要的。外界的东西可以忽略不计，但内心的感受，却比生活本身重要。一个人幸不幸福，只有它内心感受得到。
有个故事说，有个渔夫每天靠打鱼为生，捕累了，就在海边睡起来，而且还睡得十分踏实。有位游客来到这里，看到他的样子，也同多数人一样心中产生怜悯之情，觉得他好可怜，为了生活竟然这么困窘。于是便从他的身边走了过去，结果却吵醒了渔夫。
游客礼貌地回应了句抱歉的话，接着两人闲聊了起来。
游客问道：“先生，你为什么不捕鱼，而在这里睡觉啊？”
渔夫听了他的问话后，没有直接回答他的问题，而是反问了一句：“那按你的看法说一下，我为什么非要捕鱼，而不能在这里睡觉呢？你来这里不也没捕鱼吗？”
游客很疑惑，觉得渔夫好奇怪，问了他这样的一个问题，于是他就不假思索地回答说：“我是来这里看风景的，而你是来这里靠捕鱼赚钱的。”
渔夫紧接着回道：“那你说我赚钱是为了什么呢？”
游客被他这一问，给逗笑了，说道：“当然是为了无忧无虑的生活。”
这次渔夫也笑了，说道：“我刚才就觉得很无忧无虑，是你打破了我的好梦！”
这让游客很是费解，不知如何回答，沉默了。
或许游客最后也不会懂得渔夫所说的意思，而渔夫所说的正是他对生活观念的理解。在渔夫看来，自己日常捕鱼的生活是辛苦的，要适时地将自己投入一个轻松的环境，让睡觉来解除自己的疲劳。而生活就是过着一种恬静的日子，而躺在海边睡觉，并且对生命充满了激情和希望。这种简单、恬静便是发自心灵的悠闲和平静。
的确如此，如果我们不能了解生活的本质，就会像那位游客一样，永远体会不到渔夫的快乐，也不知道渔夫所说那些话的真正含义。
因此，生活在这复杂的社会中，我们的心灵随时会被污染，甚至扰乱，而你唯一能保持自己快乐幸福的生活，就是简单生活！让心灵时刻保持着宁静与从容。
做个知足常乐的人
世界上最乐观的事，就是快乐的思想。
法国的名作家蒙田说：“世界上最乐观的事，就是快乐的思想；伟大的人生艺术，就是尽量有快乐的思想。”乐观会像笑容一样能够相互传染。乐观的种子一经撒出，就没有什么是纠结不清、不可解决的了。
有位国王，掌管着天下的大权，要什么有什么。与其他人相比，应该满足了吧，但事实并非如此。国王总认为自己的生活有些不尽如意，虽然每天尽力让自己做些自己喜欢的事情，但是都无济于事，总觉得缺点什么。
一天，国王很早就起了床，但觉得心中有些烦闷，就到王宫中四处走了走。当国王走到御膳房时，却被一阵歌声吸引住了，从歌声中明显透露出厨子的快乐心情。于是国王循着声音来到了屋子的门口，张眼望去，却看见一个厨子嘴里哼着歌曲，脸上写满着幸福和快乐。
国王很是奇怪，便推门走了进去，问道：“是什么事情，让你如此高兴啊？”厨子答道：“陛下，我的快乐，就是我虽是个厨子，但是我会尽全力让我的家人幸福快乐，我们需要的不多，只要能有个屋子住，能吃得饱，就够了。而我的妻子和孩子就是我的精神支柱，每天我回去只要带给他们一点小东西，就能让她们如此快乐。所以，我的快乐正是因为我家人天天的快乐。”
说完，国王点了点头，走出了御膳房。出来后，国王向宰相询问了这件事，宰相答道：“陛下，我猜想这个厨子肯定还没有成为99一族。”
“99一族？国王更是糊涂。诧异地问道：“ 99一族是什么？”
宰相回答道：“陛下，如果要想知道99一族的答案，那么请您先做一件事情。您将99枚金币放在一个包里，再把这个包放在厨子的家门口，很快，您就会知道什么就是99一族了。”国王接受了宰相的建议，命令人将装了99枚金币的布包放在了那个快乐的厨子门前。
当厨子回家的时候，一眼就看见了门前那个布包，这让他十分好奇，于是捡起来拿到屋里一看，里面竟是金币。他把金币倒在桌子上，数一数，正好99枚。于是，他又重新数了数，可依旧是99枚。他有些纳闷儿，为什么不是100枚呢？没有人会只装99枚啊？肯定是有一枚金币掉了？随后，厨子开始寻找起来，可找遍了整个房间和整个院子，直到筋疲力尽，也没找到。他这才彻底绝望了，心中沮丧到了极点。
于是，他暗自对自己说：“从明天起，我一定要加倍努力工作，将那枚金币挣回，使他的财富达到100枚金币。或许是因为晚上找金币太累的原因，第二天他早上起来得有点晚，情绪也十分不好，对妻子和孩子大呼小叫，责怪他们没有及时叫醒他，影响了他早日挣到一枚金币这一宏伟目标的实现。”
他匆忙赶到了御膳房，但他并不像往日那样兴高采烈，也不再唱那快乐的歌曲了。只是埋头拼命地干活。国王什么时候走进来，他都浑然不知。看到厨子如此变化的心情，国王很不理解，按理说，得到那么多金币应该是高兴才对，可他怎么却变得郁郁寡欢了呢？
国王又询问宰相，宰相回答道：“陛下，这个人正式加入99一族了。99族就是这样的，他们即使拥有很多，但是却从不会满足，他们拼命的努力工作，正是想要赚到那额外的‘1’，好使自己早日达到‘100’。”
原本幸福快乐的生活，有许多事情可以使他满足，但就因为忽然出现的这99，使他想要达到100，打破了宁静的生活。而为了追求那个并无实质意义的“1”，不惜付出失去快乐的代价，就是99一族。国王听后，立刻茅塞顿开，想想自己不也是属于这类人吗？于是他改变了自己的心态，从此以后快乐了起来。
生活中，我们也有许多人如此，过多看重物质的多少，外表形象是否好看，于是就用金钱、精力和时间去换一种有目共睹的优越生活和美丽的外表，用物质去牺牲精神，却忽视了自己已经在一天天中失去了原本的自我，内心也随之枯萎。
所以，成功和财富只是外在的光环，而真正的幸福快乐是你能够不追求名利、地位等身外的东西，保持心灵的宁静，做到知足常乐。
学会品尝过程的美
任何事情，都要学会享受过程之美。如果我们做任何事情，都全身心地付出与投入，比成功的喜悦更让人觉得快乐。
学会享受过程之美，这是一个很好的心理方式与生活态度。因为生活中任何事物的过程，都是由一个个结果串连起来的。我们对于任何事物的付出，都不要执意去追求回报。当你用什么样的生活方式与态度去对待自己的人生，那么你就会获得不同的体会与感受。
有个青年因为贫穷，决定到外地打工。行途中，他捡到了一把钥匙。于是他就开始幻想如果这是一把能打开金库的钥匙该多好。那样他就不会再为钱而奔波，他这样想着，眼前便立刻出现了许多钱，他拥有了这些钱。他又想到如果自己喜欢的那个女孩能够成为自己的新娘该多好，结果那女孩真的就和他结了婚。这让他意识到这是一把神奇的钥匙。于是他接着想，既然我有了这么多的钱，那么我就应该有许多孩子来继承才对。而后，他又得到了许多孩子。他的美梦都一一实现：许多财富，喜欢的妻子，能继承家产的后代。但是青年却转眼变成了老头。他望着镜中的自己，觉得自己老得太快了，想想自己的人生还有许多事情没有尝试过，没有经历过，就伤心地哭了起来。他很想变回年轻时的他。就拿起神奇钥匙说：“我求求你，我不想要现在的一切了，我想回到我当初的样子，我想去打工，我想去追求我喜欢的女孩，和她一起在街上漫步，请让我现在所拥有的一切都慢慢地来吧。”
于是小伙子回到了最初，这让他十分开心，开始踏上了他的打工路程。
由此可见，故事中的青年因为省略了人生中所有的过程，拥有了自己所要得到的一切，但他却发觉有很多东西自己都没有亲身去体会到那个过程之美，所以他宁愿选择那个一贫如洗的穷人。
生活中，我们同样也会有这样的感触：比如正看着一部十分精彩的连续剧迭起高潮时，就急切地想知道最后剧幕的结局。可当知道结局后，便又觉得意犹未尽，希望自己不早些知道结局该多好。还有，比赛场上，我们经常也会听到一些失败的选手说：“虽然这次我失败了，但是我非常高兴能够给我机会在这里表演，我想这就是我的收获。”其实这就是过程美，虽然结果没让他享受到成功的喜悦，但是比赛过程中却让他体会到了温暖，这个过程就足以让他一生回味。相反，如果仅仅想要为了得到一个结果，失败了就沮丧、伤心，那么他会活着很累。
要知道，每件事情都会有终点的，就好像宇宙一样，它也有边界。人生也是如此，所以我们不要太注重结果，否则就会煞费苦心力图摆脱所有对手，让心灵充满疲惫。而过程才是人生中的一笔宝贵财富，当事后或者当自己不再年轻的时候，回忆的也许并不是那站在领奖台上项挂金牌双手高举，万人为你欢呼的一瞬间，而是你向终点冲刺的一刹那或者是你刚起跑的那一种兴奋感觉。
所以说，做任何事情，都要学会享受过程之美。只要你对事情是全身心地付出与投入，就会感觉到做的过程中要比成功的喜悦更让人觉得快乐。虽然有时也有无尽的遗憾。但要明白更多时候，都是在修炼我们自身的承受能力。因为我们的成长，我们思维的成熟，都是一种过程之美。
给情绪找个出口
控制自己的情绪有时可以让你反败为胜。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。
情绪贯穿于我们每个人的一生。当我们在生活、学习、工作中，遇到各种压力和遭受不幸的时候，情绪就会站出来，表现为：忧伤、愤怒、恐惧、悲哀等；当我们因为努力取得事业成功，工作因出色受到表彰时，情绪也会跳出来，表现为：快乐、兴奋、开心等。这些好的坏的情绪都会直接影响到我们的生活、学习、工作、健康甚至是一生的幸福。
如果不善于控制情绪，就会使我们失去很多。生活中常见有许多人与人只因为一点小事就大动干戈，乱发脾气，但事后又后悔莫及，内心很难平静；还有的人在生活和工作中不是没有机遇，而是他总担心自己不行，或者得罪人，最后失去很多成功的机会，这些都是不良情绪所导致的。
有个营销公司，常常用这样一句话来激励自己的员工：你不能改变天气，但你可以改变你的表情。
一天，有个营销员去拜访一个客户，恰巧遇到这位客户正在家里生气。所以对营销员十分不友好，而且说话十分苛刻。这个营销员眼看就要被惹怒了，但是他强忍住自己的情绪，依然面对微笑，对客户诚恳地道歉打扰了，并告诉客户谢谢能够接待他。
营销员走后，那个客户立刻觉得自己的言行太过失礼，心里很过意不去，便主动给那个营销员打了一个电话，表示歉意，并同时接了几个订单。
由此可看，营销员在让人愤怒的时候，选择了控制自己的情绪，结果却使他控制了别人的情绪，从而推销成功。
所以说，一个要想取得成功的人，善于控制情绪是取得成功的必备要素。美国石油大王洛克菲勒，就深知这一点，曾经在法庭上，打败了一位有名的律师，达到了自己的目的。
“请问洛克菲勒先生你是否收到我寄给你的一封信？”律师严肃地问道。
“哦，我已经收到。”洛克菲勒认真地回答。
“请问你回信了吗？”
洛克菲勒依然面带微笑、有条不紊地回答他：“没回！”
随后，律师又一一拿出了20几封信，询问洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，嘴角泛着笑意，用同样幽默的语气给予相同的回答。
这时候，法官开始问道：“洛克菲勒你确定收到了吗？”
洛克菲勒很镇静地回答法官：“是的，法官大人，我确定收到了。”
此刻，之前律师已经气得面红耳赤，大声地问他：“那你为什么不回信，难道你不认识我吗？”
洛克菲勒依然是面带微笑，并带有讽刺的口吻答道：“我当然认识你呀！”这时候律师已经无法控制自己的情绪，暴跳如雷地不断咒骂，而洛克菲勒却丝毫没有生气的意思，好像在听他讲故事一样，仿佛同自己一点关系也没有。最后，法庭宣布洛克菲勒胜诉。因为该律师因情绪失控让自己乱了章法。
人生中，难免会遇到许多人际关系和事业上的不如意，但要解决这些问题不是靠你的乱发脾气，而是需要你智慧的头脑和耐心。因为一旦控制不好自己的情绪，就会让自己陷入杂乱无章的境地，这样就会让人有机可乘，抓住你的要害，将你打倒。
所以说，忍一时，风平浪静、海阔天空。正所谓小不忍则乱大谋，对于一个准备成大事的人来说，一切应以目标为重，情绪是不在范围内的。
学会品味孤独
人生总是自己一个人走过，在旅途中，会有许多的伙伴从我们身边走过，但最终走过全程的还是你自己，所以我们要学会品味孤独。
随着时代的进步和发展，我们在激烈的竞争面前，机会越来越多，但我们的社会却有一种疾病越来越普遍，那就是处于拥挤人群中的孤独感。这种现状，越在人口密集的大都市，有孤独感的人越多，他们的孤独感也越强，他们不是陷入忧郁或自闭，便是寄情宠物、沉溺于虚拟世界。
美国加州奥克兰的密尔斯大学校长林·怀特博士，在一次晚餐聚会上，他发表了一段极为引人注目的演讲，其中提到的便是这种现代人的孤独感。“当今最流行的疾病是孤独。”他说，“我们都是寂寞的一群。由于人口越来越增加，人们已汇集成一片汪洋大海，根本分不清谁是谁了；生活的压力、激烈的竞争，使我们无暇、也害怕与别人交往，尤其是交心；……时代就像进入了另一个冰河时期一样，使人冰冷不已。”
的确如此，寂寞与孤独是人的一种痛苦，它让人感到无助，让人内心变得冰冷、充满恐惧。然而，生活在社会中的我们，只要愿意，只要勇敢地走出去，是可以摆脱寂寞与孤独，走向快乐与充实的。
其实，孤独来自于恐惧、来自于不自信、来自于过分的自我。如果我们克服了这几点，向他人伸出友谊之手，那么无论走到哪里，我们都会培养出与人们之间的亲密情谊，这情谊会像燃烧的油灯，以光亮温暖我们的心。
我们都曾有过这样的感觉，刚到一个陌生的城市，往往更易感到孤独，其实我们是有很多事情可做的，比如，参加俱乐部或者别的团体活动，这可以增加认识人的机会；也可以选修一些有针对性的教育课程，不但可以提高自己，也可以结交同伴、收获友谊。但是，假如我们只会默默一人在餐馆里吃饭，或在酒吧独自喝闷酒，那就无怪乎得不到什么情谊了。
生活是我们自己编织的，如果你想生活中充满阳光和快乐，就让自己走出寂寞孤独，走出闭锁的自我、好好点缀自己的生活，多去关爱他人、关注社会，心中不是只有自我，这样我们就不会感到孤独寂寞了。
以下是让你走出孤独的几种方法：
第一，结交朋友，摆脱恐惧。
融入人群中，与人交往、沟通，去结交新的朋友、去感受友情的温暖，不要怕会受到别人的伤害。无论什么时候，都要保持快乐的心情，把快乐传染给别人，同别人分享，这样，我们就能摆脱寂寞与孤寂，克服自怜自闭的狭隘，快乐地生活每一天。
第二，调整需求目标。
寂寞与孤独除了产生于恐惧和不自信，还因为人没有志向和目标不切实际，所以才觉得很难达到自己的目标。因此要根据自己的实际情况，及时调整生活目标，投入精力去干一件自己喜欢的事，并能时时求上进，你的生活会变得充实，这样，生活充实了你就不会有孤独寂寞感了。
第三，求得他人的支持。
当一个人失意或徘徊时，非常渴望有人安慰和同情。而要获得他人的支持，你首先，必须忘却自我，多去关心他人，这样你就不会感到空虚和寂寞了。
第四，博览群书。
读书是填补人心灵寂寞与孤独的良方。读书还能使人找到人生的乐趣。所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。如果你觉得自己很孤独，想要从孤独中解脱出来，那么最好的办法就是多读书，这样知识越丰富，人的生活也就越充实。
第五，忘我地工作。
工作是摆脱寂寞与孤独极好的途径。当一个人集中精力，全身心投入工作时，就会忘却寂寞带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，会对人生充满希望。工作可以说得上是医治孤独症的最好良药。
第六，转移注意力。
孤独寂寞之所以能影响你，问题还在于你对它过分关注，所以不妨进行目标转移，比如培养自己的业余爱好，投入兴趣，这样能使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，很容易从寂寞与空虚状态中解脱出来，获得丰富多彩的生活。
第七，进行户外运动。
体育活动能使人从不安或失意中稳定下来。有个学生成绩不好，所以很自卑。时间久了，他便性格内向，不爱与人交流，经常一个人独来独往。有一天，放学后，他独自流连于校园里，被一位体育老师看见后，就对他说：“我看你也没什么事情，不如我们打球吧。”说完老师把球扔给了他，并让他马上投篮。从此，这个学生喜欢上了篮球运动，也逐渐恢复了开朗的性格。
总之，人生的路很长，路途中，会有许多的伙伴从我们身边走过，但最终走过全程的还是你自己，所以我们要学会品味孤独。
微笑面对困境
一个能够在一切事情十分不顺利时微笑的人，要比一个面临艰难困苦就要崩溃的人收获到更多的经验。
生活中，必然布满了荆棘，可是对一个强者来说，困难是有益的刺激和挑战，强者都是在与困难的斗争中带着满脸笑容走向成功的。
爱默生说过：“我们的力量来自我们的软弱，直到我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛的程度时，才会唤醒包藏着神秘力量的愤怒。伟大的人物总是愿意被当成小人物看待，当他坐在占有优势的椅子中时会昏昏睡去；当他被摇醒、被折磨、被击败时，便有机会可以学习一些东西了；此时他必须运用自己的智慧，发挥他的刚毅精神，他会了解事实真相，从他的无知中学习经验，治疗好他的自负精神病。最后，他会调整自己并且学到真正的技巧。”
要知道，挫折总是在你还没有准备好的时候，就来到了你的身边给你提供一粒令人烦恼的种子，这时的你如果拒绝，那么就会永远看不到枝叶开花的过程，也享受不到果实丰盈的成功喜悦。反之，你乐观地接受它，并以明确的目标给它养分并精心呵护它，你就会从中享受到另一番乐趣。
乔根就做到了，面对挫折，始终脸上挂着笑容，并得到了真正的快乐。
乔根是哥本哈根大学的一名学生，他比较喜欢旅游。一次，他到美国旅游，先到了华盛顿，接着便来到提前订好的威勒饭店。他把已经买到的去往芝加哥的机票放在了上衣口袋，把钱包和护照放在了裤袋里。然而，就在他吃完晚饭，准备就寝的时候，却发现自己的皮包不翼而飞。于是他焦急地找来这个饭店的经理，把自己丢失皮包的事情向他陈述了一番，希望他能帮助找一下。
经理礼貌而又热情地告诉他：“我们会尽力帮你寻找。”
但是，第二天早上，仍不见皮包的踪影。这时他显得有些沮丧，心想：“这可怎么办？如今身在异乡，我是打电话向芝加哥的朋友求援？还是到丹麦使馆报告遗失护照？或者呆坐在警察局等待消息？”一直犹豫不绝的他在地上来回思考着自己最后的决定。
突然，他告诉自己：“既然我来到了华盛顿，就应该好好地欣赏一下这边的风景，可能这次是给我的一次机会。况且，我还有今晚去往芝加哥的机票，还有很多时间处理钱和护照的问题。如果我一直为此在这里烦心，错过了畅游华盛顿的时间，说不定以后就没有机会了。我应该出去散步，去享受在华盛顿这一天的美好时光。”
想到这，带着满脸的笑容走出了饭店，似丢钱包的事情从未发生过一样。他参观了白官和博物馆，爬上华盛顿纪念碑……看到了自己所有想看的地方，还吃了这里的最好吃的小吃，这一天的他甭提有多开心了。
回到丹麦后，他对他的朋友说美国之行最难忘的回忆，是徒步畅游华盛顿。因为他知道在困境面前，与其沮丧地站在原地，莫不如让自己的脸上挂满笑容，去让自己享受另一番快乐。5天之后，华盛顿警局找到他的皮包和护照，寄给了他。
所以，我们也应该像乔根一样当感觉到忧郁、烦恼时，就努力改变环境。不管你现在的遭遇如何，都不要想自己的不幸。多给自己创造一些条件，让自己去感受快乐的事情。这样你就会很快经历一个神奇的精神变化，遮蔽你心灵的烦恼也会很快逃走，带给你的只是快乐的阳光照耀着你的生活。
以爱包容仇恨
宽容，是一种修养，是千百次的忍耐而提升的人格魅力。宽容对于一个事业成功的人，更是一门不可或缺的人生必修课。
生活中既没有完美无缺的事物，也没有十全十美的完人。苛求人生完美无缺本身就是人格的不完美。学会宽容生活的不如意，就是享受。
《圣经》中有则故事说，约瑟夫是雅各的第十一个儿子，因为兄长的嫉妒，便在少年时候卖到埃及为奴。后来在埃及当上了宰相。有一年闹灾荒，有一群外地人到埃及来寻找食物，正好被约瑟夫看见。突然他看到人群中有个人正是他离别多年的哥哥，由于多年的相思之情以及对父母的牵挂，让他十分想知道家里的境况。于是他命令自己的手下全部撤退，走到哥哥面前说道：“是我，约瑟夫，我的父亲还好吗？”
这让他的哥哥们顿时哑口无言，目瞪口呆。接着，约瑟夫又对哥哥们说：“哥哥，你们难道不认识我了吗？我是你的兄弟约瑟夫啊，是你们把我卖到埃及的。随后又对他们身边的人说，我是你们的兄弟啊！”可是谁也不敢相信，眼前这个如此威风和荣耀的人竟然是自己的亲弟弟。但当约瑟夫把一切事情说完后，才使他们相信他就是自己当年的弟弟。吓得他们说不出话来。看到哥哥们如此惊慌，约瑟夫很清楚他们在担心什么，惶恐什么。于是再次对他们说：“你们不要因为把我卖到这里，而感到内疚，其实那是上帝救了我的命才把我送到这里来的。如今咱们老家闹灾荒已经两年多，土地一直颗粒无收，是上帝让我早些过来，为了让我继续存活，所以用特殊的方式来搭救你们的性命，所以如今上帝让我成为了法老的父亲，所有财产的主人及整个埃及的统治者。”
由此可知，约瑟夫把自己少年的苦难看做是上帝拯救自己的性命的行为，其实就是一种宽以待人、化敌为友的处世为人之道。
人的一生，难免会遇到一些不如意的事情，比如无端的指责、无中生有的猜疑、背后的流言飞语……你是宽恕他，还是报复他？如果你这么做了，那么怨恨便埋藏在了你的心里，越积越多。这便导致你事事逞强，处处患得患失，活得心累至极，人生也因此失去了许多美好与惬意。但如果你学会冷静地面对所发生的一切，事情往往会冰释前嫌，化险为夷。学会宽容地待人待事，培养起娴熟的宽容思想素质，我们的生活就会多一份空间，多一份爱，我们的生活就会多一份阳光，多一份温暖。
对于一个事业成功的人，宽容更是一门不可或缺的人生必修课。胸襟博大，心宽志广、万事顺达，他就会上下和睦，左右逢缘；以充沛的精力投入到工作之中，使自己的事业大有成就。宽容，也是人生处世最高深、最艰难的修炼，谁的修炼最独特，最成功，谁在生活中得到的益处就最多。所谓吃亏是福，忍让是德。宽容是我们每一个人都应该具有的良好道德和修养。
宽容还是一种心灵的抚慰，一种友情的闪烁。宽容的胸怀，能包容世间万物。还有助于我们的心态平衡、身心健康。一个心胸狭窄，目光短浅，常常苛求别人的人，他的内心由于矛盾冲突永久得不到解脱，极易导致人际关系紧张，处事错乱无章，折射到自己身上，自己也活得如负重载，忧郁寡欢。时间长了就会诱发多种疾病。如果我们内心豁达，心态从容，充满阳光、友爱，随时把阳光和友爱带给别人，那么，我们的生存世界就会阳光灿烂，生机盎然。
简单生活是福
简单是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实；简单是一种幸福，他和智慧一样宝贵，其价值胜于黄金。
丽莎茵普兰特说过：“简单不一定最美，但最美的一定是简单。”
简单有着很强的吸引力，它可以把人带到一个与世界前进方向截然相反的方向：远离忧愁、烦恼、虚荣、名利，享受一种更安宁、谦逊、坦诚的生活。这种生活让我们会强烈的感受到生活的真正意义与快乐幸福。
生活中，因为有名誉、金钱、房子等在兴风作浪而难得宁静。许多人整日被自己的欲望所驱使。好像胸中燃烧着熊熊烈火一样。一旦受到挫折，得不到满足。便好似掉入寒冷的冰窖中一般。生命出现大喜大悲。从而毫无节制的狂热而躁动不安，随欲望而浮沉波动。只有明智之人，才能够控制和引导自己的思想与行为，才能够控制心灵所经历的风风雨雨。
或许，许多人都会认为富豪贵族的生活一定是非常美好的，殊不知他们中好多人却喜欢并追求着一种自然、简单的生活。在他们的眼中，时间就是金钱、就是生命。什么锦衣美食、名车豪宅只不过是一种生活的方式或工具，都是为人服务的。生活的内涵在人，人更重要的是在于体现生命的价值，干自己想干的事。
其实，简单是福，真正生活在繁荣喧闹的都市中的人们，就会体会到简单的快乐。与简单的生活相比，追逐名利的生活是微不足道的。简单的生活是在真理的海洋中，在急流波涛之下，不受风暴的侵扰，保持永恒的安宁。一个人，如果能够丢开杂念，就能在喧闹的环境中体会到内心的平静。
简单是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实；简单是一种幸福，他和智慧一样宝贵，其价值胜于黄金。在一本名叫《蓦然回首》的书中结尾有一段话：“真正幸福的生活，并不是什么轰轰烈烈，而是一壶水，平平淡淡，而在加热时，却也会泛起一些波澜……”
的确如此，生活中，我们常常会抱怨自己不够幸福。可幸福，到底是什么呢？坐名车、住豪宅、穿名牌、吃大餐、游欧洲、身价千万、每天被帅哥美女包围……拥有这些，人就会幸福吗？我们总是在抱怨现在的社会太物质、太现实，可去问问那些贫困山区的孩子，“你们幸福吗？”他们会说：“我们很幸福，因为有着无数的好心人关心我们！”在问问他们，“幸福是什么？”“幸福就是有书念，有饭吃……”同样的我们，生活在不同的环境下，条件越是好的，反而越是觉得不幸福。其实，人只要能够欲望少一点，简单多一点；攀比之心弱一点，爱人之心强一点，生活就会很幸福。
如今社会激烈的竞争，让我们时刻感受到活得很累、压力大。其实，一个人为维持生存、健康和娱乐所需要的物品，并非追求太多太奢华，那样只会成为一种负担。你看古代圣贤，大都主张简朴的生活，以便不为物役、不为礼拘，从而能够清除生活中的各种困惑，保持轻松的心身和自由自在的精神境界，一心一意干自己想干的事情。
所以说，我们要以简单生活作为生活的方式，当然这并不是让你不去进取，而是具有一种平平淡淡快乐生活的心态，一份实实在在的成功。这种成功，不必努力苛求轰轰烈烈，不一定要有那种揭天地之奥秘，救万民于水火的豪情。只是一份平平淡淡的追求，就足够！
幸福是一种感觉
幸福并不是一种完美和永恒，而是心灵和生活万物的一种感应和共鸣，是一种生命和过程的美丽，是一种内心对生活的感觉和领悟。
有的人一生都在追求幸福，却一生感觉不到幸福；有的人从不会刻意追求幸福，却时刻品尝着幸福；有的人在别人眼里已经很幸福，而他自己却体会不到；有的人在他人看来很不幸福，而他却觉得十分幸福。其实，幸福很简单。
有个人在社会上，很有身份和地位。这在别人眼里肯定是十分傲气和难以接近。但是有一天，他周围的同事、朋友和邻居发现他每天早晨起来，都会提着一盆水，在那认真地洗孩子的尿布。洗干净后，就一块一块放在杆上去晾干，晒好后，再一块一块地叠好。他的妻子为此经常自豪地对别人说，我丈夫在洗尿布时，一边洗一边哼着小曲，那神情就是做着一件十分开心快乐的事。有人建议我完全可以用“尿不湿”的或者找个保姆。就连他的父母和岳父母也说，这些事就让我们老人来做吧。但他却不那么认为，觉得这一切都是他应该做的：因为他是孩子的父亲，他能从洗尿布中享受到了做父亲的快乐和幸福。
或许，我们生活中都有过这样的经历：在一片泥地上，一个小男孩和一个小女孩正在尽情的玩着泥巴。他们按着自己的想法捏了许多泥人，还做了许多类似于食物东西的泥团，然后，他们把这些做好的东西整齐地放在了一起。其中，那个小男孩，提议说，我们来盖一座大房子好吗？女孩拍手叫好。接着两人就开始忙碌起来，他们不知道房子怎么盖，但是他们却不停地盖着心目中的房子，盖好后，他们两个人都十分开心。站起来望着自己完成的杰作，满脸洋溢着幸福的表情。这让人感受到他们才是世界上最幸福的人。
幸福就是这样，有时候就是从内心发出来的一种喜悦。
还有个故事说，有一对农村夫妇，来到城里医院看病。晚上，他们来到公园散步，开始觉得公园的景色还十分美丽，可当他们看到公园长椅上一对对情侣在搂搂抱抱，甚至有些女人躺在恋人的怀里撒娇，那副陶醉的样子。这让他们十分尴尬，脸上微微有些发烧，不知道将目光该转向哪里，一路上十分小心，不敢说话，恐怕声音大引起别人的不满。逐渐地，他们被这种气氛所感染，不知不觉中丈夫拉起了妻子的手，开始的时候，妻子有些难为情，但是还是接受了丈夫的亲热动作，他们在没有别人的地方坐下来，妻子将头靠在了丈夫的肩膀上，丈夫搂着妻子，只听见妻子说：“这一刻是我一生中最幸福的时候。”
其实，幸福就这么简单，简单得在它来到我们身边的时候，我们根本无从察觉。在寻找幸福的路途中，我们缺少的是自己内心的感觉，而不是别人的评论。真正的幸福和悲哀，只有自己才懂，每个人的幸福含义都是不一样的，有的人认为富贵荣华就是幸福，有的人则认为一个眼神和拥抱就是幸福。幸福并不是一种完美和永恒，而是心灵和生活万物的一种感应和共鸣；是一种生命和过程的美丽；是一种内心对生活的感觉和领悟。就像花朵在黎明前开放的一刻，秋叶在飘落的短瞬间，执手相看的泪眼，心中的月亮圆缺……那每个快乐的时光都是幸福的。
幸福就是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。珍惜全部的拥有，就是最幸福的人。
人生的价值
将军的使命不单单在于把年轻人送上战场，更重要的是去教会他们如何实现人生的价值。
不论你处于什么样的境况，都要时刻具备这样的思想：保持一颗高尚的心灵，以淡泊宁静的心态去生活，保持旺盛的精力和强烈的上进心，时刻想着自己能为社会做些什么。
在美国南北战争期间，罗伯特·爱德华是南联邦军事天才。他十分英勇善战，每次打仗都赢得胜利，因此特别受到南方人的爱戴。
然而，令爱德华没想到的是，一向取胜的他，却在南方的这次战争中，以失败告终，为了保住将士们的性命，他不得不投降。但在美国人的心目中，爱德华将军依旧赢得了他们的爱戴。
南方弗吉尼亚州是罗伯特·爱德华从小出生的地方，但他并不拥护南联盟的黑奴制度。他曾给他的朋友写信说：“尽管人们很少认识黑奴制度在政治上、道德上是邪恶的，但我认为它的存在会给白人带来更多的灾难。”
所以，他辞去美军给予他的显赫职务，而不畏自己牺牲性命为奴隶主而战斗。因为在他看来，弗吉尼亚是自己的国土，他不允许别人侵占自己的国土，如果别人侵犯，他就有义务去保卫它。所以，很多人都不会责怪他的这以行为。而觉得他的做法是正确的。
战争结束了，罗伯特·爱德华也彻底失败了。他迫不得已代表南联邦签字投降，在阿波马格斯，签上字，无奈地离开。可当他看到被战火蹂躏的南方，满目疮痍，处处苍凉，又想到家中还有残废的妻子和女儿等着将军去供养，他沉默了。他心想我身为一个杰出的军事天才，南方的军队却再也无法统领，而许多骄傲的南方人都不甘忍受其耻辱，带着全家老小逃至埃及、墨西哥、南非，他们不愿意、也不忍心让儿女们看到他们的梦想被撕碎的家乡。沮丧与绝望包围联邦。
就这样罗伯特·爱德华带着一份沉重的心情回到了家。他穿着战场上磨破了的戎装，跨上了马，避开了成千上万爱戴他的人群，默默接受了华盛顿学院院长的职务。当时，这个学院是一个很不起眼的学校，除了2000元联邦废币外，只有146名学生，而且只能靠每人75元的费用维持着。但正是因为罗伯特·爱德华将军的到来，学院复活了。
当时，有许多不知名的富翁，因为得知罗伯特·爱德华将军在这所学校任院长的职务，就纷纷慷慨赞助。不到两年的时间，学生就增加了一倍。为了能够使学院的制度更完善，罗伯特·爱德华一直苦思如何改变原来古板的教学方式，推行新的教育方式，开设化学、物理等自然科程，甚至还设了新闻课，这在当时可是一种前所未有的创举，后来他的教育方式也深受教育家的认可。比那些想到增设新闻课的教育家要提前40年。
由此可见，罗伯特·爱德华虽然失去了战场，但是他却没有失去战场上将军的气度。他依旧是人们心目中的将军。因为他没把一分钟、一份力用于沮丧，却把南方人从羞辱中拉了出来，又投入了复兴家园的战役。有许多不服气的南方兵依旧想要重新成立队伍去与北方作战，便向将军讨计。罗伯特·爱德华却告诉他们说：“回家去，小子们，把毁灭的家园建起来。”对此，有很多士兵都觉得这不应是他们爱戴的将军的作风。后来他说的一句话：“将军的使命不单单在于把年轻人送上战场送命，更重要的是去教会他们如何实现人生的价值。”才让士兵们深知其中的道理。
的确如此，人生的价值体现有很多，不一定只有一条出路，所以只要你能够好好珍惜自己的生命，才能在社会中实现自己的人生价值。
缓解压力的妙方
将压力顺势导出，这是摆脱压力最有效的策略之一。
随着生活节奏的加快，人们所面临的各种压力也一拥而来。经常看见一些上班族每天拖着疲惫的身体匆忙地行走着，嘴上不时地喊着：“好累啊！的确如此，社会的不断进步，也使我们的工作必须跟上时代的步伐，这时压力就会很自然地形成了。倘若你不能够调整好自己的心态，就会被压力所打倒。导致各种生理、心理上的疾病。”
缓解压力的方法有多种，大体分为两种：一种是间接处理法；另一种是直接处理法。而我们通常采取间接方式处理压力比较好，将压力顺势导出，这是摆脱压力最有效的策略之一。因为直接处理，会碰触到心理上的抵触情绪。
1.培养自己的忍耐力和控制力。
物质生活水平的提高，让人们对物欲的追求也狂热起来，从而在忍耐力方面也越来越差。想要的东西，就想马上拥有。尤其是那些独生子女的家庭，过分溺爱，形成了任性的性格。这样的人，常常会因冲动而行事，稍微有一点不满意，就无法忍受，无法控制自己。如果不按照他们的想法去做，他们就会满腹牢骚和埋怨。一旦遇到了挫折，就会陷入了痛苦之中，无法自拔。
事物都是有双面性的，人只有经历过挫折，才会更加成长起来。比如说，现在社会的不景气，反倒是件好事。因为这时候，人们就知道钱是不好赚的，于是想要的东西，如果不是十分需要的，也就忍耐了下来。也会想到，“想要得到自己想要的东西，必须存够钱才能买到”、“想要美梦成真，就必须做好不怕挫折的心理准备”这些道理。
其实，人生不顺利的时候，就是培养自己忍耐力和自制力的时候。与其在挫折面前垂头丧气，倒不如抬起头以快乐的心情去向前走。只要你坚持住这段时间，你就会发现你走的路越走越宽。
2.感受不到快乐时就试着专心做一件事。
在生活中，我们经常会用一句“样样通，样样稀松”的俗语来说明自己对一件事情的不精通。对什么事情所知道的都是一知半解，结果总是事倍功半。
现代的人们似乎什么事都容易落入“不求甚解”，如度假、旅游、滑雪等都是。以为只要做了这些，就会让自己的心情开朗，快乐起来。但实际上真的会从心底上发出真正的快乐吗？有的人因为失意总想去逃避那份内心的痛楚，找各种方法去代替，可最终得到的只是暂时的快乐。既然如此，何不换一种方式，对着因失意而垂头丧气的人说：“去做些可以让自己感到快乐的事吧！”
譬如去旅行。因为喜欢塔建筑，所以想看尽世界各地的塔，并依照“下一站想去看某个国家的塔”去锁定目标。时间久了，到各地所拍摄到的塔的照片及搜集到建筑资料，就会让你努力想成为一个“建筑专家”。一旦这个目标形成，你就会更加发奋地想要更多有关的资料和信息。从中你会每搜集到一份资料，便自发有种快乐的感觉。
相反，如果你的旅游，只是为了玩，看到每个地方的风景后，只是觉得“很想去这个地方玩”，于是到了那里，玩过后，却发现也没什么好玩的，只会留下一些零星的经验而已。
此时的你是否因为找不到自己的专长，而陷入“做什么都没有乐趣”的现状呢，所以才会一直不断地，在找寻能让自己有快感的新潮事物，却又依旧得不到快乐。其实，最重要的是，要下定决心专注于一件事，将它称为“目标”。
如果你真的这么做了，你就会觉得你现在的不愉快只是暂时的。相反，还能为你指引你应该走的方向，以至于做什么事情才是不白费力气。不论现在社会上所流行的是什么，你都能靠自己决定“下次我要做什么”。
3.顺其自然。
每年到了就业的时期，那些比较有名气的大企业便成了莘莘学子们奋斗的目标。而能够被这些大企业录用的人，都是成绩特别优秀或有专长的高才生。因为，越是受欢迎的工作，便有越来越多的优秀人才来聚集。
但是，任何事物都会有个周期，没有任何一个企业会永远保持自己的地位。市场的变化万千，也许你会从不知名一下子崛起，也许你会从原来的第一下滑到第二，甚至是严重的倒闭。这时候，你所面临的选择，就会成为人生的一个转折点。所以说，人是无法预测自己的未来，只有顺其自然地接受，才是你最好的人生筹码。
4.做好“真正的自己”。
在每个人的心中，也许都会一直问这样的一个问题：“真正的自己是什么？”有的人认为是“善良的”、“消极的”、“坚强的”、“乐观的”、“丑恶的”等这样的回答，其实不能说是正确的答案。因为自己感觉到的，永远只能是自己的一部分。而真正能够反映出真正自己的人，是别人。比如：当你恶语向别人攻击时，你就会被认为是“丑恶的”，当你真心帮助别人时，你就会被认为是“善良的”。这就是根据你实际表现出来的部分来作判断的。如果你认为你是个什么样的人，那么你就该付诸于什么样的行动。
认真地活在当下
每一个人都应该重视目前的成就，不要把一切希望都寄托在将来。每一个人都生活在今天的时刻里，这是唯一必须充实的时间。
活在当下是人将自己全部精力投入人生的一种生活方式。如果你能够活在当下，而放弃那些生活上的磕磕绊绊，竭尽全力去生活，那么你的生命就会因此具有一种强烈的毅力，而使自己生活在世界上，无比充实和快乐。
生活中，有许多人都无法专注于“现在”，他们总是会想很多的事情，比如“我明年要赚得更多”；“我以后要换更大的房子”；“我打算找更好的工作”。当钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：“唉！我应该再多赚一点！”
这就是没有活在当下，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在以后，而是在此时此刻，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。如果你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视熟无睹，那么你永远也不会得到快乐。
美国作家辛德勒说，使生命更丰盈的方法，就是“重视现在”。他说：“每一个人都应该重视目前的成就，不要把一切希望都寄托在将来。每一个人都生活在今天的时刻里，这是唯一必须充实的时间。”
的确如此，人的一生最重要的不是期望模糊的未来，而是重视身边清楚的现在。
1871年，医学家威廉·奥斯勒爵士偶然拿起一本书，看到了书上写着这样一句话：“人的一生最重要的不是期望模糊的未来，而是重视身边清楚的现在。”也就是这句话，改变了他的一生。原本只担心自己的期末考试成绩，自己将来的生活何去何从的医学院学生，最后却成为了最有名的医学家。他创建了举世闻名的约翰霍普金斯学院，被聘为牛津大学医学院的钦定讲座教授，还被英国国王册封为爵士。
42年之后，威廉·奥斯勒爵士在耶鲁大学作了一场演讲，他告诉那些大学生，在别人眼里曾经当过4年大学教授，写过一本畅销书的他，拥有的应该是“一个特殊的头脑”，可是，他的好朋友们都知道，他其实只是个普通人。他还对前来听教的人说了一句流传千古的话：“不要为明天的事烦恼，明天自有明天的事，只要全力以赴地过好今天就行了。”
正如威廉·奥斯勒爵士所说，我们是应该为明天制订计划，可是却完全没有必要去担心。
对此，原美军一位海军指挥官也曾经说过：“在战斗中，我所能做的就只是提供最好的武器装备，选择我认为最优秀的作战计划，仅此而已。”他还说：“如果一艘军舰被击沉，就再也无法挽回了。我的时间是用来做还有希望的事情的，而不是用来悔恨的。”
由此可见，这便是积极和消极的区别。积极的思考和态度，带你走向明天；而消极的观念，则让你一直留在沮丧的昨天。
现代生活中，我们不难发现，有许多人为人生苦恼，为事业苦难，为许多事情忧心，因此郁郁寡欢，失去斗志，甚至有的人还得了忧郁症和精神病，究其原因正是因为他们不堪忍受生活的重负及对事情总是怀着一颗消极的心态。倘若他们能够谨记威廉·奥斯勒的话“人只能生存在今天的房间里”，就能成为一个快乐的人，满意地度过一生。
因此，我们一定要重视“现在”，把飘逝的过去和缥缈的未来巧妙地分开。只要你现在努力了，追求了，尽力了，把自己的智慧和能量发挥到最大限度，即便走到生命尽头的你，与梦想还有一段距离，你也会感到心境坦然、无怨无悔。
认真地过好此刻，重视现在每一刻，从现在开始到晚上上床后，你就会觉得过得充实而满足。
让心态与时俱进
当环境发生改变时候，要根据环境来调整自己的心态，这样你才能适应环境，融入环境。
生活中总会存在这样的现象：丈夫没钱时，妻子说没出息；丈夫成了大款时，妻子担心有外遇。在如今激烈竞争的社会中，如果能够追随社会的变化而变化，那么他肯定会被一些外在的东西所劳累，但倘若能够根据社会环境的变化而随时调节好自己的心态，再追随环境，那么你就会很快乐地融入环境中。
生活中，有许多事情是我们人力无法改变的，譬如：洪水、地震这样的自然灾害；杀人犯法这样的社会人渣，这些都是我们无法杜绝的。所以，这就需要我们遵循社会规律，而以积极和柔和的心态顺应社会的变迁，否则就会被社会所淘汰。
有个年轻人，曾在一个家族企业打工，他殷勤聪明，能说会道，就是不求真务实，习惯于“跑龙套”，即使这样也深受老板的赏识。在老板眼里，他这是会来事，反应快。所以一步一步提拔他，最后他上升到了家族企业的行政办主任。
然而，好景不长，这个家族企业因管理经营不当，破产了。直到破产后，那位老板还在慨叹“人才难寻”的时候，还赞扬这位年轻人是“素质高”。有了这位老板的肯定、赞扬，这位年轻人更加充满信心，自以为自己无论放在哪里，都是一个能干出事业的人才。
于是，在一个机会来临的时候，他便去了一家外企应聘。他凭借自己一张三寸不烂之舌成功地通过了面试。正式工作后，他就凭借在那家民企工作的“宝贵经验”，所以工作起来依然要表现那种聪明，那种“会来事”，而那种难以求真务实的作风让他也随时表现出来。
有一天晚上，公司加班，大家需要齐心协力完成一项棘手的任务，他作为公司的行政人员，当然也要参与其中。这时只见他一会儿去总裁办汇报，一会儿去现场察看，一会儿拿起电话，问这问那……当他发现“老总”坐在办公室像没事似的时候，他的“会来事”又派上了用场，忙找来负责阅览室的工作人员，说他受老总指派，要去阅览室翻几本读物，他就翻出几本“图文并茂”的时尚杂志，花红柳绿、美女飘香的那种读物，他满有信心地要送给老总，而且还准备好了“台词”，他告诉老总：“休闲的时候读一读杂志，有益于身心健康！”那老总跟他点头、示意，让他放下，然后让他退下。
第二天，老总让行政办主任告诉他：他被辞退了。理由是通过这一段的观察，他不适合在这样的企业工作。
“为什么不适合？”或许至今他都不知道自己错在哪里。
我们知道，这位小伙子的失败就在于当环境发生变化时，他的心态没有与时俱进，及时进行调整。结果“阴晴世界殊，取舍两重天”。所以他只能被淘汰。作为今人，我们一定要引以为鉴，当环境发生改变时候，要根据环境来调整自己的心态，这样你才能适应环境，融入环境。
营造幸福的港湾
成功的人，决不应单纯是指工作和事业上的成功，在事业成功的同时，又拥有幸福的家庭，才是成功的完整含义。
真正成功的女人不仅应在事业上有所作为，不断成长，而且更应该是名出色的妻子和母亲。家庭中的女人似乎比工作中的女人更重要，因为亲情角色是独一无二的。对于男人来说，也是如此。家庭、婚姻无疑仍是十分重要的。一个人不仅要兼顾事业与家庭，而且应将家庭放在个人生活的首位。
玫琳凯·艾许是玫琳凯化妆品公司的总裁，她在接受《美国新闻暨世界报道》的访问中表示：“我很喜欢长时间地工作，但是如果在这种过程中失去了丈夫或是家庭，那就绝对是一种极为错误的做法，因为就算你赚了再多的钱，只有自己一个人数钱绝对是一件毫无乐趣的事情。”而玫琳凯可以在事业上面获得巨大成功其中的一个原因，就是她总是鼓励她的工作伙伴要以上帝为第一、家庭第二、而第三位才是事业。
有些人总是过度地把她们的心力全部投注在她们的事业上面，那么如果他们一旦失去了工作，或是公司运作不良甚或是经营失败之后，他们的人生就会被完全的摧毁，这全是因为他们把自我的价值全都维系在她们的工作上面。
成功的人，决不应单纯是指是工作和事业上的成功，在事业成功的同时，又拥有幸福的家庭，才是成功的完整含义。一个美满幸福的家庭，会充满着一种互爱互助、和谐相亲且同甘苦共患难的良好氛围。一个美好温馨的家庭就像沙漠中的绿洲，带给人慰藉，给人以奋斗的力量，并使人怡情悦性。
奉养双方父母，是夫妻俩的义务和责任，兄弟姊妹及亲友间的安定团结，还有和谐相亲的气氛也是事业的根本保证。
歌德曾经说过：“不论是国王还是农夫，谁在家里找到了安乐，谁就是最幸福的。”生命是短暂的，只有对事业与家庭生活同样重视的女人，才有可能走向事业和家庭兼顾的成功之境。家庭的温馨和睦，除了要有爱情基础外，更是需要男女双方的彼此尊重。很遗憾的，有时爱并不等于尊重。
香港特区前政务司司长陈方安生女士不仅是深得港人拥戴的政坛女强人，而且还是个非常娴惠的现代孝女。
星期天，是陈方安生非常重视的“家庭日”，她会请来弟弟、妹妹，还有叔父婶婶一同聚会。他们通常一起谈天说地，围桌打麻将。
星期二晚上，她会拒绝各种约会，将母亲接回家中，亲自下厨为母亲煮几道母亲喜欢吃的菜。平时只要她在香港，不管工作如何忙碌，她每星期至少会与母亲见两次面。每到“家庭日”时，全家人共享天伦之乐是她一直坚持的习惯。
现在已有更多的年轻人则是重视在精神上慰藉父母，包括以努力追求成功作为对父母养育之恩的报答。这对一向重视子女前程的中国父母来说实在是莫大安慰，他们应该说是今日走向富裕时代的孝子孝女。
好女人就像一个浪漫的画师，努力调配着生活的调色板；好女人又像一个严谨的音乐家，成功拨动着时代的弦律。完美地运用你手中的权利和义务吧，你的家庭生活也将因此而幸福美满。
生活态度决定幸福
一个人幸福快乐与否，不完全取决于生活实质的本身，更多是取决于对生活的态度。
一个人是不是幸福，就看他对待生活的态度，幸福的人总会向希望、向光明看齐，而不幸福的人总是抱怨自己比不上别人。好的态度应该是，努力的付出，努力的追求，至于结果是不刻意强求，毕竟还有很多因素制约着结果。有着这样心态的人往往容易获得幸福感。
1962年，在美丽富饶的桂林，有位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在这里寻短见。她的一本日记丢落在地上，恰巧被路过此地的郭沫若捡到，笔记上写有一首绝命诗，并有对联一幅：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：“春在哪里？”
郭沫若看到后，立刻叫人寻找女孩，经过多人的寻找，女孩找到了。郭沫若便来到了她的身边进行安慰劝说，并将女孩的对联改写成：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：“春在心里。”女孩经过郭沫若不断地开导后，放弃了轻生的念头，返回了自己的家中。
生活中，我们不能改变环境，有时也是没必要去改变环境的，但我们可以选择改变自己的心态。心态好了，就能决定你是否幸福。
有两位农民，家里都很穷。于是打算靠卖鸡蛋而维持生计。两人便四处借了点钱，到乡下收鸡蛋。收上鸡蛋后，便打算骑车到城里去卖，但由于是冬天，下了点雪，路上很滑，两人同时摔了一跤，两筐鸡蛋瞬间变成了鸡蛋汤。其中一人看到此情景，坐在地上，叫苦连天，捶胸顿足。而后万念俱灰地回到家里，一头倒地久病不起，时间长了因忧郁而死。而另一个农民则捡起了仅有的几十个完整鸡蛋，对上天说：“谢谢老天还能让我捡到几十个鸡蛋，如果全摔了，我也是没有办法呀。”他就把这十几个鸡蛋拿到市场上卖了，换了点钱再去进些鸡蛋到市场上卖，从少到多，慢慢地他成为了地方的富商。
由此可见，同一个事件不同的人所持有的观念和态度不同，最终会导致的结果也完全不同。其中一个农民所以失去生命，并不完全取决于“摔蛋”事件，而“摔蛋”只是一个导火索，如果是换另一个事件同样也会把那个农民送上黄泉，他的悲剧就在于他错误的态度与观念。而另一个农民之所以最终取得成功，当然也不是取决于“摔蛋”事件，而是他拥有乐观态度和积极的思想，在他眼里困难是人生无法避免的，只要克服困难，就一定能看到成功的希望。
生活中，我们也有这样的人，在遭遇困难后，便怨天尤人，其实事实并非像这些人所看待的那样，其主观因素过于悲观消极。而抱有生活态度积极的人，在他们眼里虽然有困难但同时又有更多的机会和希望，他们善于放大这些机会和希望，和前者的态度正相反。结果毋庸置疑，前者失败了，后者成功了，后者成功的秘诀很简单，就是态度，态度决定一个人的感受，态度决定人生幸福。
所以说一个人幸福快乐与否，不完全取决于生活实质的本身，更多是取决于对生活的态度。有人说人之所以感到幸福，是因为快乐的感受多，痛苦的感受少；相反人感到痛苦，是因为痛苦的感受多，快乐的感受少。所以我们应该做到如普希金一首诗所写一样：
假如生活欺骗了你，
不要悲伤、也不要忧郁！
在愁苦的日子里要心平气和，
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿为将来而热烈地跳动，
眼前的事情虽叫人悲戚，
但一切都是瞬息，一切都将会过去，
你会发现，你是幸福的，而这种幸福正是来自于你对生活的态度。