人体比例和动态

1.头部比例

关于头部比例，中国传统画论有“三停五眼”之说。三停是指发际至眉毛、眉毛至鼻底、鼻底至下颏的距离大致相等；五眼是指面部约等于五个眼睛的宽度，即两眼之间、外眼角和耳孔之间约等于眼睛的宽度。眼睛处在从头顶至下颏的二分之一处，但儿童眼睛的位置在头高二分之一处以下，所以儿童的五官之间距离较近。从侧面看，眼睛在鼻子高度的上三分之一处，口裂位于鼻尖至下颏的上三分之一处。

2.人体比例

在绘画中，人体各部分的比例一般是以头的高度作为测定单位，即头顶至下颏的高度。我国的成年人站立时全身高度大致为7个半头高。除了头部本身的高度外，下颏至乳头连线、乳头连线至脐孔为1个头高。脐孔至大腿中部为1.5个头高。大腿中部至膝盖、膝盖至小腿中部、小腿中部至足底为1个头高。当然这个比例只是一个基本的规律，实际上个子高矮不同的人会有一定的差别，写生时要根据具体对象而定。坐姿（大腿水平状态）为5.5个头高，平坐时（臀部和脚部均接触地面）为4个半头高。

胳膊的长度从肩关节算起至中指指尖为3个头高。上臂为1.3个头高，前臂为1个头高，手为0.7个头高。腿部长度为4个头高，大腿和小腿各为2个头高。具体到手部和脚部的长度，手部的长度与脸部的宽度接近，脚部的长度与脸部高度接近。总之，人体各部分有一个基本的比例范围，但也有特殊情况者，在观察和写生时要具体情况具体对待。例如，时装模特的身高可能接近9个头高，有的拳击运动员的肩宽要超过3个头高。

在初学速写阶段，记住这些基本比例关系还是很有必要的。但是在日后的训练中，尤其是动态速写的练习中，要尝试着摆脱理论知识的束缚，尽量练就一双准确而感性的眼睛。画人物速写的第一步就是定出人体比例，同时也要考虑到画面构图。比例关系正确了，整个人物的造型才会准确、生动。

三停五眼

眼睛处在眉线至鼻底的上三分之一处，唇缝处在鼻底至下颏不的上三分之一处。

人体比例示意图

3.人体动态

要画好全身人物速写，就必须了解人体的运动规律。我们可以将复杂的人体归纳、理解为头部、胸廓和骨盆三个大的体块，而三个体块之间，头部与胸廓通过颈部相连，胸廓和骨盆通过腰部相连。上肢、下肢可以理解为八个较直的圆柱体，它们分别通过肩关节和髋关节与胸廓、骨盆连接在一起。

画全身人物速写时，可将千变万化的人体动态概括为“一竖（脊柱线）、两横（两侧肩峰连线与两侧髋关节处的大转子连线）、三体积（头部、胸廓和骨盆）和四肢”。人体直立时两条横线平行，脊柱线垂直，运动时则产生倾斜，呈不平行状态。抓住胸廓和骨盆的倾斜角度，有利于画准人物的不同动态。三体积在人体运动时是相互扭曲的。

另外，还必须要确定好人体重心、重心线和支撑面的位置。重心是指人体重量承受的力点，人体在静止或运动状态下形成的各种姿势的稳定依赖于重心的支撑。人体处于静止状态时，重心位于骨盆中心处。从侧面看，重心大致处于脐孔的位置。

人体动态

重心线是人体重心垂直于地面的线，作画时我们通常利用这条辅助线来检查人体的重心是否稳定。

支撑面是指支撑人体重量的面积。通常人体站立时，支撑面就是脚的底面及两脚之间的面积。支撑面越大，人体的重心越稳定。如果重心线超出了支撑面，人体便处于不平衡状态。

三体积和四肢的动态变化

人体重心、重心线和支撑面