第3章 远离坏脾气，别让自己变得面目狰狞
生气的时候，你是否会透过镜子看看自己的脸？如果你看了，你很有可能会被镜子里那张面目狰狞、完全陌生的脸庞吓住。你不知道自己是怎么了，也不知道自己为何会变得这么可怕。然而，这就是你，你的一切改变都因为坏脾气而起。如果你不想再次看到自己的可憎面孔，那么就要控制好自身的情绪，远离坏脾气，从而让你的脸庞线条更柔和，也让爱与光辉洒满你的面庞。
抱怨，只会让人生更糟糕
很多人遇到不如意的事情都会抱怨，而且他们的抱怨还有愈演愈烈之势。其实，这都是因为他们从未真正想过抱怨的作用。当了解到抱怨除了让人生更糟糕之外没有任何积极有效的作用时，他们也许会放弃抱怨，也许还会自顾自地抱怨下去，丝毫不理会抱怨给自己和他人带来的负面影响和糟糕情绪。
有人说，人最大的敌人就是自己。这句话听上去无厘头，细细想来却很有道理。每个人都活在自己的情绪里，情绪并非天生的，而是在后天的各种经历中渐渐形成的。从这个角度而言，一个人只有战胜自己，主宰情绪，才能真正成为命运的主人，也才能最大限度发挥主人的权利，扼住命运的咽喉，努力地改变命运。抱怨有什么用呢？只会让事情变得更糟糕，让当事人失去解决问题的有利时机，除此之外一无是处，反而会影响自己的情绪，也给身边的人带来坏心情。因而，每个人都要远离抱怨，让自己的心始终充满阳光和力量。
当然，抱怨的存在并非全无道理。从人性的角度而言，抱怨是人的本能，只要是人，就会抱怨。只不过有些人能够控制抱怨，有的人却被抱怨驱使着成了负面情绪的奴隶。要想拥有精彩绝伦的人生，我们就一定要远离抱怨，也要最大限度改善生命的状态，给予人生更好的未来。古往今来，一些名人雅士也曾经抱怨过。他们的抱怨尽管带着名流的风雅，却难以逃脱抱怨的本质。从他们的抱怨之中，我们会看到智慧在闪光，却也更加坚定自己要远离抱怨的决心。
庄周家里非常穷困，已经到了揭不开锅的地步，为了养活一家老小，庄周只好去找监河侯借粮食度日。监河侯收入丰厚，家里衣食无忧，还囤积了很多粮食，为此他是完全有能力帮助庄周的。在听完庄周的来意后，监河侯原本想拒绝庄周，又怕被说成小气，因此允诺庄周：“等到今年封邑的税收交完，我就可以借三百金给你作为临时周转之用。”庄周当然很聪明，听出来监河侯根本不想帮助他，为此心中愤愤不平。但是，他又没有理由直接指责监河侯，因而只好编出一个故事，专门用来讽刺监河侯的曲意逢迎和吝啬冷漠。
庄周的故事内容如下：很久以前，我在路上看到一条车辙印。在深深的车辙印里，有一条鱼奄奄一息，即将因为干涸缺水而死去。鱼告诉我，他是东海龙王的左膀右臂，无论如何也不甘心死在这道浅浅的车辙里，还恳求我只需要给他一升水，他就能多活过几天。我告诉他，一升水不足以拯救他，我要去富庶的吴国，游说国君，让国君允许我从西江引来大量的水，救活这条鱼。不想，鱼生气地说：“我的命危在旦夕，只需要一升水就能救活，你却要舍近求远，还要去吴国游说。等到你从吴国回来，还不如去卖咸鱼的市场上找我呢！”
听了庄周的故事，人们都知道他在发牢骚抱怨监河侯不愿意当即帮助他，使他危在旦夕。虽然庄周品行高洁，但是当受到命运不公正的对待时，他也会怨声载道。
从心理学的角度而言，抱怨只产生于人与人的互动中。如果庄周生活得很快乐，也很富足，那么他就不会去找监河侯借米，也不会抱怨；如果庄周虽然穷得揭不开锅，但是从未想到求助于监河侯，那么他同样不会抱怨。庄周的抱怨来自于他想得到监河侯的帮助，偏偏监河侯是非常吝啬的，不想帮助庄周，由此一来才会心生抱怨，也才有了抱怨的由头。朋友们细心想一想就会发现，大多数人之所以抱怨，都是因为没有从他人那里得到满足。人们很少抱怨自己，一是因为人们对待自己很宽容，二是因为人们也知道抱怨根本无济于事，所以也有所收敛。常言道，严于律己，宽以待人。每个人如果对于自己更加严格一些，对于他人更多一些宽容，那么抱怨的机会就会大大减少。
和古代人相比，现代人有更多的抱怨。古代人对于物质和金钱的需求较少，只求温饱，而现代人在物质的刺激下，欲望更加深重，一旦欲望得不到满足，就会生出各种抱怨来。冤冤相报何时了？抱怨不但会影响自己的好情绪，也会让身边的人觉得沉重。唯有真正拥有宽容的心，才能从根本上消除抱怨，也才能让自己心胸开阔，尽情享受美好的生活。
歇斯底里又有什么用呢
面对生活中暂时无解的难题，很多人会有不同的反应。有人觉得困难只是暂时的，只要坚持不懈与困难死磕到底，总有柳暗花明的一天；有人觉得困难是人生中无法逾越的障碍，是很难战胜和超越的，因而情不自禁地就畏缩了；还有人有勇无谋，只想抱着与困难决一死战的决心，和困难同归于尽，在与困难硬碰硬的过程中，与困难两败俱伤……显而易见，面对困难第一种方法是最为合理也是最可行的，在这种方法的指导下，人们可以更加理性地面对困难，也能卓有成效地调整好自己的心态，给予自己更大的回旋空间。遗憾的是，现实生活中的大多数人都选择了后两种方法，或者与困难鱼死网破，或者见到困难就闻风而逃，总而言之他们都不能积极主动地面对困难，更不能踩着困难的阶梯一步一个脚印地稳步向前。
歇斯底里又有什么用呢？除了让自己更加愤怒，陷入无边的慌乱之中以外，对于解决问题没有任何好处。对于人生中的一切困境，既不要盲目地逃避，也不要一味地蛮干，而是用理性思考，用智慧解决问题。正如心理学家所说的，如果愤怒使人的智商降低，那么歇斯底里则使人的智商瞬间变成零。古往今来，多少名士因为没控制好自己的坏脾气，导致马失前蹄，一失足成千古恨。
生活中，总会发生一些让我们不知道如何应对的事情，最关键的在于，越是着急，越是要保持头脑的冷静，否则，必然忙中出错，导致事态更加恶劣，变得不可收场。越是着急，越是容易出错，很多人会细心地发现，当在紧急关头要找一件东西的时候，哪怕急得满头都是豆大的汗珠子，也无法找到。反而在事情过后，对于找东西没有那么紧急了，那个东西不用找，自己就出来了。实际上这只是一种心理上的错觉，是急于求成的心态让人的智力降低，眼睛也被蒙蔽。由此可见，在遇到类似的事情时，最重要的就在于要调整好心态，绝不要急躁。唯有保持心境平和，内心淡然，才能真正理智地思考问题，才能更加圆满地解决问题。
有一天，小司正在给妈妈打电话，下意识地一摸平日里放手机的口袋，突然间就慌乱了，告诉电话那头的妈妈：“妈妈，我的手机找不到了。”妈妈知道小司的手机是新买的，花了好几千块钱呢，因而也赶紧给小司出主意：“手机能去哪里呢？是不是在另外一个口袋里？”小司赶紧摸一摸另外一个口袋，发现还是没有，不由得慌了神。
妈妈问小司：“你中午在哪里吃的饭啊，是不是落在饭馆里了？你现在赶紧往饭馆走，沿路上都找一找。说不定还真是丢在饭馆了呢，你快去找吧！”小司答应着，挂断电话，低下头忍不住笑起来：我不正拿着手机给妈妈打电话呢嘛！小司当即又给妈妈打了个电话，向妈妈汇报自己已经找到手机了。妈妈听了小司说的，也忍不住哈哈大笑起来，对小司说：“刚才，咱们俩都急糊涂啦！”
当然，这更像是一个笑话，却并非空穴来风。现实生活中，这种事情经常发生，很多人会拿着某个东西，因为心急，却忘记了那个东西就在自己的手里，而盲目地四处寻找。从这个含义深刻的笑话中，我们不难得出一个结论：越是遇到危急的情况，越是应该保持冷静，而不要陷入慌乱之中。人是感情动物，很少有人能在任何情况下都保持情绪的冷静和理智。不管是事发突然，还是事情的结果超出了自己的承受能力，都会导致自己失去控制。
很多人把情绪的力量低估了，实际上情绪的力量比我们想象的要更加强大。在情绪的旋涡中，理智非常脆弱，甚至不堪一击。一个人要想真正成为人生的强者，就要主宰情绪，而不要变成情绪的奴隶。尤其是在现实生活中，更是要循序渐进地消除坏情绪，否则一旦坏情绪突然间全面爆发，就会导致非常恶劣的后果。
宁停三分，不抢一秒
司机都知道，在遇到红灯的时候，马上就要踩一脚刹车，停下来，等待红灯转变为绿灯，才能继续往前行驶。在车辆川流不息的道路上，正是因为有了这些信号灯的指挥，才能始终保持畅通，也才能让车辆有条不紊、秩序井然地前进。这是因为人人都知道，在路上宁停三分，不抢一秒，否则一旦出事，就会是危及生命的大事情。那么，生活中还有哪些时刻是需要我们耐心等待的呢？那就是在遭遇情绪红灯的时候。很多人面对情绪红灯，会处于完全失控的状态，甚至歇斯底里、完全癫狂。不得不说，这种状态是很危险的。熟悉刑事案件的人知道，有很多刑事案件都是因为当事人过于冲动而做出伤害他人的事情，而等到当事人清醒过来后，虽然懊悔万分，却悔之晚矣。
所以说，情绪的红灯更要遵守，否则就会因为突破情绪的极限，导致悲剧发生。很多朋友都为无法控制自己的情绪而烦恼。其实，只要牢记“宁停三分，不抢一秒”的道理，情绪也就不会始终处于失控的状态了。当然，情绪的表现状态先天的因素很小，绝大部分是由后天养成的脾气秉性决定的。在日常生活、学习和工作中，每个人都要有意识地控制自己的脾气，才能让情绪保持稳定，不会轻易如同火山一样喷发出来。
三国时期，刘备以善于用人闻名于世。他的手下有很多奇才，如诸葛亮就是刘备三顾茅庐才请出来的，再如关羽、张飞等，都是刘备的左膀右臂。说起刘备的下属，除了大名鼎鼎的诸葛亮之外，就要数到张飞了。
当年形势危急，张飞在当阳桥上单人单骑，一夫当关面对曹操的大军。他毫不畏惧，以震慑山河的气势让曹操放马过来，结果曹军看到张飞有恃无恐的样子，生怕有诈，始终不敢派人上前迎战。就这样，张飞为刘备争取到宝贵的时间，帮助刘备顺利地突出重围，重获新生。正是因为此事，张飞名垂千古，人称“万夫莫敌”，由此可见张飞有多么勇猛。
在大多数人心中，张飞作为勇猛的将领，最后一定会战死沙场，成为一代名将。而实际上，张飞死在自己下属的手中，这到底是为什么呢？原来，张飞的性格实在太暴烈，他尽管敬重刘备，但对于自己的士兵非常苛刻，稍有不如意，他就下令鞭打士兵，结果导致士兵对他忍无可忍。对此，刘备不止一次奉劝张飞一定要善待士兵，不想张飞却毫不收敛，而且大有变本加厉的势头。最终，张达和范疆不能再忍，找机会杀死了熟睡中的张飞，至此刘备对于张飞的预言也变成了现实。
假如张飞能够控制住自己的坏脾气，不总是责罚部下以发泄私恨，那么他就不会惨死在部下手中，可惜了自己的一世英明。从另一个角度而言，张飞也是死在了自己的坏脾气上，是坏脾气害死了他。人，尽管要及时地发泄坏情绪，却不能总是被坏情绪控制，导致人生处于失控的状态。
每个人都有坏情绪，也要及时发泄坏情绪，但是一定要讲究方式方法，而不要任由自己被坏情绪驱使着向前。在愤怒的时候，很多人都会凭着热血涌上头的冲动而做出本能的反应，这其实是不足取的。因为人的情绪脑似乎是感性的，也常常做出不假思索的反应。本着对自己负责的态度，在情绪脑驱使自己要做出过激举动时，人们一定要保持冷静和理智，慎重思考，才能避免一失足成千古恨。
激烈冲动的情绪，就像是一盏红灯，足以引起人们的警示。在情绪极度冲动的时候，理智的人一定要控制好情绪，从容面对事情，才能给自己争取到更多的时间冷静思考。否则，如果顺应情绪做出过激的举动，等到几秒钟之后恢复平静，想要挽回也就很难了。其实，人的情绪巅峰只有短暂的几秒钟或者几分钟，过了这个时间段，曾经被暴怒冲昏头脑的人们就会渐渐地恢复理智。因而人要想成为情绪的主宰，就要合理控制好自己的情绪红灯，等到红灯变成绿灯的时候，再从容地思考问题。
你想变成傻子吗
现实生活中，有多少人因为情绪的一时失控做出追悔莫及的举动，不但伤害了他人，也彻底摧毁了自己的人生。然而，这时已经是悔之晚矣了，与其等到不能挽回的时候再懊悔，不如积极主动地调整好心态，从而防患于未然，让问题在还来得及挽回的时候得到控制。
曾经，有一个村子里的两户邻居，就因为口舌之争，导致拿起刀子相互残杀，最终闹出了好几条人命。死者已矣，活着的人也要接受法律的制裁，下半生都在囚牢中度过，可谓生不如死。乡里乡亲，再加上是邻居，不应该是关系很亲密的吗？也许他们曾经关系亲密，但是在愤怒的控制下，他们都把对方当成自己永世不能原谅的敌人，如此一来，可想而知结果将会如何。
人，不能成为愤怒的奴隶，愤怒会使人的智商瞬间降低为零。如果一个人被愤怒驱使，就很容易迷失本心。要想不被愤怒控制，首先就要调整好心态，控制好情绪，让自己成为情绪的主宰。当然，情绪是本能，是人在与外界接触的过程中自然而然产生的。人生在世，没有人会是一帆风顺的，许多人在复杂的世事中，总会变得手足无措，甚至怒火中烧。不得不说，在情绪的驱使下做出本能的反应，这是最简单的方式，但却不能真正解决问题。人生的道路上，每个人都会看到很多不同的风景，也会遭遇很多让人匪夷所思的经历，唯有坦然地面对这一切，才能从容应对各种突发情况，也才能让自己的智商保持在正常水平。
你想变成傻子吗？如果不想，那么请从此刻开始远离愤怒，始终保持理智和清醒。
艾薇的家境很普通，父母都是小县城里的公务员，但是因为只有艾薇这一个孩子，所以他们都非常宠爱艾薇，把艾薇宠爱成了一个任性的公主。在父母无微不至的照顾和关爱中，艾薇渐渐地成长，她不得不离开父母的照顾，独自开始大学生活。
艾薇从小就在家里住，从小学到初中再到高中，一向如此。为此，艾薇根本无法适应大学中的集体宿舍生活。宿舍里住着六个女生，乖乖女艾薇每天都要早早睡觉，大概在十点的时候就寝。然而，宿舍里偏偏有个女孩是夜猫子，总是要在图书馆泡到十一点多才回宿舍，洗漱的时候把同宿舍人的梦都搅散了。大家都忍着不说，艾薇终于忍无可忍，对那个女孩大发一通脾气：“你有没有教养啊？你爸你妈没有教你要学会照顾他人吗？我告诉你，我受够了，如果你再十点之后影响大家休息，就请你搬出去住。”那个女孩也不示弱，反而让艾薇搬出宿舍。就这样，艾薇和女孩争吵了好几次，互不相让。直到最后一次，艾薇在冲动中随手拿起另一个女孩心爱的铁质雕塑，对着晚回来女孩的额头狠狠地砸下去。那个女孩应声倒在地上，又因为后脑门磕碰到凸起的铁质床脚上，导致陷入重度昏迷。艾薇被追究刑事责任，进入了看守所。
原本，住在一个宿舍里的女孩都是有缘分的，作为同学也应该互相包容。晚回来的女孩每天晚上打扰其他同学的休息固然不对，艾薇其实可以采取缓和的态度与那个女孩交流，也就避免了女孩变本加厉，更可以有效地解决问题。如今这样的局面，是每个人都不想看到的，但是事情一旦发生，想要挽回就很难。铁窗里的艾薇一定后悔自己为何这么冲动，而那个任性固执的女孩也会后悔自己为何不能更多地体谅他人的感受。
人是群居动物，每个人都是社会的一员，都要学会适应集体生活。如果人人都想横行霸道，那么就应该留在家里，把自己锁在房间里，减少对他人的干扰。而一旦走入社会，无论是否愿意，人人都需要在社会的大熔炉中打磨自己尖锐的棱角，从而让自己更加适应社会生活，也与他人友好地相处。记住，任何时候都不要成为愤怒的奴隶。愤怒是魔鬼，会让人瞬间失去理智，变得利令智昏，做出让自己追悔莫及的举动。有些错误是可以改正的，有些错误则是不可以改正的，所以只能防患于未然。
驾驭自己，驾驭坏脾气
你与坏脾气其实是天生的敌人，要么你能控制好自己的坏脾气，要么你被坏脾气控制，成为坏脾气的奴隶。在前文里，既然我们讲了很多坏脾气对生活造成的恶劣影响，那么，控制坏脾气也就成为迫在眉睫的事情。实际上，有很多方法可以帮助我们驾驭自己，控制坏脾气，最重要的是要真正去做。
当对事情的发展没有预判的时候，人会爆发坏脾气，因为他们束手无策，不知道如何应对发生的情况；当事情的发展超出自己的预期时，人会爆发坏脾气，因为他们觉得事情的结果已经超出他们的承受范围，而导致他们根本无法面对……总而言之，坏脾气与生活如影随形，总是最大限度破坏生活，让人生变得一团糟。那么在应对坏脾气之前，我们首先要了解坏脾气因何而生，这样才能卓有成效地管理思绪，来控制好坏脾气。
首先，当对事情的预估不足时，要想有效控制脾气，就要在事情真正发生之前就未雨绸缪，想到最坏的结果。这样一来，哪怕事情的结果不如预期的那么好，也因为有了心理准备，所以会更容易接受。其次，还要放缓内心的节奏，不要那么急不可耐或者过于着急。很多事情在发生之时，并不要求我们在第一时间就做出反应。正如前文所说的情绪红灯，当你火急火燎想要解决问题时，可以放缓内心的节奏，让自己知道一切其实都是可以慢慢来的。现代社会有很多人崇尚慢生活，其实就是想利用节奏来舒缓内心，让自己从急迫转为安然平静。最后，当特别想发脾气，或者觉得情绪即将喷薄而出的时候，还可以采取深呼吸的方式，让自己的坏脾气得到有效控制。除此之外，还有很多方法都可以控制坏脾气，最重要在于每个人对于自己的情绪状态都要有客观的认知，从而才能有的放矢地疏导情绪，控制好坏脾气。
小娜有一身不折不扣的公主病，从小就被爸爸妈妈娇惯得很任性，脾气火暴，不管做什么事情从来不会考虑他人的感受，而只是一味地发泄自己的情绪，顺从自己的心意。渐渐地，朋友们知道小娜的坏脾气，都情不自禁地疏远了小娜。毕竟每个人都是父母的心肝宝贝，都是父母呵护在手心里长大的，谁也不愿意被小娜当成出气筒，总是要忍受小娜的坏脾气，遭到小娜的折磨。对此，小娜一开始无知无觉，后来发现没有人愿意和自己相处了，也就日渐觉得冷清，感到自己成了真正的孤家寡人。
生日的时候，小娜邀请朋友们一起来家里给自己庆祝生日，但是除了好朋友雪梨之外，根本没有任何人如约到来。小娜觉得很伤心：为何别人的生日都热热闹闹地度过，唯有我的生日这么冷清萧索呢？小娜忍不住问雪梨：“雪梨，你能告诉我在你的眼中，我是一个怎样的人吗？”雪梨看着小娜的眼睛，一本正经地回答：“当然可以，但是你必须保证不生气。”小娜保证之后，雪梨才说：“你是一个好人，也是一个坏人。你对人好的时候很热情，也很无私，但是你对人坏的时候，就像是一团烈焰，你的坏脾气马上就会把人灼伤。”听到雪梨的话，小娜正准备生气呢，雪梨却说：“看吧看吧，不要生气，你可是答应过我不生气的。”小娜苦恼地说：“我也不想生气啊，但是我总控制不住自己。”雪梨语重心长地对小娜说：“小娜，你也不喜欢被人家的坏脾气伤害到吧？那你就要控制自己，也要知道别人同样不喜欢被你的坏脾气伤害。古人云‘己所不欲，勿施于人’，下次你再想生气的时候，就想一想自己受到别人的坏脾气是多么辛苦，就好了。”小娜点点头，当即向雪梨表态：“放心吧，我一定会非常努力地控制坏脾气的。”
在这个事例中，小娜因为无法控制自己的脾气，导致被朋友们嫌弃，变成了不折不扣的孤家寡人。其实对于小娜而言，坏脾气不但伤害了别人，也伤害了她自己。想想看吧，如果一个人整体都像一个火药桶般生活，自己又何尝不是提心吊胆，根本无法保持心情平静呢？
坏脾气不是天生的，这也就意味着坏脾气是可以改变的。每个人只要多多用心，努力控制好自己的坏脾气，就不会总是被坏脾气主宰，也就夺回了人生的主动权。当然，凡事欲速则不达，在改善坏脾气的过程中，我们还要更有耐心，等待脾气循序渐进地得以改变。否则，如果我们一味地急功近利，只会导致自己郁郁寡欢，也会让自己真正成为孤家寡人，被所有人唾弃。
其实，改变坏脾气还有一个撒手锏。大多数人之所以发脾气，都是因为对于他人或者某件事情感到不满。在这种情况下，为了调整好情绪，我们应该学会设身处地为他人着想，绝不以自己的恶意去猜测他人。当我们站在他人的角度理解他人的苦衷，也知道他人的辛苦，这样就能更加心平气和地包容他人，悦纳他人，协调好与他人之间的关系，让生活更加美好和从容。
想要幸福，就不要心浮气躁
有人说自己的坏脾气是天生的，是从父母那里继承来的；有人说自己的坏脾气都是被生活折磨的，所以才会愈演愈烈。所谓脾气，就是人的脾气秉性和性格，因而说坏脾气是天生的也有些道理，因为性格的确会有一定的遗传作用。说性格是由于后天养成的，也无可指责，曾经有心理学家经过研究发现，出生之后的成长环境、人生经历等，都会对人的性格形成起到很大的作用。
当然，调整和改变心态，并不是那么容易做到的。现实生活中，人们承受着越来越快的生活节奏，日益增大的工作压力，也在金钱和物质的刺激下，有了更加深重的欲望，饱受欲望的折磨。然而，这一切与幸福都是背道而驰的，消极的人在这样重重压力的生活中感到窒息，积极的人却采取完全不同的态度，因而更能够承担起生活的重担，成为人生的强者，真正的顶天立地。
有些人即使拥有得再多，也无法收获幸福；有些人哪怕得到的很少，却能够享受到幸福的滋味。任何情况下，想要幸福，就要摆正心态，健康积极、知足常乐的心态，是幸福的基础，也是幸福的保障。幸福永远只属于内心淡然的人，正如一首诗中所说的“有心栽花花不成，无心插柳柳成荫”。幸福就像是手中的流沙，握得越紧，越容易失去。既然如此，还不如以淡然的心境对待幸福，这样才能收获满满的幸福。
从大学毕业后，小工就来到现在的公司工作，对于人生和未来，她有明确的打算和规划。然而，工作一段时间之后，小工却完全迷失了。她看着身边的同事过着有钱人的生活，动辄开着几十万的车子，花钱如流水，不由得内心失去平衡。她很清楚那些同事都是土生土长的本地人，有些特别有钱的都是拆迁户，根本不差钱，来上班也只是为了混个乐子。小工原本还想通过自己的努力买房买车呢，此刻却想：为何我不是本地人？为何我家没有拆迁的房子呢？我是不是可以找个具备这些条件的男朋友，那么所有的问题就会迎刃而解了？
渐渐地，一直努力工作的小工变了。她不再把所有心思都扑在工作上，而是花费更多的时间和精力去寻找“爱情”，期望通过这样的方式来改变命运。有的时候，遇到“钻石王老五”的客户，小工也会和客户一起出去吃饭。看着小工越来越夸张的妆容和穿着，上司意识到小工的变化，不止一次为小工敲响警钟：“有些同事啊，才来大城市几天就开了眼界，也想飞到高枝上了。我不得不提醒大家，大城市里人员复杂，很多事情并非我们看到的那么简单，只有脚踏实地地做人做事，才能让自己有所成长，也有所收获。”然而，这样善意的提醒对于双眼已经被物欲迷住的小工而言，丝毫不起作用。最终，上司开除了小工，小工呢，随随便便找了一份工作之后，又做起了不切实际的发财梦。
其实，小工一开始的想法是对的，那就是努力打拼，凭着自己的辛苦和汗水，在大城市里买房买车，真正地站稳脚跟。人人都想在大城市立足，是因为大城市里经济更发达，工作的机会更多。但与此同时，大城市物质的诱惑也很多，很容易让人目眩神迷，在不知不觉中就迷失了自己。小工如果能够不忘初心，还是有可能实现梦想的，可惜她很快就变得目眩神迷，根本不知道自己最初的梦想和愿望是什么了。
很多人在繁华的大城市里生活，都会因为各种各样的诱惑而迷失本心。当然，想追求和得到品质更高的生活，这无可厚非，重要的在于我们如何达到这样的目的，如何才能在与人生的较量中真正获胜。万丈高楼平地起，不管做什么事情，我们都要脚踏实地，一步一个脚印地向前，否则就会在人生中迷失方向，最终一事无成。
坏脾气使得人见人怕，与好运绝缘
坏脾气的人为何总是与坏事情结缘，根本无法摆脱坏运气的纠缠呢？其实，人人都知道坏脾气带来的负面影响和坏处，在坏脾气的诸多罪状中，有一条是理应引起大家重视的，那就是坏脾气会把好事情变成坏事情，导致自己陷入苦恼和懊丧之中无法自拔。毋庸置疑，好事转瞬之间变成坏事，这是很让人懊丧的，也会使人觉得很苦恼。要想避免这种情况的发生，最该做的就是控制好脾气，驾驭自己的情绪。否则，当好事情变成坏事情，而且事态严重到无法控制时，再去后悔和补救就晚了。
坏脾气的人之所以总是坏运气接连不断，对于坏事也无法摆脱，从本质上而言，是因为他们已经形成了负能量的磁场。众所周知，磁场具有强大的吸引力，一旦形成负能量磁场，就意味着坏脾气的人会在不知不觉间吸引很多负能量和坏情绪到身边，而且他们周围的人也都是充满负能量的。由此一来，他们陷入恶性循环之中，既是坏脾气和负能量的传递者，又在无形中吸引了更多的坏脾气和负能量的传递者来到身边。
现实生活中，时常发生好事情变成坏事情的事例，这都是坏脾气惹的祸。很多人坏脾气的爆发都是突如其来的，根本没有任何预警和征兆。有的时候，因为坏脾气发作，人与人之间还会陷入误解，产生悲剧，这也是让人感到很苦恼和抓狂的。如果你经常看影视剧，你就会知道在跌宕起伏的剧情里，误会是罪魁祸首。坏脾气偏偏会使人产生误解，尤其是当坏情绪剧烈爆发时，人们根本没有时间和机会去解释清楚一切事情。当真相被愤怒掩埋，可想而知结果多么令人担忧。与其等到事情恶化到无法挽回的程度，我们不如冷静理智地了解事情的真相，从而寻找到最适合解决问题的方法，这样才能及时引导事情朝着好的方向发展。
小米和小叶自从大学毕业后，就同时进入这家公司工作。性格外向开朗的小米加入了销售部，而文静内敛的小叶则加入了行政部。在大学时期，小米和小叶的成绩在班级里就名列前茅，她们在工作上的表现同样令人瞩目。
七八年的时间过去，小米和小叶各自成为所在部门的骨干，小米是销售部的主管，小叶是行政部的主管。最近，公司里传出谣言，说是一位副总因为与老总不和，所以跳槽了，这样一来，公司里必须再提拔一名副总。几个部门的主管都对副总的职位觊觎很久，小米和小叶也想借着这个千载难逢的好机会成功上位。在所有的竞争者中，她们俩的资历是最老的，不过小米觉得自己胜算更大。因为她是负责销售的，这些年来为公司创造了很多业绩，也让公司赚取了很多利润。小叶呢，虽然在行政部也是出类拔萃的，但是毕竟行政部没有那么多重要的工作，处理的都是日常琐事，为此小米觉得自己一定能够战胜小叶，获得副总的职位。和小米相比，小叶则显得淡定很多，平日里既不说升职的事情，也从来不打听。
毫无悬念的，小米和小叶都进入候选人名单。一只靴子已经落地，另一只靴子何时落地呢？小米等得很着急，小叶则气定神闲，好像对于副总的职位丝毫不感兴趣。有一天早晨，高层突然传来风声，说已经确定让小叶当副总。对此，小米马上表示强烈反对，甚至当即气势汹汹地找到相关的领导，质问对方为何小叶能够当副总。小米不知道的是，小叶也同时得到消息，说小米已经被定下来升任副总。但是，小叶没有冲动地跑去质问相关领导，而是依然波澜不惊地把该做的工作做好，就像没有发生任何事情一样。
毫无疑问，在高层领导对小米和小叶展开的最后一项考核——情绪控制考核中，小米失败了，小叶则占据优势。最终，小叶真的成为副总，也还是一副波澜不惊的样子，照样把副总的工作做得井井有条，让任何人都说不出“不”字。
坏脾气，除了让事情发展到不可挽回，使得好事变成坏事之外，还会破坏人际关系。很多人曾经饱受坏脾气之苦，然而自己却也无法驾驭情绪，更不能控制住坏脾气。这样一来，每个人也就成为自己讨厌的人，想想都觉得可怕。也许有人会说：“我是一个好人，只是脾气差了点。”不得不说，所谓的好人是苍白无力的，因为一个人即使再好，也无权要求别人容忍他的坏脾气。而真正的好人总是能够控制住自己的脾气，也能够与他人友好相处，建立良好的人际关系。
人是群居动物，每个人在与他人打交道时，不可避免会产生各种矛盾和纷争。与其因为坏脾气把事情弄得不可收拾，不如最大限度调整好心态，也整理好情绪，这样才能保持心平气和对待他人。所以不管你是好心眼的坏脾气，还是纯粹的坏脾气，都要认清楚一个事实，那就是唯有控制好自己的脾气，你才能在生活、学习与工作中都梳理好情绪，控制好节奏，从而在人生的道路上收获更多，拥有更多。
幽默是金，让你悦人悦己
人们常说，幽默是金。这是因为幽默是一种可贵的品质，也是一种非常值得赞许的能力。一个人只有拥有智慧，能生动灵活地调整思路，针对具体的事情和问题做出及时应对，才能最大限度地发挥幽默的能力，给自己和他人带来快乐。
前文说了很多关于坏脾气的恶劣影响、糟糕结果和负能量场的事情，接下来不如说些积极的内容。众所周知，坏情绪是会传染的，那么好情绪呢？如果好情绪也是会传染的，那么当把坏情绪与好情绪放在一起，到底是朱会染了墨，还是墨会染了朱呢？其实这个命题是伪命题，根本没有答案。因为坏情绪和好情绪仅从字面来看是一对反义词，实际上却并不能相生相克，也不能相互抵消。一个坏脾气的人和一个好脾气的人在一起也许会水火不容，也许会相安无事，相处融洽，但不能彼此消融。
当然，好情绪的人如果能够调节好自己的情绪，充分发挥幽默的力量，也许会在坏情绪的人爆发情绪之前，就调整好情绪，从而把情绪的隐患消除于无形。这是幽默在发挥力量，让人会心一笑，他人才会忘记烦恼和忧愁，只记得笑容。由此可见，好脾气的人要想发挥好情绪的感染力量，协调好沟通的氛围和节奏，还需要充满智慧，懂得幽默呢！
在春秋五霸中，楚庄王尤其喜欢马。有一年，楚庄王最喜欢的一匹马死了，他痛苦得不能自已，就提出了一个过分的要求：文武百官都要为马致哀，而且要把马像大夫一样厚葬。听到这样的无理要求，官员们马上议论纷纷，他们都有很大的意见。有些胆小的官员只敢私底下议论，而很多胆大的官员则直接上书给楚庄王，要求楚庄王收回成命。但是楚庄王已经昏头昏脑，根本听不进去任何劝谏。他甚至又下了一道命令：胆敢有人对此事有异议，马上斩首示众。
乐人优孟得知此事后，马上进宫面见楚庄王，想要说服楚庄王收回成命。但是，优孟不想失去自己的性命，为此他开动脑筋，想出了既能达到说服的目的，又能保住性命的好方法。只见优孟一见到楚庄王就痛哭流涕，楚庄王不明所以，因而问优孟为何这么伤心。优孟一本正经地说：“我是来哭丧的啊，大王。听说您的爱马死了，这可是您最心爱的马啊。不过我觉得按照大夫的规格埋葬爱马还是不够隆重，而应该按照君主去世的规格厚葬爱马。”楚庄王听到优孟的话正合心意，于是赶紧追问：“你的想法很对，那你觉得具体应该怎么办呢？”
优孟话头一转，开始以诙谐的语气说：“大王，为了表示隆重和厚待，必须用精雕细琢的美玉给爱马做一口棺材。在出殡的时候，还要让全城人都来给爱马送行。当然，奢华的坟墓是必不可少的，此外还要建立寺庙，这样以方便全城的人随时祭奠爱马。到时候，不用多说什么，每个人都会知道大王对于爱马的重视程度，也会知道在大王心中，人的地位和性命是多么卑贱。”说完这番话，优孟就看着楚庄王，而楚庄王呢，早已经羞愧得满面通红，不知道如何才能补救了。后来，在优孟的建议下，楚庄王决定把爱马的肉分给文武百官食用，才算挽回了恶劣的影响。
如果优孟不是以幽默的方式让楚庄王醒悟，楚庄王很有可能真的砍掉优孟的脑袋。这是因为在君主高高在上、君为臣纲的封建社会，作为大臣，是不能对君主不恭敬的。极度的恭敬，使得当君主做出荒唐事时，作为臣子的大臣必须想出适宜的办法，才能有效劝说君主。否则“伴君如伴虎”，还没达到劝说的目的呢，自己的脑袋就先掉了，这样的事情在历史上并不罕见。
显而易见，优孟是非常聪明的，面对君主的固执己见，他没有直接就表示反对和否定，而是采取欲抑先扬的做法，先以顺从君主的说辞赢得君主的认可，哄得君主开心，再夸张地说些符合君主心意的话，之所以要夸张地说，正是为了让君主自行反省，意识到自己的做法是不可行的，也会造成恶劣的影响。谁能想到最终优孟不但说服了君主放弃以大夫的规格礼仪厚葬爱马的想法，还说服君主把爱马贡献出来，给文武百官吃掉，从而最大限度减轻了葬马事件的恶劣影响。优孟做到的这一切都是靠着幽默的力量。
有人说，幽默是智慧的最高表现形式之一，这句话真的非常有道理。一个人唯有拥有机敏的想法、随机应变的智慧，也博闻强识、博学多才，才能在危急关头以幽默解决问题，也真正有效地缓解尴尬的局面，打破冷场。当然，幽默既非天生的能力，也不是朝夕之间就可以得到的能力。每个人唯有潜心下来，努力地提升思想，充实智慧，才能真正掌握幽默的真谛，才能以幽默改变自己的心态和坏脾气，也给他人带来明媚的阳光和积极的心态。
假装高兴，你就会真的高兴
心理暗示主要分为两种：一种是消极的心理暗示，使人更加沮丧绝望，完全不能提起信心和兴致去做任何事情；一种是积极的心理暗示，能够给予人心灵的养分和力量，让人在面对很多艰难困苦的时候，能够鼓起勇气，振奋精神，勇往直前。曾经有心理学家经过研究证实，每个人每天早晨起床之后，如果能够对着镜子里的自己微笑，给予自己积极的心理暗示，在一段时间之后，他整个人的精神状态都会变得不同，人生状态也会有很大的改变。
为什么对着镜子微笑之后，心情就真的好起来了呢？从心理学的角度而言，对着镜子微笑，实际上是给自己积极的心理暗示。在积极的心理暗示作用下，假装高兴，你就会真的高兴起来，整个人的状态也就变得不同了。对于人而言，笑有着非同寻常的意义，全世界的人都会使用笑容来表达自己的心情，例如满足的笑、欣慰的笑、快乐的笑、高兴的笑、勇敢的笑……所有的笑都和积极的正能量有关系，哪怕是苦笑，也意味着哭中带笑，也意味着坚持不懈，也意味着决不放弃。走遍世界，也许你不懂得其他国家和民族的语言，但是一定要会笑。当你笑起来，整个世界都会变得友好，都会被你融化。既然笑容有这么神奇的作用和力量，我们为何不对自己微笑，向自己绽放笑容呢？
从心理学的角度而言，笑是人善良、友好、心态宽容平和的表现。笑不仅仅是身体上的动作，更能够影响人的情绪，使人体内的胺多酚含量也随之增高。人在绽放笑容时，全身之中至少有八十块肌肉会被牵动，此外，诸如哈哈大笑等还能增强肺活量，强身健体。遗憾的是，随着我们渐渐地成长，笑容越来越少了。曾经有心理学家经过统计，发现婴儿每天大概笑四百次，但是成年人每天只笑大概十五次。这两个数字简直使人触目惊心，是什么剥夺了成年人的笑容？是什么让成年人的世界里充满愁苦呢？每个人都应该常常保持欢声笑语，这样生命之树才会常青，人生也才充满各种乐趣和“小确幸”。
笑容的作用如此神奇，当坏情绪来侵扰我们的时候，最好的方式不是与坏情绪对抗，也不是刻意逃避坏情绪，而是勇敢地面对坏情绪，以灿烂的笑容和积极的心态，更好地消除人生中的负面情绪，给予人生更大的发展空间。除了笑容，及时消除坏情绪的方式还有很多，例如可以找一些幽默的短文看看，或者做一些让自己感到高兴的事情。这样一来，就能把坏情绪消除于无形。
樱桃是办公室里的开心果，不管是谁只要有了烦恼，都会第一时间和樱桃倾诉。有段时间，菠萝失恋了，也和樱桃倾诉。听说那个女孩为了一个更有钱的男人劈腿菠萝，樱桃居然说出了惊世骇俗的话，让菠萝大跌眼镜：“你为什么要伤心啊，你应该感到开心和庆幸才对！你想啊，你这是没结婚被甩了，要是结了婚再发生这样的事情，那你岂不是戴了大大的一顶绿帽子吗？天下好女孩多的是，何必单恋一枝花呢！相信我，我负责再给你找一个女朋友。”
在樱桃之前，菠萝从未听到过任何人这么安慰自己，还劝说自己要高兴起来。后来，樱桃自掏腰包请菠萝喝酒，说是为了庆祝菠萝消除了一个婚姻中的隐患。菠萝暗暗想道：这样的安慰也没谁了，我不高兴都对不起樱桃，也不知道她怎么绞尽脑汁才想出这种安慰我的办法！就这样，樱桃和菠萝成了莫逆之交，后来又成为红颜知己，再后来菠萝居然牵着樱桃的手走入了婚姻的殿堂。可想而知，拥有了樱桃的菠萝，每天都笑得合不拢嘴，每天都会十年少！
因为感恩于樱桃煞费苦心的安慰，菠萝只好说服自己努力地笑起来，笑着笑着，他的心情真的好起来了。其实，很多事情并没有我们想象中那么糟糕，只要换个角度想问题，你就会发现截然不同的风景。
当然，每个人都是这个世界上独一无二的生命个体，所以人的脾气秉性各不相同。当遇到心绪低沉的时候，不如采取自己最喜欢的方式消除压力，也可以以自己最喜欢的方式找回快乐。唱歌、跳舞、跑步、健身……既然找回快乐没有统一的方法和标准，每个人完全可以“八仙过海，各显神通”。朋友，如果此时此刻你的嘴角是往下的，烦请您牵动下嘴角两侧的肌肉，让它呈现出快乐的笑容，好吗？你会发现，你的心情随着嘴角的上扬，也变得越来越明媚，真正充满阳光。