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蒸得很好吃香蕉红枣泥
20分钟
中等
补充矿物质
特色
大红枣，放锅里，蒸一蒸，理一理，和香蕉，压成泥，有营养，味道棒，宝宝吃后真欢喜。
主料
香蕉 半根
红枣 适量
烹饪秘笈
● 香蕉是有助于通便的食物，对于便秘的宝宝，可以吃一些香蕉来改善便秘。
做法
❶ 红枣洗净，提前半天将它放入清水中充分浸泡。
❷ 把浸泡好的放入蒸锅中大火蒸10～15分钟。
❸ 剥去红枣的外皮、去核，然后将枣肉放入碗中用勺背碾压成泥。
❹ 香蕉去皮、切成小块，同样放入碗中用勺背碾压成泥。
❺ 将红枣泥和香蕉泥混合即可。
营养贴士
枣中富含钙和铁，处在生长发育时期的宝宝容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。但消化不良的宝宝不宜多吃。