萨巴厨房:聪明宝宝营养辅食轻松做
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你好,我叫小清新黄瓜汁

40分钟

简单

补充维生素

特色

黄瓜能有什么味道啊,什么味道也没有!没有吗?你确定?哦!不是的,它很清爽,还有一点点的甜,嗯,它很可口,很清新。所以,它才一直大受欢迎啊。

主料

黄瓜 半根

营养贴士

黄瓜不仅含有丰富的矿物质和维生素,同时对宝宝的头发生长也有一定的辅助作用。注意不要用其代替白开水,避免产生味觉依赖。

做法

黄瓜洗净后削掉外皮。

取研磨板将黄瓜反复摩擦,直到研磨成黄瓜泥。

磨完后再用过滤网或者干净纱布过滤黄瓜泥,使黄瓜汁流入小碗中。

将黄瓜原汁用二三倍的温水稀释,给宝宝喝就可以了。

烹饪秘笈

黄瓜汁本身没有什么特别的味道,但有些寒凉,可以适当调入一些温水,以免刺激宝宝肠胃。