第303章 精益求精（四）

因为没有了左手的支撑缓冲，所以动作要领就转移到了从右边圆弧状划出来降低身体卧倒的力道。

我们在训练中，特别是战术训练中，很容易挫伤和划伤。也是无法避免的。所以避免训练伤害但也不能不训练。

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