第壹章 禅修之前：轻轻地走近它

禅是什么？它的出现和传播有什么意义？带着这些好奇，让我们一起走近这股人间清流，去感受禅的生活，体味禅意人生。

在另一种平静的状态快要开始之前，请回顾四周看看你身边的世界，是不是有很多令你失望的人或事物存在呢？其实也包括你自己。我们常常会对自己的处境不满意，对自己目前的状态不满意，这到底是为什么呢？那么，让我们一起静下心来，走近一种真实的生命体验。哪怕有再多的工作堆在那里，哪怕明天又要四处奔波接见客户，都放下吧，那些都没有实质性意义。只需要你平日里浪费的一点点时间，安在当下。