息灾法如何修 修法的指导

修行者需遵循息灾法的正确步骤进行修法，在正确的时间，沐浴，着白衣，供养，修持。

关于息灾法的具体修持步骤，《七俱胝佛母所说准提陀罗尼经》中这样说：“作此法时，着白衣面向北，交脚竖膝吉祥坐，观本尊白色。供养饮食、果子、香花、灯烛等，悉皆白色，从月一日至八日。日三时念诵，夜作护摩息灾。真言曰：折隶主隶准提（若为他人念诵称彼名字）婆嚩诃。”可见此法的修习以白色为上，表清静之义。

具体修习步骤

第一，修习息灾法前，首先需要沐浴清净，然后身穿白色的衣服。

第二，准备供品，上供的水果、香花、灯烛（燃酥油灯）等，最好都是白色。因为息灾法主白色，所以无论修法中的物品或是场所最好以白色为主。

和三，时间：修持的时间最好是每月的一日至八日，每天早上八点、中午十二点、下午四点时念诵真言。

第四，修持：面向北方而坐，坐的姿势是双脚交叉的吉祥坐，坐垫也是白色。观想白色的准提菩萨，以自心的慈悲心与菩萨的慈悲心相应。

诵持息灾真言：唵折隶 主隶 准提（若为他人念诵，则称其名字）娑嚩诃。我们依法修持，祈请白色准提菩萨的加持护佑，守护我们消除一切障难。

息灾法相关简单法门

另外在相关经典中，还列出了准提菩萨法门中消除病障的方法：

若人患鬼魅病，取杨柳枝或茅草，诵真言拂患者身，即得痊愈。

或者先加持白芥子108遍，放入乳酪中，然后取芥子，念诵真言，念一遍掷打鬼魅一下，念满21遍，打鬼魅21下，鬼魅逃走，患病者自然痊愈。

另有一法，用崔摩夷（牛粪）涂抹成一小坛，在坛上用炭画一个鬼魅的形状，念诵真言之时用石榴枝等鞭打坛上的鬼魅形，鬼魅就会哭喊着自动离去。

或者有人被鬼魅缠身，但他身在远处，不能自行前来让修法者施法，或施法的人不能前往，这时可以取杨柳枝或桃枝或花等，加持108遍，派人带到病人所在的地方，用枝条拂病人身，或拿花让病人嗅，或拿花打病人，鬼魅就会离去，病者痊愈。

若有人患重病，可念诵真言108遍，口称病人的名字以牛乳护摩即能痊愈。

佛教中的十小咒