编者序 “掌”握健康

近年来，健康养生越来越受人关注，不少人对诸如面诊治病、手诊治病这类古老而神秘的医术产生了浓厚的兴趣。闲来无事时，对着镜子照照，摊开手掌看看，似乎已成为人们日常生活中的一种消遣方式，家人、朋友茶余饭后的一个调侃话题。闲谈之余也颇得几分人生乐趣。

现代社会竞争激烈、高歌猛进，人们在努力为理想奋斗的同时，身体也感受到了越来越多的不适，职业病、失眠、焦虑、疲劳等亚健康患者越来越多，甚至有很多人抱着“年轻时拿命赚钱，年老时拿钱买命”的愚昧态度过活，殊不知“拿命赚钱”相对容易，“拿钱买命”却实在是得不偿失。就算有些人比较注重身体，也往往是有病才去医，将眼睛盯在“病”上，完全忽略了“病”的身体信号——“症”。要知道，每一种疾病必定有一个发病的源头，更必定有一个表征的部位。如贫血患者面色发白、血液循环障碍者手部颜色不均匀、缺钙患者身材矮小、机体免疫力低的人长有散型足……这些体内的疾病统统都表现于人的面部、手部、脚部和形体之上，其中最能准确预测疾病、最容易被观察的部位，即是手部。而通过手部异常症状，及时发现体内疾病，并针对不同的手部穴位加以按摩和治疗，将小症状控制于恶变之前，即是编者编撰本书的最终目的。

看手识病，也就是我们常说的“手诊”，是通过观察一个人的手掌形状、大小、指甲、掌纹、指纹、气色、软硬等来判断一个人的身体健康状况。人常说“手是人的第二张脸”、“心灵则手巧”，从某种意义上讲，一双秀美的手不仅能给人完美、享受的视觉效果，还能显示出健康的体魄和聪慧的内心。我国最早揭示手诊观点的古典医学著作《黄帝内经》就说到：“掌中热者，腹中热也；掌中寒者，腹中寒也。鱼际白肉有青血脉者，胃中有寒也”，即说明了手部特征与体内脏腑有着明显的关联性。时至今日，手诊医学已被相关学者发扬和传承得更加科学化、系统化和专业化。

中医学认为，人体有14条经络贯穿全身，其中手部就有三阴、三阳6条经络，还有14条主要掌纹线、20个脏腑区、几百个穴位，它们与五脏六腑等器官都有着密切的关联性。手部异常是体内产生疾病的信号，例如：

指甲上的半月痕过小或几乎没有，易患低血压。

智慧线末端有“八”字纹，患有贫血。

感情线上出现许多障碍线，表示肺癌恶化。

生命线断裂，表示性功能减弱，易患不孕症。

感情线上出现岛形纹，易患脑血管肿瘤。

肝区出现“十”字纹，易患肝炎。

肾区出现岛形纹或“米”字纹，易患肾结石。

……

可以说，手部异常是疾病的前兆，手可谓是人体内脏的“温度计”、身体健康的“晴雨表”。

此外，手诊与面诊相比又有很大的优势：手诊不会受人种肤色、美容化妆、内心情绪的限制和影响，可以随时随地、方便快捷地进行观察，适合所有人学习和运用。古人也曾说：“面相不如身相，身相不如骨相，骨相不如手相。”可见，拥有一双健康的手，无疑是每个人内在美与外在美相得益彰的最好体现。

手诊不但简单易学，而且临床准确率极高。若能熟练掌握，就可以帮助自己、家人和朋友尽早发现疾病信号，有病防变，无病防病，以便针对性地从日常起居的饮食、心态、锻炼等方面来保健养生。甚至还能提前发现重大疾病，及时就医，控制病情。若是这样，学手诊何尝不是一种为人、为己、为大众谋健康、创财富的善举呢？

编者谨识

2010年2月