静心是什么 轻盈快乐的生活之道

提起静心，很多人会觉得那是毫无意义而且浪费时间的事情。错误的认识往往源于不了解事实的真相。你需要了解的是，静心的实质就是身心完全的放松。借由静心，生活是可以变得轻松而快乐的。

静心的真相

很遗憾，乃至于上千年来，静心只是圣贤们才热衷的事情。清静无为，完全什么都不做，看起来是在浪费生命，尤其对于现代人来说，似乎更是毋庸置疑。佛语云，大慈大悲佛菩萨，不慈不悲苦众生。芸芸众生，终日奔波劳苦，忙忙碌碌，不但把自己弄得灰头土脸，到最后不过尘归尘，土归土。人们似乎都没有真正弄清楚自己到底是在忙什么？你到底是在忙什么？为什么不停下来好好问问自己的心？

静心不过是让心暂时地停下来，从万千的纠结和没完没了的事情当中暂时地抽离出来，让自己的心彻底地休息一下。宁静方能致远。老子也说，静为万物之根本。静心，成就了人们由凡转圣的道。因此，人们误以为，那只是圣人的道。身体需要吃饭，精神也是如此，古圣先贤已经告诉了我们静心才是最好的精神食粮。静心很简单，如果你不认为那是在浪费时间而因此抗拒它，你天生就会。

静心创造轻盈喜悦的生活

不可否认，静心确实需要时间，需要你的心暂时地放下所有的琐碎。看起来，静心真的只是修行者们才可以做的事情。例如，有一口盛满神奇甘露的井，住在井边的人每天都可以喝到其中的水，从而长生不老。而路过的行者，又何必因为不能像他们一样而放弃呢，只要喝一口也能起到延年益寿的作用。你并不想超凡入圣，但是心需要放松，每个人的心都是一样的。

你只要稍微尝试一下静心，便能尝到清泉的甘甜。哪怕只有三分钟，你试着让自己完全安静下来，其中的滋味只有你自己知道。其实，每一个人都需要静心，如果人们每天哪怕抽出很短的时间静心，他们的生活就会发生根本的改变。每日的静心如同清澈的泉水，清洗着你的身心，让你每天都能身心洁净。就好像孩子一样，每天看起来都轻松活泼。你也可以。因为静心能帮你去除所有的尘垢，剩下的便是清新无染的生活，轻盈喜悦。

静心是喜悦的生活之道

从古至今，无论时代如何更替，人们的心中其实都在憧憬着世外桃源式的生活。没有生活的压力和烦恼，自在地抚琴品茶，挥洒丹青，这些其实都是静心的生活方式。静心，就是快乐轻盈的生活之道。其中，充满着无限喜悦和从容。

古人静心方式

他们夫唱妇随，抚琴品茶，放下名闻利养种种红尘俗累，从容自在。这就是古人静心的生活方式。静心就在生活当中，无处不在。

现代人静心方式

他暂时抛开一切俗务，专注于笔端下的那个“静”字，安享当下的清净和喜悦。正如这杯茶的浓浓香气，这份绵绵流长的喜悦便是在静心中升起的。

其实，静心并不遥远，也并不困难。只要你暂时愿意放下，安安静静地喝一杯茶，全神贯注地写一个字，这就够了。静心就是生活，不近不远，就在你放下心中种种谋虑的时候发生。