◎ 内经说解

《黄帝内经·灵枢》载：“金形之人，比于上商，似于白帝。其为人，白色，方面，小头，小肩背，小腹，小手足，如骨发踵外，骨轻，身清廉，急心，静悍，善为吏。能秋冬不能春夏，春夏感而病生，手太阴，敦敦然。”

手太阴肺经，属金。

金形人肤色较白，方脸，体型比较瘦小。他们一般性格比较内向，性子沉稳，处理事情往往非常精明，但行动却比较迅速，不动的时候显得很安静，一旦行动，就勇猛凶悍，不同寻常。金形人为官清廉、洁身自好，且精于官场，善于做官。

◎ 易患疾病

金形人能忍受秋天的肃杀和冬天的严寒，却不能适应春天的温暖和夏天的炎热，最易患肺部的疾病，其次是气管及呼吸系统的疾病。同时，由于金形人不愿展示出自己软弱的一面，所以不愿与他人倾诉个人的痛苦，“所有的事情都自己扛”会导致心理压力过重，严重者易患精神方面的疾病。

◎ 养生保健之道

金形人在一年四季中，能够忍受秋冬的清冷，却耐不住春夏的温暖。所以，这种类型的人，在春夏的时候应该多注意好好保护身体，这样外邪才不足以致病。

饮食上，金形人应以清肺润肺、生津增液之品为主，以促进新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。金形人宜多吃：苹果、梨、无花果、百合、银耳、豆腐、菌类、白萝卜、粳米、山药、鸡肉、鲢鱼等。

生活起居上，金形人应让住处通风，保持空气清新，以预防呼吸系统疾病的发生。

图解金形人

《三国演义》中的诸葛亮就是典型的金形人，这类人的特征是四方脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，为人敦厚，做事认真，坚持原则。

面部特征

养生之道

养生保健要点

悲属金，与肺同源，过度悲伤会损伤肺气。金形人应保持愉悦的心情，避免过度悲伤。

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