◎ 内经说解

《黄帝内经·灵枢》载：“火形之人，比于上徵，似于赤帝。其为人，赤色广（月引），锐面，小头，好肩背，髀腹，小手足，行安地，疾心，行摇，肩背肉满。有气，轻财，少信，多虑，见事明，好颜，急心，不寿暴死。能春夏不能秋冬，秋冬感而病生。手少阴，核核然。”

手少阴心经，属火。

火形人的面型上小下大，略呈尖形，面色为赤色。他们一般精力极其充沛，有着火焰一样的热情和气魄。这种人的性格极其外向，思维也像火焰燃烧一样敏捷。但他们性子特别急躁，这种急躁的性格对寿命往往有着致命的影响。火形人讲究做事的实际效果，对事物的认识也十分深刻。他们不会特别看重钱财，但却多缺少信用，并为此经常感到忧虑，这种情绪也是他们不能长寿的重要原因。

◎ 易患疾病

火形人大多喜欢春天的温暖，也能够忍受夏天的炎热。但是，他们却不能忍受秋冬季节的寒冷。因此，在秋冬寒凉之季，火形人易生疾病。火形人五行属火，体质偏于心阴虚火旺，主要表现为心烦失眠、口渴、舌质红等。再加上他们性格急躁、内心忧虑，往往会给心脏造成难以承受的负担，容易得心脏病而猝死。所以，火形人在秋冬季节要注意保养身体，尤其要预防心脏病的发生。

◎ 养生保健之道

火形人最重要的就是养心。养心最好吃些清淡的食物，如糯米、豆腐、芝麻、乳品、蜂蜜等，有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、冬虫夏草等，少吃燥烈辛辣的食物。另外，根据五行相克的原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个好方法。

图解火形人

《西游记》中的人物孙悟空就是典型的火形人，这类人的特征是瘦小，行动敏捷，精气神十足，脾气急躁，敢作敢当，不怕困难，喜爱冒险。

面部特征

养生之道

养生保健要点

火形人体内阳气比较旺盛，养生的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火，宜多吃清淡食物。

粽子