糖尿病食疗宜忌速查轻图典
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饼干 脂肪和糖分含量高

热量:约433千卡/100克

饼干的主要原料是小麦面粉以及糖类、油脂、蛋类、乳品等辅料。尤其是奶油饼干、蛋酥饼干、曲奇饼干、夹心饼干,油脂和糖的用量基本上高达50%,脂肪和糖分的含量极高,糖尿病患者最好忌食。