焦躁型哭泣

3岁的涛涛自从上幼儿园之后，就反常地紧张焦躁起来，动不动就会大声哭闹。一天早晨，妈妈叫涛涛起床上学，涛涛虽然醒了，但是一直赖在床上不起，妈妈只好帮涛涛穿衣服。涛涛的脑袋比较大，衣服领口恰巧很小，妈妈没有注意到，她在给涛涛穿的时候使劲拽了一下。这让涛涛感到很不舒服，开始用手撕扯衣服，结果越缠越紧，涛涛气得哭了起来。好不容易换好了衣服，妈妈让涛涛自己洗脸，可是他不仅不按照妈妈的要求洗脸，还玩起了水，妈妈过来帮他洗，他一边哭一边大声喊“不要洗脸”。每次妈妈都拿他没办法。

心理学认为，当孩子的身心发育无法赶上周围的环境变化时，就会出现焦躁行为。特别是当他的心理诉求和外界环境产生矛盾时，焦虑表现就会更加明显。

孩子的情绪自控能力还比较差，一旦对某事心存不满，就会毫不掩饰地表现出来，在此过程中，孩子难免会将情绪转移到周边的某些事物上，通过哭闹、叫嚷的形式宣泄出来。孩子的这种焦躁行为给父母的耐心带来了很大的挑战，父母会认为孩子是无理取闹，便去制止他，进而导致孩子的哭闹更为严重。那么，父母该采用怎样的方式来对待焦躁的孩子呢？

1．谨防“踢猫效应”

心理学中的踢猫效应是指一个人的情绪很容易影响到他人的情绪，也就是说交往中双方的情绪会“相互传染”，良好的情绪传染有利于使双方的关系更为融洽。古希腊杰出的哲学家德谟克利特总是面带微笑，从不摆架子，人们尊称他为“含笑哲学家”，当人们与他接触时，往往被他这种愉悦的情绪所感染，而且很容易接受他的观点。同样的道理，当孩子焦躁哭闹时，父母要以一种良好的情绪来应对，注意自我控制和调整，多给孩子以笑脸，以便帮助孩子消除不良的情绪。

2．明确告诉孩子，他的行为不受欢迎

孩子面对自己不喜欢、不愿意做的事情时，会显得焦躁不安，进而以哭闹或叫嚷的行为表示反抗。这时，父母可以用动作或语言明确地告诉孩子，他的这些行为是不受欢迎的，并且达不到目的。等孩子平静下来之后，最好给他个台阶下，进行适当的安抚。

3．教孩子做事要有计划性、条理性

比如，父母要求孩子分类收拾好自己的衣物，取用完物品后，从哪里拿的就归放到哪里去。学习上，要求孩子摆放好书本和学习用品，制订学习计划，并每天按照计划进行学习……

只有让孩子的学习、生活变得有条不紊，他才能提高效率，消除由混乱引发的焦躁情绪，进而把事情做好。

4．培养孩子的专注力

专注力比较好的孩子耐性也比较好。父母可以多与孩子玩一些提高专注力的游戏，培养孩子集中注意力的能力。此外，父母还可以通过一些具体的活动来提高孩子的韧性。在孩子做完作业后，父母可有意识地让孩子练毛笔字、下象棋等，让孩子通过细致的思考、耐心的揣摩，磨炼自身的韧性。

父母要排除家庭中嘈杂环境的干扰，为孩子营造一个宁静的家庭氛围。这一点很重要。假如孩子的生活环境过于嘈杂，势必会影响孩子的情绪，导致他越来越焦躁不安。而长时间处于安静环境中的孩子，做起事情来注意力会更加集中，时间一长就会形成良好的条件反射，有益于孩子的身心健康。