第四章 攀比——不要成为别人镜子里的影像

人都有攀比心理，如果通过攀比能够把比自己强的人作为榜样，向别人学习，那自然也是件好事；但如果攀比的结果是只看到自己的短处，并因此而伤心、怨愤，甚至颓废、堕落，那就有些心理问题了。

你的攀比心强吗？请进行如下测试：

1．如果看到好友买了一件漂亮的新衣服，你会去买一件更好看的吗？

2．你对自己的工资不满意时，是否经常羞于向他人提及？

3．你是不是总幻想有朝一日能取得令他人望尘莫及的成就？

4．你经常购物吗？

5．你十分注重自己的外在形象吗？

6．你经常拿自己的爱人与他人的爱人作比较吗？

7．你是不是总有种失落感？

8．你常感到压抑吗？

9．你对现状很不满意吗？

解析：

以上这些问题，答“是”得1分，答“否”得0分。总分数为0～6分，说明你的攀比心很正常，7分及7分以上则说明你的攀比心很强，需要自我控制了。