5．失控会让人付出惨重的代价

故事一：18岁的谭某是一名高三的学生，本来学业压力就比较大，父母的殷切期望和关心更让他感到窒息，他感觉自己随时都可能爆发。

在一次模拟考试中，谭某发挥失常，成绩不是很理想。妈妈关心则乱，说了几句没轻没重的话，这让谭某憋了许久的情绪终于爆发出来。他对着妈妈怒吼：“成绩就这么重要吗？上大学才是唯一的出路吗？是我重要还是成绩重要？你把我生下来就当作学习的机器吗？我实在是受够你了！”说完，便摔门而去。

谭某一夜未归，心急如焚的妈妈担心孩子出意外，不由得自责起来：都怪自己说话没轻没重，高三的孩子压力本来就大，自己怎么还能再给他施压呢？孩子不知去向，我也无颜再苟活于世了……在深深的自责中，妈妈服毒自杀了。

故事二：郭某的儿子考上了重点大学，这让郭某喜不自胜。为了奖励儿子，他带着儿子出去游玩。

可是在路途中，由于道路拥挤，一辆车不小心蹭了一下郭某的车。这让郭某的好心情一下子没了，他停下车子与那位车主进行理论。在理论的过程中，由于争执越来越激烈，最后双方动手打了起来。

郭某的儿子想要上前劝阻爸爸不要再打了，可是郭某却失控地将儿子一把推开。这一推不要紧，儿子正好撞到了从后面行驶而来的车辆……

 

这两则故事让人看后不禁唏嘘不已：美好的青春年华却因为情绪失控而逝去。俗话说，人生不如意事十之八九。如果我们遇到一点不顺心的事情就怒不可遏，大发雷霆，不仅无法解决问题，甚至会使自己和身边人都受到伤害，这无疑是雪上加霜。

中医专家表示，怒由气而生，怒和气如同一对“双胞胎”。怒伤肝，怒气会使“血气耗，肝火旺”，后患无穷。正所谓“百病生于气，养身需制怒”。在我们耳熟能详的“诸葛亮三气周瑜”的故事中，周瑜在暴怒之下口吐鲜血，最终英年早逝。

所以，凡事都要把握“度”，过犹不及。当怒火不受控制地喷薄而出后，结果只会伤人伤己。所谓“小吵怡情，大吵伤心”。当我们发泄自己怒火的时候，情绪失控，乱砸东西，说出尖锐、侮辱他人的话，甚至出现粗暴而野蛮的行为和举动，都会让自己和对方受到伤害。

就像上文第一个故事中的谭某，当情绪失控时，对妈妈说出那些尖锐的话，不仅使得自己怒火难平，还造成了难以挽回的伤害；第二个故事中的郭某，因为一点小事而与他人产生争执，最后变为粗暴的打斗，不仅让自己深陷于恶斗之中，还伤害到了自己的孩子。这都是由于他们过度地释放自己的不良情绪，而付出的惨重代价。

英国化学家亨特本来前程一片大好，可是因为他爱发脾气，控制不住坏情绪，在一次医学会议上被人顶撞，盛怒之下心脏病突发，当场身亡。可见，怒气犹如藏在身体内的一枚定时炸弹，随时有可能酿成大祸。

有科学研究表明：人的大脑中存在一个脑岛皮层，当人的精神受到刺激或情绪有变化时，脑岛皮层就会将大量信息反馈到心脏，使得心肌的负荷增加，心室纤维发生颤动，严重的情况下甚至会导致心脏停止跳动。

所以，当我们因为某件事或某个人的言谈举止而情绪失控的时候，不妨想想：这样做到底值不值得呢？

 

一位妇人总是会为一些琐碎的事情而大动肝火，她虽然知道自己这样很不好，却无法控制自己的情绪。为此，她请求一位高僧为自己谈禅说道，以消除自己的怒火。

高僧听明她的来意后，一言不发地把她带到禅房中，然后把她锁在了里面。妇人见状，立刻怒火中烧，对着离去的高僧大声指责，但高僧不为所动；妇人转而高声怒骂，但高僧依然无动于衷。后来，妇人只好沉默不语。

高僧见此，便上前问道：“还在生气吗？”

妇人答道：“我只是在生自己的气，何苦要来你这个地方受罪。”

高僧听闻，转身离开，边走边说：“连自己都无法原谅的人，又怎么能做到心如止水呢？”

不久，高僧又走上前问：“还有怒火未消吗？”

妇人答：“没有。”

高僧再次拂袖而去，道：“看来你的怒气还积压于心，爆发起来将会更加厉害。”

当高僧第三次来到门前时，妇人不等高僧问她，就直接对他说：“我现在已没有怒气了，感觉根本不值得生气。”

高僧会心地笑道：“懂得值不值得，表明你心中已有衡量，不过还有气根。”

妇人不解：“什么是气？”只见，高僧将满杯的茶水朝地面倾洒而去。妇人观察了好久，突然明白了此中深意。于是，她虔诚地叩拜后离开了。

 

所谓的气，其实就是别人吐出来的，但你却硬要接到口里，当你吞下去的时候会觉得反胃；但是当你不在意它的时候，它就会自动消失。

杜甫云：“会当凌绝顶，一览众山小。”人生在世，不管面对什么样的事，我们都要学会胸襟开阔，不要在一些琐碎的小事上纠缠不休而让情绪失控。人生如同走路一样，不可能总是一马平川，遇上坑坑洼洼是再正常不过的事情了，何必让自己拘泥于此呢？