选条好内裤，保护好私处

小内，是人脆弱的私密地带长时间最亲密接触的爱人，所以它的质感、面貌几乎能很直观的暗示它内藏身体的健康和性感。

女士内裤

1　紧身内裤　性感，缺乏空气循坏，易于细菌、真菌、寄生虫生存，容易摩擦外阴、肛门、尿道口，导致泌尿生殖系统感染。

2　宽松内裤　普通平常。目前新式宽松比基尼内裤，类似平角裤，式样新颖，备受欢迎。

3　深色内裤　如果患有阴道炎、生殖系统肿瘤，白带会浑浊，甚至有血色、黄色。深色或者花样内裤容易掩盖这些疾病的信号，导致病情延误。

4　情趣小内　丁字裤，低腰性感。如果有瘙痒不适的话应及早更换宽松款。

5　材料　需考虑通风面积，否则潮湿高热容易引发尿路感染，也应考虑是否易产生静电、存在过敏源，比如穿上内裤后出现皮疹、瘙痒等都是静电的原因；材质上，合成纤维刺激性大，丝绸、棉、麻等天然纤维较好，棉麻混纺的很透气，夏天穿上凉爽爽的；化纤材质的晴纶、涤纶、锦纶虽然价格实惠但透气性、吸湿性差，不利于阴部组织代谢，白带等分泌物挥发，易滋生细菌，不适合长期穿着。

6　存放　每天清洗，通风晾干，避免内裤潮湿滋生霉菌和其他微生物，从而导致生殖器感染。

男士内裤

我们常不经意看到男士在公共场合调整裤子，既不雅也很无奈。而男士们自己会更无奈，因为他们中的84%会因穿了不舒服的内裤，而在公共场合不得已调整，还有43%的男士是因为穿的内裤导致出汗而十分不爽。

所以，男士也需要选一条好内裤。除了舒适，也还要考虑到对“蛋蛋”等的健康影响。

因为要想阴囊产出高质量、高数量的“小蝌蚪”——精子，最重要的条件就是阴囊的温度要比体温低2℃〜5℃。如果较长时间过热，精子的质量就会受一定影响。

具体怎么选呢？先从五花八门的样式入手。

1　三角裤　传统式样的三角裤贴近大腿根部和臀部之间，长时间过紧地穿着会有压迫感，甚至使阴囊里精子出现畸形、坏死，影响生育能力等。不过，现在的三角裤大多根据男性的生理曲线做了改良设计，并且给了“蛋蛋”足够的呼吸空间，比较适合大幅度运动、休闲、旅行的时候穿着。

2　四角裤　能减少小内对身体的束缚和摩擦，设计上贴合两腿间给出了相对较大的空间，为下半身提供了足够的清爽环境，很适合日常、睡眠、轻度锻炼时穿着。

3　平角裤　人称三角裤和四角裤的“混血”，如果觉得三角裤太紧、四角裤太松，平角裤正好成为理想的选择，比较适合男士们日常轻度锻炼和休闲娱乐时穿着。

4　丁字与护裆　一种极简主义设计的裤形。一个是T字形，把需要遮盖的地方基本都遮住；另一种是性感的三点式。护裆，最开始是在高强度运动时用来保护“弟弟”的，后来渐渐独立成了一个男士小内款式：只有一个保护袋、一些支撑绳。比较适合大范围动作、体育运动及需要塑形时穿着；塑形时它就像胸垫一样，起保护作用。

5材料　柔软的弹力棉，锦纶（也就是尼龙）材质的虽然耐磨、保形，但吸湿能力低、透气性差，如果遇上懒人，几天不换洗，那味道有点醉。