二、野钓的优越性

（一）野钓是积极的健身运动

人是高级动物，动物就得动，动是为了健康。健康对人而言永远是最宝贵的，是占首位的。一位名人说：“人生在世，最高的境界是真善美，最佳的心境是知足，最大的财富是健康。”其实还可以用一串数字来说明健康的重要性，这个数字是“10000……”,“1”代表人的健康，后边的若干个“0”代表人所获得的财富、权力、金钱……“1”若存在，后边的一切都属于你，若“1”不存在了，后边所有的东西对你来说就都没有了意义。这个比喻确实生动形象，易于理解。

事实也是如此。人的一切皆附于体，没有身体了，失去生命了，什么都不是你的了。因此说，健康是人生中最宝贵的、值得珍惜的。怎样才能保持身体健康，使人青春永驻、健康长寿呢？这历来是人们最关心的话题。

钓鱼，虽不是使人们健康的灵丹妙药，包治百病，但是它对身体健康的确大有益处。

现在由于社会的进步，人们的生活水平不断提高，体力活动越来越少，而营养过于丰富，致使不少人身体肥胖，于是富贵病越来越多，发病的人也越来越趋于年轻化，高血压、动脉硬化、糖尿病成为侵害人体健康甚至生命的主要杀手。而其根本原因，往往在于缺乏适当的锻炼和户外活动。

“生命在于运动”，这既是名言，也富含哲理。运动能使人体增加氧气，能使各个细胞充满活力，能够加快人体细胞的新陈代谢。而钓鱼是一种体力活动，从准备渔具、配制饵料，到出发、行走到目的地，无论是乘车还是骑车，最后都得步行到钓点，有时还得爬山跨涧，上坡下坎。钓鱼时，要扬竿、收竿，一会儿站，一会儿坐，有时还得与上钩的鱼“较劲”——遛鱼，鱼在水中游，人在岸上跟，这样一天的活动量比不钓鱼的白领阶层1个星期甚至1个月的活动量都大。在钓鱼过程中，人身体的各个部位都是处于运动之中。

钓鱼活动不同于枯燥的步行、打拳、练操，它充满了神秘的色彩和浓厚的趣味及吸引力，是一种高级游戏。

医学科学家指出，16岁以上的人每周至少应有3次体育活动，每次活动不得少于30分钟。还建议，每个人应掌握3～5种锻炼方法。钓鱼活动的活动量大，又因为钓具简单易备，不受场地的限制，老人、小孩、妇女皆可参加。“老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩”，在我国的古代，钓鱼活动就已经十分普及了。

钓鱼活动也是一种气功锻炼法。

钓鱼活动既是动功，也有静功。钓鱼的环境要求寂静无声，钓鱼人最忌讳说话谈笑。人到了垂钓点，投饵下钩后就是静坐，全神贯注，屏声敛气，意念集中于眼、脑，杂念俱退。静坐在空气新鲜、风景如画的山林田野之中的水域岸边，确实是一种静的气功锻炼。并且这种锻炼的兴趣之浓、时间之长，是单纯的练气功难以相比的。“曲岸深潭一山叟，驻眼看钩不移手，世人欲得知姓名，良久问他不开口”正是钓鱼者入神垂钓的生动写照。

我国著名医学古书《黄帝内经》中，把“积精全神”视为养生首选之法。强调，只有精神安静，才能心安体健。钓鱼时由于全神集中于水中的浮漂，此时的神经完全处于平缓的、静的状态，神经细胞排除了噪声和刺激性的纷扰，使大脑抑制了兴奋，得到了正常活动。大脑是指挥全身各个器官的“司令部”，大脑健康有序地工作使各个器官都处于放松的状态，这时人就感到格外轻松舒适。如果能够经常保持这种状态，人体的免疫力就会大大增强，尤其对神经系统会有特别好的调节作用。

老年人若能坚持钓鱼，可以强健身体，延年益寿。

（二）开阔视野，陶冶情操

如今的社会是竞争的社会。我国经济体制的改变，使得人们的工作和生活发生了很大的变化。过去那种计划经济形势下一切由政府包办的事减少了，如今的市场经济让社会充满了活力。有活力就有竞争，有压力，有动力，人们感到精神并不轻松。居住在城市的人生活空间狭小，道路上尘土飞扬，汽车尾气、工厂废气无处不在，使得空气、水质受到污染。在这样的环境中生活使人总感到心胸不开阔，浑身疲乏。而到野外钓鱼，仿佛到了另一个世界。洁净如洗的蓝天，满目青翠的原野，鸟儿啁啾，春风拂面，阳光和煦，杜鹃花似火，油菜花清香，麦苗儿碧绿，真有“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的感觉。

垂钓在青山碧水之间，岸边杨柳依依，水中倒映着翠竹，微风起处波光粼粼，蝉儿低吟，蜻蜓绕水，诗情画意，美不胜收。特别是浮漂沉沉浮浮，像个调皮的小孩子，待浮漂忽地一下没入水中时，垂钓者则全神贯注，异常兴奋，霎时挥竿，只觉竿梢沉甸甸的弯成弓状，随之一条鱼儿跃出水面，带着水珠飞到垂钓人的手中。钓鱼人将鱼儿放进鱼护后，鱼护里就有了扑簌簌的响声，其欢悦的心情难以名状。若钓着大鱼，鱼在水中时隐时现，摇头摆尾，激起浪花，周围的钓友围了上来，有的帮你拿抄网，有的为你助阵，那种全身心的快乐、自豪令人久久难忘。

若是夫妻同钓，全家同钓，更是其乐融融。丈夫钓鱼，儿子拎鱼，夫人烹鱼，全家在一片树阴之下享受丰富的野餐，真比去星级酒店吃山珍海味还有滋味。

野钓，人与人的关系是钓友关系，都是经风吹经太阳晒，都是黑不溜秋的皮肤。一人钓大鱼，大家都高兴。原来不认识的人，三天两头见，就成了钓友。和谐的气氛，平等的相处，使人心胸开阔，流连忘返。

傍晚归家，鱼儿满篓，晚霞映天。到家了，妻子早已准备好饭菜，去洗浴间冲掉一身汗水、一身疲乏，儿女绕膝，妻子相拥，几碟小菜，一瓶啤酒，温馨而充满情调的晚餐令人食欲大增。即使你平日有神经衰弱的毛病，这样的夜晚一定睡得香甜。

马克思说过：“一个美好的心情，要比十服良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”医学书籍指出：“因精神失调所引起的疾病占疾病发病率的50%以上。”“一切犯邪者，皆是神失守之故也”、“得守者生，失守者死；得神者昌，失神者亡”,“形神合一”。情绪发生变化，必将使人的形体气血也随之变化。“怒则气上，喜则气缓，悲则气损，恐则气下，思则气结。”这说明，情绪的不同变化会引起气血的相应变化。现代医学研究也证明，人的精神失调确能引起肌体变化，如食欲功能障碍等，使整个系统都发生病变。

出外钓鱼，精神放松，心情非常愉快，使人神清目明，身体的各个器官处于既轻松又积极的状态。如果能够经常坚持参加钓鱼活动，对人体的健康肯定会大有好处。特别是对那些患有自主神经功能紊乱、神经衰弱、心悸胸闷、轻度肺结核的人，肯定会更有益处。

野外绿色植物多，空气中含有丰富的负离子。负离子就是带有负电荷的大分子。负离子被人吸入后能与体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧含量增多。氧多，携带的营养物质就多，人就会感到精力充沛，体力增加，血液循环、新陈代谢就会旺盛。

（三）有利于钓技提高

钓鱼人钓到一定的水平，就对在池塘钓、养鱼场钓不感兴趣了，因为在这里就是生手也能钓到鱼，鱼的密度大，下钩就中鱼。这些钓场多在近郊，水面小、环境差，钓者拥挤，钓鱼人享受不到大自然的闲情逸致。所以宁愿驾车、骑车远离喧闹的城市，去山野之间，在开阔的青山绿水中施展钓技。

野钓是在江河、水库、湖泊中施钓。这里垂钓环境开阔，地势、水情都较为复杂。就说水库吧，边岸线蜿蜒绵长，既有狭窄的水湾，也有波浪翻滚的大水面，有壁陡的水岸，也有深不可测的水潭。以何处作为钓点，需要有一定的施钓经验和辨别水情、鱼情的能力。在野外钓鱼，鱼的密度很小，要想钓到鱼，既要有通过观察测试判断水中有何种鱼的经验，也要有根据水情而决定使用何种饵料的能力；野钓中，风向、气象随时会有变化，随之而来的是水温的变化，水温的变化影响鱼的活动和食欲，它们忽而沉入水底，忽而又游到水的中层，浮到水的上层。此时垂钓，钓鱼人必须以变应变，改变施钓的不同水层，使用不同的诱饵、钓饵。如此种种，对钓鱼人是一种考验，也是一种挑战、一种锻炼。久经野钓的人才能在钓鱼实践中提高钓技水平，丰富经验，甚至是吃一堑，长一智。

（四）吃鱼好，吃野生鱼更好

鱼肉是最好的肉食。鱼肉含脂肪只有3%左右，并且鱼肉中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有降低血脂和抑制血小板凝聚的作用，有较好的降血压效果。

一位从事海洋生物研究的教授说：“要多吃鱼，因为吃鱼的姑娘最漂亮，吃鱼的小伙子最健壮，吃鱼的孩子最聪明，吃鱼的民族最兴旺。”这是因为鱼的肌肉是由纤细的单个肌群组织组成，组织结构细腻柔软，鱼肉所含的钙、磷和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等比其他肉类高得多，其中维生素A、维生素D对儿童的成长发育尤为重要。鱼肉所含的蛋白质在人胃里的消化率可达98%。营养学家认为，如果每星期食用280克鱼肉，可减少心脏病等疾病的发生。科学家还建议，鱼是健康的食品，从增强国民体质的角度看，吃鱼健脑强身，吃鱼利国利民。例如爱斯基摩人，由于吃鱼多，他们中几乎没有血栓性疾病的发生。日本人的高血压和心血管病死亡率也很低，其根本原因就是吃鱼肉多，日本国民年人均食鱼量达到了70千克。在荷兰，健康长寿的人多，平均寿命为78岁，也可能是因为荷兰人爱吃鱼。医学家建议，如果有条件，应该多吃鱼，如鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳙鱼、带鱼等。但是，绝对不要吃腐烂的、鱼肉离了刺的，以及被污染过的鱼。

野生鱼长期生活在纯天然的水域，鱼苗是野生鱼自己繁殖的，吃的是纯天然食料。这些食料自然没有化工原料的成分，也没有激素、生长素之类的成分。其生活的水质受污染较轻或没有污染。水库、湖泊水面宽，水深，在这些水域生活的鱼活动量大，肌体充满活力，少鱼病。而靠人工饲养的鱼苗是由人工喂养的鱼繁殖的，有先天的人工养鱼的基因，体内的肌肉和各器官已受到化工原料、激素的影响。虽然生长迅速，可是肉质差，有的由于水质过于肥沃，水中溶氧量不足，靠增氧机产生氧气，所以鱼的发育并不健壮，受污染较重。水中鱼的密度很大，鱼活动范围小，没有野生鱼体质好。所以说，野生鱼是鱼中的珍品，自己钓获的鲜鱼自然是最好的食品了。其味道和口感与人工喂养的鱼是有明显不同的。

（五）提高钓技，丰富知识

钓鱼是需要技巧的。技巧的高低，会使钓鱼的收获截然不同。钓鱼高手常常是有鱼可获，甚至满载而归，而新手却常常是“剃光头”，钓而无获。钓鱼无捷径可走，只有靠不断地实践，不断地总结经验教训。而野钓是学钓鱼的大课堂，野钓中习得的钓鱼技巧，有许多是在养鱼塘钓鱼学不到的。

这是因为，野钓所遇到的情况是千变万化的，水域有大有小，既有小小方塘，也有碧波万顷的水库，有山间小溪，也有滚滚江河；夏季涨水漫过堤岸，冬季落水河床显露。如何在不同的水域垂钓，既有选位的问题，也有如何使用钓具的问题，还有用什么饵料的问题。

一年四季气温变化很大，一天之中气温变化也很大，有时有风，有时无风，风力、风向的大小也不相同，瞬息万变。气温影响水温，水温影响鱼的生活，生活环境的改变，鱼的食欲也会改变，生活的水层也会改变。钓鱼人只有懂天时，知地利，识鱼性，才能有针对性地采取适合的钓法。

淡水鱼种类繁多，据资料记载，在全世界有淡水鱼6000多种，我国约有800多种，其中纯淡水鱼（排除洄游性鱼种）有700多种，最为常见的、可以钓到的也有近30种。不同的鱼，生活习性、食饵特征、生活的水域各不相同，钓什么鱼就得考虑用什么渔具，用什么鱼饵，怎样选钓位。这需要有一定的实践经验。

刚开始学钓鱼肯定见得少，实践经验少，只有在野钓的实践中才能逐步体会到钓鱼的要诀，才会积累知识和经验。

所以说，野钓可以帮助钓鱼人丰富知识，不断提高钓技。当然还有能否虚心学习、是否好动脑子的问题。只有虚心好学又勤于实践的人，才会不断走进钓鱼的“自由王国”。