您是否了解自己的脊椎？您又是否知道我们身体有哪些“部件”能够帮助我们完成站立、行走和跑步等诸多动作？在人体当中，脊椎就像是一座楼房的钢骨结构。当整栋大楼被钢骨结构稳固支撑时，它内部的一切设备才能健全。因此，在脊椎健康的情况下，我们才能更好地进行呼吸、心跳、消化和新陈代谢，并拥有苗条的身材。
