49．午睡后“红眼”当心什么

一觉睡醒后眼睛变红，能够自然消退是正常的，如果眼红一直持续，并且伴有红肿则不正常。有高血压家族史的人，一旦出现“红眼”症状，就要及时到医院进行检查。

高血压患者在睡前不可服降压药，因为人在入睡后的血压比醒时的血压要下降20%左右，睡前服药易使心、脑、肾等重要器官供血不足，促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性中风。午睡起床前，应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起3～5分钟后再起身。下床后，立即喝1杯白开水，以补充水分，降低血液黏稠度，扩张血管和减少血栓形成。

（周莹）