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如何自我检测肱骨外上髁炎？
（1）翘指法 将患手手掌向下按在桌面上，将左手掌压在右手掌的指尖上，然后让右手手指努力向上翘，如果出现肘部外侧疼痛，则诊断为网球肘。
（2）抬重物法 用左手握住一定重量的物体（例如，手握椅子将其抬与肩平行）若此时肘部出现不适或疼痛感，则可诊断。
（3）手关节屈身法 手握拳，肘关节伸直，这是给收一个外力，阻止手臂上抬，若手臂有酸痛感，则可初步诊断为网球肘。
肱骨外上髁炎的诊断要点是什么？
起病缓慢，初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛，迁延日久逐渐加重，疼痛甚至可向上臂及前臂放散，影响肢体活动，但功能活动多不受限。做拧毛巾、扫地、端壶倒水等动作时疼痛加剧，前臂无力，甚至持物落地。肱骨外上髁以及肱桡关节间隙处有明显的压痛点，腕伸肌紧张试验阳性，前臂伸肌腱牵拉试验阳性。X线摄片检查多属阴性，偶见肱骨外上髁处骨质密度增高的钙化阴影或骨膜肥厚影像。