颈肩腰腿痛的预防、治疗与护理:健康大讲堂·走进社区
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肩周炎患者以什么姿势睡觉好?

很多肩周炎患者都有过困惑,不知道怎么睡,好像怎么放都不舒服。较好的体位是仰卧时在患侧肩下放置一薄枕,使肩关节呈水平位。这样可使肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。健侧卧位时,在患者胸前放置一普通木棉枕,将患肢放置上面。一般不主张患侧卧位,以减少对患肩的挤压。避免俯卧位,因为俯卧位既不利于保持颈肩的平衡及生理曲度,又影响呼吸道的通畅,应努力加以纠正。