健脾保肺按摩法

宝宝肺常不足，因肺为清虚之体，不耐寒热，易于受邪，故在病理上形成了肺为娇脏、难调而易伤的特点。宝宝肺气之所以娇弱，关键在脾常不足。经常采用健脾保肺推拿法可以调和营卫、宣通肺气，增强身体的御寒能力，预防感冒的发生。

一、对易患感冒咳嗽的宝宝

1 揉外劳宫：用拇指端按揉外劳宫100～300次。

2 黄蜂入洞：用食、中二指指端在两鼻孔下缘揉动50～100次。

3 拿肩井：用拇指与食、中二指对称用力提拿肩井3～5次。

二、对易伤食、感冒交替出现，或感冒发病前食欲旺盛的宝宝

1 补脾经：用拇指螺纹面旋推脾经100～500次。

2 摩囟门：用食、中、无名指三指螺纹面指摩囟门3分钟。

3 揉手心、足心：用拇指螺纹面按揉手心、足心各50次。