第61章 释放出来吧！不要压抑你的焦虑情绪

生活中，谁都会有一些焦虑情绪，如果不断压抑它们，你就会越来越焦虑、越来越疲累。因此，整理情绪时，最好的办法是找一种不伤人的方式把不良情绪宣泄出来，这样你就会重新轻松起来。

一天深夜，一个陌生...