心包经可“包”治百病
古时候的中国人，视心脏为人体重要的器官，故认为心脏外有一层膜保护心脏，而此膜即称为心包。因此，心包有保护心脏、使心脏机能正常运转的功能。
心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉，通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直下来。心包经可以通治上、中、下三焦的病症，“包”治百病！
心包经包围心脏，有保护心脏作用，若有受损，其所呈现的症状和心脏受伤害时一样，如脸部上火发红、心悸、目黄，沿着心包经的经脉由胸到侧腹会产生疼痛、麻痹感，并伴发抽筋、手掌发热等症状。心包经有异常时，压迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥阴俞穴位感觉有硬块。
心包经还可令人心情愉快。告诉大家一个小技巧，郁闷时，可以做一个简单的动作——鼓掌，就是两手相互对击，啪啪作响。事实上，这一个简单的动作也有着很好的养生功效。原因在于，手掌中央有心包经通过：大陵穴位于手腕内侧横纹中央，劳宫穴位于握拳时中指尖点按位置，中指尖是心包经的井穴中冲穴。小指侧有心经通过，大鱼际还有肺经的鱼际穴，两大拇指桡侧还有肺经井穴少商穴。故此，鼓掌动作可以振奋心包经、肺经、心经。所以说，日常生活中，不要吝惜您的掌声，给别人以赞许和鼓励，也给自己以欢乐和健康。
记得我最初行医的时候，也难免犯一些错误。有一次，我为一个病人刮痧，开始进展很顺利，可就在快结束时病人突然感到心慌、恶心，随即就进入了半休克状态。当时，我来不及想别的方法，就连忙去掐按他的劳宫穴。结果，不到两分钟他便醒过来，并对我说，他有一种像是睡了三个小时的舒服感觉，一下子就又有了精神。
劳宫穴的功效还远远不止这些，在参加考试、面试或者是在其他重要的场合时，如果出现紧张、心跳过速的情形，做一个动作就可以使这种紧张的情绪得以缓解，那就是握拳振臂为自己加油鼓劲。这不仅是一种心理刺激，从经络学上讲也有一定的道理，因为，握拳时中指尖的中冲穴正好点按在劳宫穴上，这看似平常的动作可以充分刺激心包经的相关腧穴，激发心包经的能量，使人心情舒畅、坚定信心。
心包经的穴位不多，但有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。比如郄门穴，对于防治心绞痛疗效神奇。
记得有一天天气较冷，我刚一出门，就看到邻家一位七十多岁的老大爷脸色煞白，头上大汗淋漓，右手捂着胸口，斜靠在墙角的地上，话都说不出来了。我见此情形，料定是他的心绞痛犯了，想起了一个穴位——郄门，便撸起老人左臂衣袖，用我的左手大拇指点按住郄门穴，右手攥住老人的左手掌进行顺时针旋转。一分钟的光景，老人长出一口气，四肢也由冰凉逐渐转暖；五分钟以后我扶着老人回到屋里休息，此时他已谈笑风生，说当我按住他的穴位时，他感到有一股热流由左臂涌入前胸，心里立即不再发紧了。
井穴
五俞穴的一种，穴位均位于手指或足趾的末端处。《灵枢·九针十二原篇》中说：‘所出为井’。也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。“井”为地下出泉；形容脉气浅小。全身十二经脉各有一个井穴，故又称“十二井穴”。
分别为：肺之少商穴，大肠之商阳穴，心包之中冲，三焦之关冲，心之少冲穴，小肠之少泽穴，脾之隐白穴，胃之厉兑穴，肝之大敦穴，胆之（足）窍阴穴，肾之涌泉穴，膀胱之至阴穴。
郄门穴穴位较深，自己按摩时可用右手拇指用力按住此穴，同时左手腕做顺时针旋转，这时此穴就会有较为明显的感觉。此外，这个穴位在日常生活中可以经常按，不要等到发病时才想起去按摩，那时肯定是心有余而力不足了，还是平时就揉一揉，防患于未然吧。