前言

家庭小疗法　养生大智慧

刮痧是指通过刮痧板的刺激，调动内脏、经络、血脉、肌肉和体表的自我防卫系统，提高自身的调节能力、抗病能力及康复能力，从而达到强健体魄、驱除疾病的中医治疗方法。

刮痧疗法历史悠久，早在《黄帝内经》中就有刮痧治病的记载。唐朝，人们就已运用苎麻来刮治痧病，元、明时代的中医书籍里已有更多的刮痧记载；发展至清代，有关刮痧的描述更为详细，并对刮痧的具体应用及作用进行了更深入的论述。由此可见，在我国古代，刮痧疗法已被广泛应用，并在民间流传不衰。

从现代医学角度来说，刮痧疗法是一种纯“绿色疗法”，它具有方法独特、简便安全、适用广泛、疗效可靠等特点，对于一些西医疗效欠佳的疑难病、慢性病有时能收到意想不到的效果，如失眠、哮喘、头痛、湿疹等。最重要的是刮痧疗法取材方便、方法简单、费用低廉，适合广大基层医疗保健需要。

《对症刮痧很有效》一书从认识刮痧最常用的穴位开始介绍，让您对刮痧知识及人体的穴位有一个具体的了解；书中对内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科、儿科的常见病的刮痧穴位、刮痧方法做了详尽的解说，每一种疾病都附有操作穴位图，并用真人示范图的形式对操作步骤做了动作解说；本书还在每种疾病介绍的最后附上了小贴士为您提供专业而又温馨的提示。阅读本书，您可以根据自己的需要及时间，在不同的地点、不同的季节选择合适的刮痧疗法守护健康。

编者　

2016年2月