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18.水肿
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，常泛溢于肌肤，引起四肢、面部、眼睑、腹部甚至全身浮肿，为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。
对症穴位
水分穴
位置：体前正中线，脐上1寸。
中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
肝俞穴
位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞穴
位置：在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
命门穴
位置：腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
复溜穴
位置：在小腿内侧，太溪直上2寸。
太溪穴
位置：足内侧，内踝高点与跟腱之间的凹陷处。
你知道吗？
头面先肿的患者，宜加刮大肠经上的偏历穴、合谷穴，三焦经上的支沟穴、阳池穴；下肢先肿的患者，宜加刮肾经上的涌泉穴。
极简刮痧方法
采用平面按揉法刮拭复溜穴、太溪穴
采用平面按揉法刮拭下肢部的复溜穴、太溪穴，以皮肤出现潮红为宜。
采用点按法刮拭水分穴、中极穴
采用点按法刮拭腹部的水分穴、中极穴，以产生气感为佳。
采用面刮法刮拭命门穴、肝俞穴、肾俞穴
采用面刮法刮拭背部的命门穴、肝俞穴、肾俞穴，以出现痧痕为佳。
刮痧小贴士
在刮痧治疗的同时，还可以吃一些含有丰富蛋白质、维生素及无机盐、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，以达到内外兼施的效果，如芹菜、菠菜、番茄、大蒜、水果等都是不错的选择。