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06.咳嗽
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性引起咳嗽。咳嗽多伴有黄稠黏痰而难于咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻煽发青或痰中带血，发热（轻者低热，重者持续高热），面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红。
对症穴位
大杼穴
位置：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肺俞穴
位置：第3胸椎棘突下，旁开1.5。
尺泽穴
位置：肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。
列缺穴
位置：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
你知道吗？
外感风寒引起的咳嗽，宜加刮合谷穴、外关穴；外感风热者，加刮曲池穴、合谷穴；内伤湿痰者，加刮足三里穴、丰隆穴、阴陵泉穴等；内伤肝火者，加刮足厥阴肝经之太冲穴、行间穴等。
极简刮痧方法
采用面刮法刮拭尺泽穴、列缺穴
先在上肢的尺泽穴和列缺穴处涂好刮痧油，然后用面刮法自上而下分别刮拭上肢部的尺泽穴、列缺穴。
采用面刮法刮拭大杼穴、肺俞穴
在背部的大杼穴至肺俞穴处均匀涂抹一层刮痧油，用面刮法自上而下刮拭背部双侧大杼穴和肺俞穴。
刮痧小贴士
咳嗽患者在进行药物治疗的同时，也可以刮拭胸部的肺、气管体表反射区。因为胸部的肺区和气管区可以疏通肺经、宣通肺气，从而达到止咳、化痰的作用。