第9章 如何跟孩子沟通：宝贝，看着妈妈的眼睛

当我们和孩子沟通的时候，让孩子看着我们的眼睛，是一个非常有用的技巧。

让孩子看着我们的眼睛，这一个简单的动作却可以起到事半功倍的效果。

首先，可以让孩子知道，跟他人沟通的时候，看着对方的眼睛，是对彼此的尊重。因此，我们让孩子看着我们的眼睛，是在教导孩子如何更加有礼貌，这是一种彼此尊重的表现。

其次，可以让孩子更加专心地倾听。当孩子看着我们的眼睛时，他们能够更用心地听我们讲话的内容。如果他们的眼睛看着别的地方，他们的注意力很容易分散。

最后，可以表明你是认真的，希望他能够认真听，并按照你说的去做。对孩子来说，当他们不想改正的时候，他们一定不会看着我们的眼睛。所以，当我们让他们看着我们的眼睛时，他们往往会躲避，或者干脆不听我们的。这个时候，我们就要慢下来，要求他们看着我们的眼睛，认真地和他们讲。

当我们要求孩子看着我们的眼睛时，一定应该注意以下三点：

第一，平和的语气和语调。

平和的语气和温柔的语调会让孩子感觉到安全，也更容易安静下来。同时，家长的声音要放低些，这样孩子更容易专注，从而为有效的交流开个好头。

第二，表情一定要平和。

不管孩子做了怎样的事情，都要尽量用平和的表情面对孩子，否则孩子会恐惧。

第三，不要只在批评孩子时才让他们看着我们的眼睛。

如果只是在孩子犯错误时才要求他们看着我们的眼睛，孩子就会躲避我们，因为他们会觉得只要让他们看着我们的眼睛就一定会被批评。所以，一定要让孩子了解，看着爸爸妈妈的眼睛是对彼此的尊重，是爸爸妈妈爱孩子、想认真地和孩子讲话才这样要求的。因此，当孩子有好的表现时，我们也可以让孩子看着我们的眼睛，告诉他：“孩子，你看着妈妈的眼睛，刚才妈妈看到你在帮助小弟弟，你真的很有爱心。”或“刚才宝宝帮助妈妈一起准备做饭的材料，真是妈妈的好帮手！”

在我工作的苹果树幼儿园，当需要我和孩子们交流时，我都会温和地对他们说：“宝贝，看着老师的眼睛。”当孩子第一次和我谈话时，我就会柔和地告诉他们我们谈话的原则：第一，看着老师的眼睛；第二，老师问的问题要用语言来回答，不要用点头或摇头的方式（注意一定要用很轻的声音和孩子讲话）。我会向他们解释为什么要看着老师的眼睛——因为老师和小朋友说话的时候，会看着小朋友的眼睛，这样表示老师尊重他们；同样，小朋友也要看着老师的眼睛，这样表示小朋友也尊重老师。有些小朋友因为犯了错误，不想看我的眼睛时，我会先示范，我和他们说话时，不看着他们是不是不礼貌。让他们体验之后，他们就能理解眼睛不看老师也是不礼貌的。当孩子们听到我柔和的声音和解释，并看到我平和的表情时，他们就会放松下来，然后我就会告诉他们老师是希望帮助他们，等等。

第二条原则的目的是为了帮助孩子放松下来。因为当孩子用语言表达自己时，他们就可以较快地放松下来，哪怕只是简单地说“对”或者“是的”“不是”等都能够帮助他们尽快放松下来，心平气和地和我交流，从而体会到我对他们的关爱，承认自己的错误并愿意改正。在家里，我和孩子们沟通也是一样，他们会看着我的眼睛，回答我的问题，这样的交流使得信息沟通更加顺畅，从而成为有效管教孩子的方法。

因此，如果家长使用正确的方式让孩子看着你的眼睛和你交流时，孩子焦躁、害怕或者难过的情绪就会很快平复下来，逃避责任的抵触心理也会降低。孩子能够体会到你对他的关心和爱护，交流的气氛会更加和谐。家长和孩子之间可以真诚地沟通，在这种氛围中，孩子内心积极的一面就容易被激发出来，就愿意主动努力成为一个更棒的自己。