1.2　自我认知

一位哲人曾经说：“这个世界上最需要了解的就是自己，最难了解的也是自己。”所以，人生是实现自我的过程，是不断地认识自我、设计自我和完善自我的过程，最为重要的是要充分了解潜在、真实的自我，只有认清自我，才能对自己的人生做出正确的选择。

1.2.1　我是谁

最近微信朋友圈里流传着《30岁成为清华最年轻的博导，37岁攻克50年不解的科学难题，她是颜宁》的文章，年轻的女科学家句句经典，其中有几句话印象特别深刻，“无论你选择做什么，最重要的是，这是经过思考，你独立的选择，你不是屈服于家庭的压力，屈服于社会的压力，希望每个人要勇敢，要遵从你的内心，认真去想一想你到底想要什么。所以好好地分析自己一下，了解你自己，勇敢地做你自己。”但是现实生活中有多少人能清楚地认识自己、评估自己呢？又有多少人能清楚地知道“我是谁”这个问题的答案呢？《老子》中有句哲言：“知人者智也，自知者明也”，自知之明指了解自己的情况，并对自己有正确的估计。人贵有自知，只有明确认知自己，个体才能量身选择一份合适的职业，才能根据自身的发展变化不断修正职业生涯规划，才能指导并从事自己愿意做、喜欢做、有能力做、适合做的工作。

认识最真实的自我，发现职业兴趣

记得小时候，总有大人喜欢问我们，“长大想要做什么呀？”，“要当科学家”“要当明星”“要当作家”“要当画家”……但是随着年龄的增长，大多数人都已淡忘了当时的儿语，因为理想太丰满，现实太骨感，再说小时候只是凭感觉随口一说，有几个是懂得深思熟虑。长大后，每个人都有了自己成熟的价值观念，有了自己的兴趣爱好，而且各有所长。此时如果有人再问我们“想要做什么？”，我想每个人都不会像儿时回答的那么干脆利索了，因为早已经过了童言无忌的年龄。我们需要自我用心感受、体验最真实的自己，勇敢的选择自己最想要做的工作。一个人只有选择自己最感兴趣、最能发挥自己特长的工作，才能更好地成就一番事业，因为兴趣是最好的老师。比尔盖茨因为从事自己喜欢的软件事业，成为了全球的首富；贝克汉姆因为对足球的热爱，成为世界体坛上最耀眼的明星；刘谦从小热爱魔术，最终成为世界知名的魔术家……

然而身边也不乏这样的朋友，不知道自己的兴趣爱好是什么，也不清楚有什么特长，人生没有目标，一直生活在迷茫之中。像这样的朋友，首先你要做一个有心之人，在实际生活中善于观察自己、发现自己、认识自己，不断地了解自己能干什么，不能干什么，可以做好什么，如此才能扬长避短，尽快找到自己的工作方向。只要对自己有足够耐心与信心，相信一定可以找到令你满意的，并与之匹配的工作。当自己的兴趣爱好与从事的工作相一致时，你一定会工作得兴致勃勃、如鱼得水，即使困难重重，也将百折不挠、勇往直前，你一定会是一位幸福的职场达人。

挖掘职业能力和潜力

当然，不是所有有兴趣的事情都能成为职业，还要具备从事这份职业的能力。能力是在完成一项任务时所表现出来的能力，往往是顺利达成目标的必要条件。假如在工作中能够充分发挥自己的能力，个体将会收获成就感，从而提升自己的工作动机。

能力可以分为硬能力和软能力。硬能力主要包括知识、技能和天赋三个要素。知识就是我们知道和理解的东西，评价标准是知识的广度和深度；技能是我们能操作和完成的技术，评价标准是操作的熟练程度；天赋就是天分，内化了的技能，在某些的事物或领域具备天生擅长的能力或者天生执念。软能力是指创新、沟通、团队合作及解决问题等的能力，比如能够与人和谐相处，能够准确地了解老板的意图，能协调好各部门之间的关系，能灵活顺利完成多人合作的工作，能变换思考角度办成别人办不成的事等。对于还没有找到工作的你来说，不妨先把自我效能、情绪管理、时间管理、有效沟通、自信演讲、创新思维等软能力培养起来，形成了职场核心竞争力，这才是你职场的制胜法宝。

做好职业定位，不好高骛远，也不妄自菲薄

在我们清楚了自己的兴趣与能力之后，接下来就开始要对自己从事的职业定位了。虽然行行出状元，但是总是想找个各方面都令自己满意的工作，先就业？还是先创业？形形色色的问题，困扰着职场新人。你不妨先问问自己几个问题：

问题1.我想往哪条路线发展？比如有个朋友从小喜欢画画，在绘画方面很有天赋，他自然是想往绘画的这条路上发展，他最终的梦想可能要成为知名画家。

问题2.我适合往哪条路线发展？“梦想还是要有的，万一实现了呢？”，可是面对生活的现实，这位朋友也许不可能一步到位成为画家。他需要先维持正常生活，需要从事一份职业，同时继续坚持进修学习，不断提高自己专业水平，日积月累后再向着梦想前进。因此他比较适合的职业可能是跟专业有关的艺术设计、美术老师、建筑或珠宝设计等。

问题3.我可以往哪条路线发展？有了比较明确的方向后，一定要结合自己的实际，比如自己的性格、能力、职业观等各方面综合因素，做进一步选择。就像刚才那位朋友，他性格比较内向，不是很喜欢与人交流，也不愿意承担风险，不善于经营管理，但是很有耐心，喜欢和天真的孩子在一起，那么他就可以选择当一名美术老师了。

三个问题是逐渐递进的关系，随着外延越来越窄，最后筛选出的答案一定是最贴近自己实际的职业定位。同学们，不妨你也试一试吧！

1.2.2　为什么工作

王晓十几年前参加了一次某亚洲培训服务的一次培训讲座，感觉收获很大，并热爱上了培训服务行业。他努力通过培训学习，成为了这个培训服务的统领（也称PD），带领义工服务于培训班。

培训日程安排十分紧凑，学员通常晚上上课到10点。等他带领所有义工收拾完当天的会场，布置好第二天的任务后，常常是凌晨以后。每期培训班3天，他至少有4天如此这般的工作强度，而且十几年如一日，每一年这个培训班在全国各地以及东南亚多个国家组织几十期，他只要能安排好时间，都会全力以赴的飞赴现场，为培训班服务。他忙碌的身影、精神抖擞的样子成了这个培训班不可或缺的一道靓丽风景线。

对于王晓如此卖力的工作，许多人好奇地问过他：是什么支撑你这样义无反顾的投身到这个义务服务工作中去？他神秘一笑，说：“你知道马斯洛人的需要层次最顶层是什么吗？是自我实现。我感觉我在这个培训班上实现了自我价值。当我看到每期新学员对我充满期待、赞许甚至敬仰的眼光时，我心里特别的满足。”

王晓为了实现自我的价值而工作，那我们呢？是否思考过，自己是为了什么而工作呢？

众所周知，人们离开校园走入社会后就自然而然开始工作了。也许是主观强烈需要，也许是被逼无奈，大多数人都会选择一份工作。可是至于为什么工作？可能每个人并没有认真地想过。

工作是满足个人的基础需求的前提

步入社会，作为一个个体，首先要吃饱穿暖，生存下来；其次是独立性，包括居住独立、经济独立和人格独立等。像这些生理、安全感的需求是工作最首要的目的。只有实现了这些最基础的前提，才有继续努力工作的动力。像西北山区日出而作，日落而归的农民；像无数进城务工的建筑工人；像我们身边随处可见的城市美容师等，他们都在用自己辛勤的工作换来人生的最基础的保障。

工作是作为社会人的必备载体

人是群居的高级动物，必定要踏入社会，融入群体，否则就不能得到进一步地发展。大家都知道印度狼孩的故事吧，跟狼群长期生活的两个女孩，举止行为完全和狼一样，属于人的语言思维等基本功能都已经丧失，人和兽的区别基本泯灭。也就是说，没有了社会生活的大前提，没有人与人之间的沟通与协作，人将不再是人。

而处在实践工作中的人，通过挑战工作任务，与同事合作和客户交流，锻炼了意志、拓展了才能、培养了人格，通过工作的形式与内容同他人产生联系，才能保持沟通与活跃，个人能力才能不断地得到锻炼与提高，同时也产生了强烈的被认可、爱和归属的感觉。放眼各界精英与行业楷模，他们用自己全身心投入的工作，换来丰硕的业绩成果，在单位拥有了自己的地位、身份，同时也赢得了社会的普遍赞誉。

工作是自我实现的必由之路

人的需要是在不断地被满足，同时也是在不断地提升的。当我们实现了基本需求，在社会上也已经有一席之地后，就会产生更高的需求。在此阶段，薪酬已经没有多大意义，犹如当年乔布斯在公司只领一美元的年薪。因为在这个阶段，大家追求的是自我价值的实现，以及对社会做出贡献的大小，即个人的社会价值。

百度创始人李彦宏在1997年拥有了普通人所渴望的一切：美国华尔街琼斯子公司70余万股权、豪华别墅、名车、幸福的家庭，这些让李彦宏犹如生活在天堂。当时的他很满足这种生活，他为自己的成就感到自豪。但他的夫人马东敏一直认为，作为信息技术领域顶尖专家的李彦宏，不应该只沉浸在这种舒适的小日子中，正值年轻的他应该有更大的作为，应该用自己的技术实现更大的人生价值。在妻子的影响和鼓励下，李彦宏找回了当年考北大、考托福的奋斗精神。他下定决心，自己创业，于是诞生了全球最大的中文搜索引擎，最大的中文网站—百度。李彦宏创建了百度公司，百度公司成就了李彦宏，这样的人生才是完美的人生。

唯有工作，才可以实现我们人生的各种需要，正如威廉·贝内特所说：工作是我们要用生命去做的事情。当然，能够达到像本节开始时王晓的那种自我实现的人生状态，是幸福的，但是还处在马斯洛需要层次下方正在努力的人们也不要灰心。只要自己努力，做一个用心工作、积极付出的人，我们的需要层次会不断的上升。最终，相信朋友们一定可以到达需求的最顶层—实现自我价值与社会价值，成为一名成功人士。

“如果你们，年轻的人们，真正希望过很宽阔，很美好的生活，就创造它吧，和那些正在英勇地建立空前未有的、宏伟的事业的人携手去工作吧！”

——高尔基　　

1.2.3　职场中的气质奥秘

气质，通俗的说，就是“脾气”“秉性”，每个人的气质都不尽相同，有的人活泼好动、反应灵敏；有的人却安静稳重、反应迟缓；有的人总是显得十分急躁、情绪明显外露；有的人则是不动声色、情绪体验细腻深刻。人与人之间在这些心理特征方面的差异或相似，就表现为气质的异同。

一般来说，人的气质差异是一个人与生俱来的，在你诞生之时就已具有，终身不太会轻易改变。但有些人的气质类型是可以在后天的社会实践中锻炼得到。目前，比较流行的气质学说有：体液说、血型说和星座说。

体液说

体液说是两千多年前，古希腊的学者希波克拉底发明的，他认为，人体有四条河流，分别在快慢急缓之间。哪一条河流占上风，人就具有这条河流所具有的风采面貌，而河流的特点在于流液的不同。他指出人体里有四种液体：来自脑部的黏液、来自于心脏的血液、来自于肝脏的黄胆汁、来自于胃部的黑胆汁，这几种液体在不同的人身体中所占的比例不同，就造成了不同的思维和行为方式，如果这四种体液中黏液占优势的就是黏液质，血液占优势的就是多血质，黄胆汁占优势的就是胆汁质，黑胆汁占优势的就是抑郁质。

当然在现实生活中，只有极少数人具有上述四种典型形态的气质类型，大多数人都是中间型或混合型气质类型的人。不同体液类型的人，其性格特征不同，所适合的职业也会有所不同。

黏液质：安静型，代表人物安徒生，适合做作家、学术研究者、翻译等工作。

胆汁质：兴奋型，代表人物张飞、李逵，性格特征是精力旺盛、直爽爽快、急躁冲动，适应热闹、繁杂的工作环境，适合做导游、推销员，节目主持人、演员等，而对长期安坐的细致工作很难胜任，比如一般就不适合做护士、刺绣、图书管理员等。

多血质：活泼型，代表人物贾宝玉、小燕子，性格特征是活泼好动、反应灵敏、兴趣广泛，适合于做反应迅速而灵活的工作，如外交家、公关等，但很难胜任过细的、单调机械的工作，比如不适合做高铁驾驶员、制图员、统计员、出纳员等。

抑郁质：抑制型，代表人物林黛玉，性格特征是观察细致、谨慎沉稳、多愁善感，但是过于敏感，容易孤僻，这样的人就特别适合做刺绣、雕刻、文字排版等工作。

血型说

血型说是日本心理学家古川竹二创建的，他将四种血型和四种气质类型联系在一起。根据血型把人的气质划分为A型、B型、O型和AB型四种类型。

下面来看一个心理学的经典故事，相信你从中可以体会出不同血型之人的典型特征。

某剧院的歌剧演出正式开始五分钟后，剧院门口来了四个迟到的观众，按照惯例，禁止他们入场。先到的甲，面红耳赤地与检票员争执起来，他争辩说：不是我迟到，是你们戏院的时钟快了。边说边打算推开工作人员径直跑到自己的座位上去，并说他不会影响任何人。结果与工作人员闹得不可开交。迟一点到来的乙，立刻明白，人家检票员是不会让他进入剧场里去的，但楼上还有个检票口，他认为从那里进入或许便当一些，就跑到楼上去了。差不多同时到达的丙，看到检票员不让进，就想：歌剧的第一场大概不太精彩，我还是去别的地方先转转，等检票员不注意或者到幕间休息时再进去。最后到来的丁，看到此情景，唉声叹气地说：真不走运，偶尔来一次剧院看看歌剧，就这样倒霉！走了，不看了。接着转身就回家去了。

从这个故事大家可以看出四种血型之人的典型特征：

在检票口吵闹的甲—O型血，这类人的典型特征就是：直率、好胜、霸道、喜欢指挥别人、不喜欢听人指挥、不愿意吃亏、热情、精力旺盛、情绪容易激动。

跑到二楼入场的乙—B型血，这类人的典型特征就是：活泼、好动、敏感、不害羞、喜社交、反应迅速。

在一楼转转等待机会再行进去的丙—AB型血，这类人的典型特征就是：安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露、善于忍耐。

转身回家的丁—A型血，这类人的典型特征就是：温和、老实、顺从、孤僻、自卑、行动迟缓、多愁善感、依赖他人。

一般来说，不同血型的人性格特征还是比较明显的，他们的性格特征在职业选择时也会不同。

以网游《传世群英传》为例，现在有“战士、法师、道士”这三大职业，你该如何选择？

如果你是O型血的玩家，那你是一个现实浪漫主义者，气质特征一般是：洞悉全盘大局后采取行动，一旦下定决心便很难再改变，对善意、恶意很敏感，以信赖感为主轴，喜欢成群结党。推荐职业：法师。因为法师是一个永远追求浪漫的职业，无限华丽的技能，变幻莫测的攻击，法师永远是战场的强力杀手。法师可怕的高魔力印证了O型血玩家的冷静与霸气；强大的远程攻击范围，充分体现了O型血玩家宽广的视野；而相对处于弱势的防御，使得法师必须依靠团队的保护，才能发挥其威力。

如果你是A型血的玩家，那你是百分百的完美主义者，气质特征一般是：有牺牲奉献的精神，具有协调性，积极服务别人，重视周遭气氛，喜爱孤独，易掩饰自己的真心。推荐职业：道士。因为道士是一个永远站在队伍后面的职业。全面的治疗，及时的施毒，配合着可爱的角色，PK中永远是别人又爱又恨的人物。

如果你是B型血的玩家，那你是感情真挚的行动家，气质特征一般是：个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去，不求结果，只在乎过程，极为重视现在。推荐职业：战士。因为战士是永远站在最前面的勇士，极高的攻击，强大的防御，永远是战场的冲锋者；战士总是让人头疼，不动还好，一动就是火焰般的热情；对于战士来说，他的方向永远都是前方。个性爽朗的战士永远是B型血玩家的首选。

如果你是AB型血的玩家，那你是充满矛盾的自信家，气质特征一般是：天生和平主义者，很热心的做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事情而奔波。行动尖锐，忽冷忽热，常被视为异端，经常走自我的道路，不会主动投入团体，永远是一群孤独的狼。推荐职业：任何职业。因为AB血型玩家，选择任何职业都能找到乐趣，无论是投入团队的怀抱，还是做个独闯江湖的孤胆英雄，AB型血玩家都能玩得不亦乐乎。

星座说

传说3500年前，巴比伦的牧羊人在晚上把天上的星星连起来想象成12种模样，它们有白羊、金牛、双子、巨蟹、狮子、处女、天秤、天蝎、射手、摩羯、水瓶、双鱼，统称黄道十二星座。每个人都有属于自己的星座，都有与生俱来的性格，了解星座不同性格特质，有利于在职业选择中扬长避短。

12星座的职业气质

白羊座：粗心大意的性格并不适合做严谨的工作，但是活泼外向、急于求成的干劲反而会特别适合做销售这一行业。白羊座的人生性不喜欢受限，若要他天天坐在办公室里，自己不疯也会把别人逼疯。

金牛座：抠门是出了名的，一旦让金牛座的人执掌财政大权，不达守财奴“葛朗台”的气势就誓不罢休，所以财务总监这个职位对于金牛座的人再适合不过了。

双子座：才思敏捷，口才好，诡辩，善于把黑的说成白的，再把白的说成黑的，只要他想赢就没有输的道理。做律师就特别适合喋喋不休的双子座，绝对是个中高手。

巨蟹座：亲和力较强，她能让你如沐春风，就像是一个知心姐姐一样，但凡你在公司遇到个什么事，你都可以找她。所以行政管理就是最适合巨蟹座的职位。

狮子座：霸气外漏、极具表现力，狮子座走到哪都能成为世人的焦点，再加上狮子座本身的自信心爆棚，成为万众瞩目的焦点指日可待！

处女座：追求完美，适合当一个美食家。他们的挑剔和近乎变态的洁癖使得他们对于食物的偏好过分要求完美，所以做一个严格要求的美食家非常适合处女座，这样也能让更多人尝到真正令人放心的美食。

天秤座：行事严谨，待人接物礼貌得当，最适合公关这一职位。天秤座的人行为处事八面玲珑，最适合与客户打交道。

天蝎座：侦察能力和洞察力强，所以高度严谨和保密性的工作非常适合神秘的天蝎座。

摩羯座：节俭，比较适合做一名后勤管理人员。

射手座：自由，不喜欢拘束，最适合的职业是自由职业者，如果不行就退而求其次做个设计师吧，他能为顾客呈现最匠心独运的作品，他能把不可思议的元素融入他的艺术作品中。

水瓶座：思维多变，没有固定模式，他们是属于坐不住的一类。最好从事脑力开发的工作，能让他们的奇思妙想发挥长处。

双鱼座：内心强大，做事圆滑，不易得罪人，他可以跟很多人成为朋友，但是只有他们心里才会权衡利弊。双鱼座看人的眼光较准，比较适合从事企业人力资源管理。

下面，来看看星座与职业选择的关系：

白羊座：关注于“自己”，在职业上是显示着很想要开拓什么

金牛座：关注于“拥有”，在职业上是显示着很想要获得什么

双子座：关注于“沟通”，在职业上是显示着很想要传递什么

巨蟹座：关注于“家务”，在职业上是显示着很想要安置什么

狮子座：关注于“创作”，在职业上是显示着很想要展现什么

处女座：关注于“服务”，在职业上是显示着很想要使用什么

天秤座：关注于“人际”，在职业上是显现着很想要结合什么

天蝎座：关注于“资源”，在职业上是显现着很想要再生什么

射手座：关注于“提升”，在职业上是显现着很想要扩展什么

摩羯座：关注于“目标”，在职业上是显现着很想要杰出什么

水瓶座：关注于“期望”，在职业上是显现着很想要认识什么

双鱼座：关注于“奉献”，在职业上是显现着很想要提供什么

人的气质一般决定了你适合做什么或不适合做什么，根据自己的体液、血型和星座去寻找适合自己的职业，可以帮助你扬长避短。人的气质特征就好比水中漂浮的冰山，有的暴露在水面，这部分可以直接去了解；但有的却潜藏在水下深处，无法一眼看出，所以在职业选择时也不能单一根据气质特征去决定你的职业，还要进行综合分析。

1.2.4　常见的职业测评方法

对于即将进入职场或者身处职场的你来说，还要借助科学有效的职业测评方法，才可以正确评估自我，规划职业生涯发展。职业测评是心理测评的一个分支，主要解决被测评者以下几个问题：

职业兴趣——你喜欢什么工作？在职业上，每个人也都会有自己的偏好。职业兴趣对人的行为有强大的驱动作用，因此要了解自己的职业兴趣，并尽可能从事有兴趣的职业。霍兰德职业兴趣测评对于明确职业兴趣、协助职业选择、拓展职业范围都具有重要作用。

性格——你待人处世、处理事情的方式与风格是什么？性格是在现实中一个人稳定的态度和习惯化的行为方式所表现出的个性心理特征，它是最能体现个体差异的一个特质。卡特尔16种人格因素问卷（16PF）、MBTI职业性格测评有助于了解自己的行为方式，为职业决策和行动提供可靠依据。

价值观——你喜欢什么工作与生活方式？每个人工作都是为了满足一定的需要，但很难找到一份完全满足自己需要的工作。如何取舍，价值观起着重要作用。价值观是人对客观事物的需求表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。职业锚问卷测评会有助于职业决策和提高工作满意度。

能力倾向——你擅长什么工作？能力是人们成功地完成某种活动所必须的个性心理特征。职业规划中，能力是知己最重要的方面，它是事业成功的必要条件，有之不必然，无之必不然。如果我们能够及时准确地了解自己的优势能力，并在制定职业目标时予以充分地考虑，会极大地提高达成职业目标的概率。职业能力倾向测评不仅可以预测成功，而且在预测失败方面会有更大的效果。

下面重点介绍几种常见的测评方法：

霍兰德职业兴趣测评（Holland）

约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。他认为，人出生以后，随着年龄的增长，自我意识不断完善，分析和判断能力不断提高，在探索和实践中逐渐抛弃、选择，进而对某些职业的兴趣变得清晰明确。一般认为，人在14岁左右就具有了职业兴趣，并逐渐趋于稳定，职业兴趣的稳定性为职业兴趣的测量奠定了基础，提供了可能。霍兰德的这种职业选择理论，实质在于劳动者与职业的相互适应。他认为人与职位的匹配要与人的知识、能力、技能与岗位要求相匹配，但更重要的是人的性格、兴趣要与岗位相适应。

霍兰德职业兴趣测评主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向，进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德将职业兴趣划分为六种类型：现实型/实际型（Realistic）、研究型/调研型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）（详见《霍兰德职业兴趣倾向表》）。

每个人的个人兴趣是多方面的，是多种兴趣类型的综合体，不可能集中在一个上，可能或多或少地表现在几个方面，只是偏好程度不同。因此，一个人的兴趣类型通常是这六大类型中位居前三位的类型组合而成，也就是用三种兴趣的字母代码来表示一个人的职业兴趣，构成你的兴趣组型，如RCA、AIS等，这个代码就叫霍兰德代码。

作为职业选择的首选工具，Holland职业兴趣量表被国内外几乎所有的职业机构应用，通过长时间、大批量的测试，信度和效度都比较可靠，深受广大使用者好评。该测评大量应用在指导求学、求职和工作转换等方面，适用于高中毕业生、在读大中专生、应届大中专毕业生，以及已参加工作但渴望转行，需发现和确定自己的职业兴趣和能力特长的人士。

卡特尔16种人格因素问卷测评（16PF）

美国心理学家卡特尔的16种人格因素问卷，简称16PF，测量的是人们相对独立的16种人格特质，分别为：乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性和紧张性。卡特尔认为，这些特质是影响人们工作、生活和学习的最基本因素。

16PF这套测评是卡特尔经过多年的研究，运用一系列严密的科学手段研制出来的。他观察研究出人类行为的1800种典型人格表面特质，然后通过对各种生活情景、行为事件进行观察、测验，并对所得数据采用数理统计因素分析法，将这些特质合成16种特质因素，他认为这16种特质因素是人类潜在的、稳定的人格特征，是根源特质；这16种特质因素在一个人身上的不同组合，就构成了一个人不同于其他人的独特的人格，相当完整地反映了一个人个性的全貌，构成了个人独特的人格。

16PF是被应用和被研究文献引用最多的人格测验之一。16PF的常模群体为正常人群，它既适合个别施测，也适合团体施测，因而适用领域很广。每一次测验近二百题，只需要45分钟左右即可完成，由于其信度好、效度高、实施简便，因而得到了广泛的应用，在人才素质测评、人力资源管理、职业生涯设计、心理诊断、教育指导及心理咨询方面均有相当的实用价值。

MBTI职业性格测评

MBTI人格理论的基础是瑞士著名的心理分析学家卡尔·荣格（Carl Jung）关于心理类型的划分，后经一对母女凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）与伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。

经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。主要应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较广的人才甄别工具。

MBTI是一种迫选型、自我报告式的性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

性格，也称之为人格，一般被界定为个体思想、情绪、行为与态度之总称，它也是心理学研究的重要对象。世界上关于个体性格的划分有很多种，我们按照卡尔·荣格的理论将性格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。四个维度如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪个端点，就意味着个体就有哪方面的偏好。如在第一维度上，个体的性格靠近外向这一端，就偏外向，而且越接近端点，偏好越强。

若四个维度，两两组合，就形成了16种人格类型。以各个维度的字母表示类型，如下：

在美国每年有百万人以上参加MBTI和动力工具使用的培训。世界500强企业中高层管理者、高级人事主管在广泛使用这个工具，例如，迪斯尼、百事可乐、西南航空公司等。

职业锚问卷测评

职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。斯隆商学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚（又称职业定位）理论。

所谓职业锚，又称职业系留点。锚是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。

施恩教授将职业锚划分为8种类型：自主/独立型职业锚（AU）、挑战型职业锚（CH）、创造/创业型职业锚（EC）、管理型职业锚（GM）、生活型职业锚（LS）、安全/稳定型职业锚（SE）、服务/奉献型职业锚（SV）、技术/职能型职业锚（TF），以此推出了职业锚测试量表。

经过近几十年的发展，职业锚已成为许多个人职业生涯规划的必选工具和公司人力资源管理的重要工具。

个人在进行职业规划和定位时，可以运用职业锚思考自己具有的能力，确定自己的发展方向，审视自己的价值观是否与当前的工作相匹配，是使个人的职业锚具体化的有效途径。对于企业而言，通过雇员在不同的工作岗位之间的轮换，了解雇员的职业兴趣爱好、技能和价值观，将他们放到最合适的职业轨道上去，可以实现企业和个人发展的双赢。

职业能力倾向测评

职业能力倾向测评是对人的不同能力因素水平和观测将来从事某种专业或工种活动能力的测验。它包括社会智能倾向测验、特殊能力测验以及创造力测验等。能力倾向测验是用来测量从事某种职业或活动的潜在能力的评估工具。美国劳工就业保障局1944年编制的“一般能力倾向成套测验”（GATB），是目前应用最广的能力倾向测验。

按内容分为：一般能力倾向测验、特殊职业能力测验、创造力测验和心理运动机能测验等。

一般能力倾向测验主要测量思维力、想象力、记忆力、推理力、分析力、数学能力、空间关系力、语言能力等，典型方法有一般能力倾向测验（GATB）、区分性能力倾向测验（DAT）。

特殊职业能力测验主要测量独特于某一职业的能力，典型方法有明尼苏达办事员能力测验、斯奈伦视力测验、西肖音乐能力测验、梅尔美术判断测验、飞行能力测验。

创造力测验主要测量各种创新思维能力，典型方法有南加利福尼亚大学测验、托兰斯创造思维测验、芝加哥大学创造力测验等。

心理运动机能测验主要测量心理运动能力、身体能力，典型的方法有本纳特机械理解测验、克劳福小零件灵巧测验、明尼苏达操作速度测验、明尼苏达空间关系测验、明尼苏达秘书测验、明尼苏达集合测验、施旦贵斯机械性能测验、麦夸里机械能力测验、普渡插捧板测验、奥卡挪手指灵活性测验等。

职业测评在进行自我探索、职业定位上对大部分受测者都会有一定的帮助作用，但我们也要认识到职业测评是一种间接测量，测定的是隐蔽在个体中内在的、抽象的客观存在，它是看不到、摸不着的，而且测评本身是一种心理素质和特征由样本进行推测的过程，带有主观性（测评开发者的主观性，以及测评结果解释时的主观性），不可能达到完全准确地测定，因此对测评结果，不要盲目迷信，需要辩证地看待。更需要说明的是，再好的职业测评也只是给出一份准确的分析报告，并不是“盖棺定论”式的准确结论。进行测评的目的不应是为了测评而测评，也不应是为了得到一个与个性匹配的职业名称而进行测评。测评的结果主要是指导进一步探索、激励后面的学习和提高。

1.2.5　树立职业理想

人生发展的目标是通过职业理想来确立，并最终通过职业理想来实现。俄国的托尔斯泰曾说过：“理想是指路的明灯，没有理想就没有坚定的方向，就没有生活。”因此，有了明确的、切合实际的职业理想，再经过努力奋斗，人生发展目标必然会实现。

所谓职业理想，就是一个人确立的奋斗目标，渴望达到的职业境界，与价值观、人生观密切相关。为什么一个人一定要有自己的职业理想呢？因为这决定了他能走多远，飞多高。

85岁的屠呦呦在2015年12月因为青蒿素获得了诺贝尔医学奖，她研究的青蒿素问世44年来，共使超过600万人逃离疟疾的魔掌。屠呦呦最终在事业上取得了成功，但她研究药学的过程却是痛苦的，在没有先进实验设备、科研条件艰苦的情况下，失败190次，也没有让她退缩，这就是坚定的职业理想一直在支撑着她，所以才有了“一个人，生，就生出希望；死，就死出价值。”的获奖感言。

这就是对她职业理想最大的诠释，她也用自己的一生追求着她的职业理想。如果没有职业理想，没有坚持和付出，最后的职业目标也是不可能实现的。

当然，在制定职业理想时，也要冷静看待：

第一，自己的职业理想不要脱离实际、不要过高。

第二，职业理想的实现不是一蹴而就的，一般会经历从地狱到人间，再到天堂的曲折过程。

第三，是要懂得职业理想不等于理想职业，只要你的职业理想符合社会需要，自己又确实具备从事这职业的素质，并且愿意不断地付出努力，那么迟早有一天你会实现自己的职业理想。

第四，如果目前，符合你职业理想的岗位已无空缺，而你又需要立即就业，怎么办？首先建议你暂时先降低一点自己的要求，面对现实，如果没有赖以生存的工作，就意味着没有实现职业理想的可能；二是从实际出发，先做你不是最喜爱的工作，把不爱做的工作做得“足够好”，然后再去追逐职业理想；三是采取逐步趋近的办法，先就业，再慢慢向自己的职业理想靠近。

由此可见，职业理想就是你值得为此一生追求的职业目标，是一个人的人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也是个人对职业的认识和态度以及对职业目标的追求和向往，职业理想决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和绩效水平。

对于职场新人在树立职业理想时还要妥善处理好以下几个关系：

一是处理好职业理想和金钱的关系。金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业理想时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选，从根本上讲这并未有错，但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀有一夜暴富的心理是不正常的，更是危险的，容易被社会上的不法分子利用，甚至误入歧途。特别是面对严峻的就业形势，更应理性地降低对金钱的期望值，把眼光放远一些，应尽可能地将自我成长和自我实现作为在毕业求职时的首选。

二是处理好职业理想与个人兴趣和特长的关系。据调查，如果一个人从事自己不喜欢的工作，有80%的人难以在他选择的职业上成功；而如果选择了自己喜欢的工作则可以充分调动人的潜能，获得职业发展的源动力。此外，选择一项自己擅长的工作，也会事半功倍。

三是处理好职业理想中个人与社会的关系。人不能离开社会而独立存在，个人只有在工作中为社会做贡献才能实现自己的职业价值。