第16章 教孩子认识外显的情绪

认识自己的情绪、情感要比认识身体更为困难，因为身体是看得见、摸得着的，而情绪、情感则看不见。3岁的孩子已经有了丰富的情绪、情感，并且对这些情绪、情感有了一些体会和感受，甚至能够用语言表达，但大多数情况下，孩子还是比较“糊涂的”。因此，父母要做的就是帮助他们更多地认识自己的情绪、情感，以促进孩子智慧的发展。

3岁孩子的基本情绪有哭、笑、恐惧、依恋，以及由于社会性发展中出现的骄傲、羞耻等复杂情感。父母平时可以有意识地引导孩子注意自己的情绪，有的情绪（如，喜、怒、哀、乐等）有明显的外部特征，父母可以把孩子抱到镜子前让孩子看看自己的样子，有些不那么外显的，父母可以用言语引导孩子体会。

当孩子开心地笑时，爸爸/妈妈可以这样做：

爸爸/妈妈：宝贝，笑起来多漂亮，我们去看看镜子里的宝贝。（到了镜子前）宝贝在笑呀，宝贝是不是高兴啊？

孩子：嗯。

爸爸/妈妈：高兴就笑是吧，那你看看爸爸/妈妈这个表情是什么呢？（做个笑的表情）

孩子：笑。

爸爸/妈妈：对了。那你看看爸爸/妈妈现在这个表情是什么呢？（做个哭的表情，并发出哭声）

孩子：哭。

爸爸/妈妈：对了。为什么哭呢，宝贝？

孩子：嗯？

爸爸/妈妈：哭，是因为难过或痛苦，宝贝有时候是不是也哭呢？

孩子：嗯。

（以此方法，引导孩子认识自己的各种情绪）