第27章 开发积极心态——良好的自我暗示可以激发潜能(4)

6.肯定自己——心理暗示最有效的技巧

肯定自己，是自我心理暗示最基本的技巧，也是最有效的。

德国心理学家艾宾浩斯·赫尔曼指出：“和自己说话的基本前提和原则就是肯定自我。”

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