第2章 自我认知——寻找真实的自己(1)

1.你重视自己吗

有一位哲学家曾说过：“人生最大的敌人是自己。”在生活中，你是否总是把很多事情都复杂化、困难化呢？你是否总是在不自觉地和自己的利益唱对头戏呢？请选择所有符合你情况的选项。这个测试将告诉你：你是否做了自己最大的敌人。

（1）当我需要帮助而且能够得到帮助的时候：

A.我很愿意其他人帮助我

B.我想自己应该负起责任

C.我几乎总是拒绝帮助

（2）当我取得成功的时候：

A.每次都是发自内心的高兴

B.有一点高兴

C.其实不是很高兴

（3）在聚会上：

A.我总是很健谈

B.我不比别人说话多

C.我总是属于沉默寡言的人

（4）我和他人争吵：

A.几乎没有

B.经常

C.太多

（5）我在一次聚会上迟到了，并且很紧张，而聚会上的其他人都很开心，我能进入聚会状态的时间：

A.马上

B.很慢

C.一般情况下不能进入聚会的状态

（6）一位女士正在寻找伴侣。她的一个追求者开着一辆价值20万元的汽车，我认为这对这位女士来说意味着：

A.这是一个提醒，应该小心地和这个人交往

B.这同他骑自行车没有什么区别

C.这是一个很好的机会

（7）我刚才慢跑了20分钟，我的感觉：

A.很好

B.很累

C.很舒服

（8）一个孩子想要完成一个很难的任务（比如试图搬动一件很重的东西），当这个孩子对自己的任务感到绝望时，我会首先：

A.鼓励他

B.安慰他

C.告诉他，应该正确地估计自己的力气

（9）当我很不耐烦的时候：

A.我不会因此而伤害到其他人

B.我会伤害到其他人

C.他人会对我如此具有攻击性感到惊讶

（10）我帮助其他人：

A.只有当这样做有意义的时候

B.只有当其他人请求我的时候

C.即使他们根本就没有请求我的帮助

（11）我对他人：

A.总是自发地友好

B.开始时总是保持一定的距离

C.总是太严厉，使他人感觉受到了伤害

（12）我的朋友们：

A.很少让我失望

B.时常让我失望

C.总是让我失望

（13）我觉得那些总是对我很友好的人：

A.非常好

B.有些可疑

C.让我感到无聊

【评分标准】

以上各题选A得1分，选B得2分，选C得3分，最后累计总分。

【结果分析】

20分以下：重视自我利益

你是属于会考虑自己利益的类型。你做那些对自己有利的事，但是不会因此损害他人利益。别人会因为你的处事方法而感到快乐和满意。

21～30分：不太重视自我

你是属于不太重视自己的类型。你太好心，你通常会想“与其求别人帮忙，不如我自己做”。这种行为会使人觉得你“很好打发”。你对身边的人来说很实际，因为你不会带来麻烦，但是你自己会因此很吃亏。

31分以上：以他人为中心

你是属于那种以他人为中心的类型。你总是围着他人转，以他人为中心，做些讨他人喜欢的事，希望能使他人满意，但是你为此所得到的回报却很少。这种类型的你要试着多关注自己，多为自己的利益考虑和设想。

2.镜子里的你，认识另一个自己

设想这样一个情景，如果你进入一个房间，这个房间里布置有多面镜子，这时你观察周围，你会发现以下的哪一种情景：

A.除了自己的影子，一个人也没有

B.可以看到周围很远的地方零星有几个游客

C.周围不远处有几个游客

D.周围聚集着很多人

【结果分析】

A.你属于极端自我中心者，你的心思完全被自我意识所占有，习惯于把自己作为中心，以至于其他的人、事、物，很难唤起你的兴趣，也无法转移你的注意力。

B.你属于自我意识与他人意识明确的类型，你把自我与他人的界限定位得十分清楚，注重自我空间的保留。你是一个注重理性的人，凡事都注重合理，同时也相当看重自己的知识和思考能力，不轻易受他人的意见左右。

C.你属于保留自我意识的人，但是对于自我的观念不甚明确，有的时候你意识不到自我意识所占的比重，因而容易受到他人感染。

D.你属于较为缺乏自我意识的人，你通常害怕独处，对人际关系过分依赖，同时也是非常容易受他人意见左右的人。

3.你最喜欢哪种颜色

凭你的直觉，从红色、黑色、黄色、粉红色、绿色、蓝色、紫色、棕色这8种颜色中，选出你最喜欢的颜色和你最讨厌的颜色吧！

【结果分析】

你最喜欢的颜色代表的是“隐藏的你”哟！

●喜欢红色

喜欢红色的人是属于精力旺盛的行动派。不管花多少力气或代价也要满足自己的好奇心以及欲望。你充满活力的态度，会感染你周围的朋友。但由于缺乏耐性，常常是稍微不顺自己的意就会生气。不过天生乐观的你并不会因为挫折而闷闷不乐，而总是想办法当场解决。对于阻挡自己幸福的人，则怀有很深的敌意。一旦有事情发生，你总是先怪罪别人，这点对你相当不利。如果对别人能够以更宽大的心去对待，相信你的人气会更旺。

●喜欢绿色

喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的人，不过却害怕独处，喜欢群体的生活。因此你擅长与周围的人保持良好的和谐关系，总是给人亲切温和的印象，而周围的人也对你十分信赖。不过，因为对每个人的态度都差不多，所以有时候也容易让人误认为你是个八面玲珑的人。喜欢绿色的人十分上进，但因为不喜欢在团体中太过突出，所以也会要求周围的人一起奋发向上。

●喜欢粉红色

喜欢粉红色的人常常想让自己呈现出年轻、有朝气的感觉，甚至希望在旁人的眼中是个高贵的形象。喜欢粉红色的人大多散发着让人看到就很舒服的魅力，不过却有强烈的逃避现实的倾向。因为不擅长向人吐露心事，所以你常常躲在自己的小天地之中；又因为不容易接受别人的意见，也不喜欢和人争论，常被当作是优柔寡断的人。另外，无法忍受现实的难堪，或曾被信任的人背叛的人也会喜欢粉红色。

●喜欢棕色

喜欢棕色的人个性拘谨，自我价值观很强烈，很怕因外来因素的介入，而必须改变自己。但外表及处理事情的态度上，却给人一种很大的信赖感。对人与人之间的利害关系划分得很清楚，所以容易给别人一种冷漠的倾向。不过因为你耿直的个性，让人很信服你，不知不觉中支持你的伙伴会越来越多。

●喜欢蓝色

喜欢蓝色的人是个很理性的人，面对问题常常临危不乱，在起冲突时总是默默将事情化解，等到该反击时，一定会以漂亮的手段让人折服。乍看之下应该人缘不错，不过却不擅与人交际，所以只和志同道合的朋友自组一个小团体，常因坚持崇高的信念而受人尊敬。你绝对地坚持己见，对旁人的意见欠缺采纳的雅量，所以在与人意见相左时，虽然你表面上不会显露出任何不悦，但其实心里很介意。

●喜欢紫色

喜欢紫色的人很多都是艺术家，容易多愁善感，但机智中带有感性，观察力特别敏锐。虽然自认平凡，但相当有个性，在公开场合中显得沉默而内向。但常常容易滥用你的感情，会造成很多不必要的误会。这种不是恶意的滥情，在事后别人告诉你时，你会很认真地反省，但也容易再犯。

●喜欢黄色

喜欢黄色的人富有高度的创造力及好奇心。关心社会问题甚于切身问题，喜欢追求崇高的理想，尤其热衷社会运动。喜欢黄色的人相当自信而且学问渊博，并引此为傲。看起来他们好像社交家一样，其实内心很孤独。所以，他们绝对不会背叛朋友，也绝对不做没有把握的事。

●喜欢黑色

喜欢黑色的人通常很积极，对未来会做很好的规划和努力。即使外表不修边幅，看起来还是很优雅、高尚。在旁人的眼中，他们是有主见及应对得体的人，而他们也希望在别人眼中是个不平凡的人物。

你最讨厌的颜色代表着你的“恋爱癖”。

◎讨厌红色

讨厌红色的人不喜欢别人跟他太过亲近。也正因为如此，对于突然来临的逼迫式的爱情会临阵脱逃。其实他们心里是渴望激烈的爱情的，但由于这种矛盾的性格，他们在感情的路上一直波折不断，这些波折也让他们对爱情裹足不前，以致错失良缘。

◎讨厌绿色

讨厌绿色的人在心态上一直不希望变成大人。所以在恋爱上来说，是希望备受呵护和关注，希望对方不断为自己付出。因为这种不容易替对方着想的性格，常常说出伤人而自己又不自觉的话，最后只会让情人伤心。

◎讨厌粉红色

讨厌粉红色的人在恋爱上给人不够坦率的感觉。常常会对另一半很挑剔，即使对方送了礼物给你，在说谢谢之前，还是会挑三拣四地说一堆不该说的话。老实说，你就是希望对方把你捧上天对你服服帖帖的。

◎讨厌棕色

讨厌棕色的人在恋爱上采取放任的态度，喜欢主动、直接强烈的爱情，当遇到个性犹豫的对象，就会显得急躁。由于好奇心太强烈，常会被很多新奇的事物吸引，以致忽略了情人。而且想到什么就去做什么，人缘很好，这一点会让你的情人感到不安。和朋友相处的时间远比情人还多，所以你的情人总有一天会离你而去。

◎讨厌蓝色

讨厌蓝色的人在爱情上寻求互补的对象。如果自己欠缺才华则会特别崇拜有才华的人。对你来说，拥有自己所没有的优点的人，会让你的生活更加精彩刺激。但这种性格很容易呈现疲乏，一旦遇到更厉害的对象，你马上又会移情别恋。

◎讨厌紫色

讨厌紫色的人，喜欢在恋爱上采取主控权。与其说是为了爱而企求对方改变，不如说是希望按照自己的想法去塑造情人。爱情上的你很强势，爱控制人，让你的情人会忍不住想从你身边逃离。不过，因为你很有自信，所以就算情人离开你，你也不会太难过。

◎讨厌黄色

讨厌黄色的人在爱情上，喜欢将自己的价值观强加在对方身上。因此，寻找的对象多半是和自己相像或平凡的人，而绝对不会对无法预见未来的艺术家产生兴趣。但是与跟自己太相像的人在一起久了，又觉得缺乏某种刺激而希望改变现状，实在矛盾极了。

◎讨厌黑色

讨厌黑色的人在恋爱上看来是个讨厌被束缚的自由分子。选择对象时十分相信自己的直觉，尤其相信一见钟情，即使对方已有对象或家室，你也会不顾一切地追求他，这点相当危险。事实上身旁还是有很多会默默为你付出的人，值得你去注意的。

4.你天生最适合演哪种角色

如果可以选择梦境，你最想体验哪一种梦境呢：

A.与异性甜蜜亲热

B.天天中彩票的发财梦

C.能治理国家的总统梦

D.能成为国际巨星的明星梦

【结果分析】

A.你扮演最好的角色是好爸妈。这种类型的人非常有爱心，尤其是对儿女，你会觉得，一定要把最好的都给儿女，自己省吃俭用也没关系，让儿女受最好的教育，学最好的礼仪，过最好的生活，把儿女照顾得无微不至，你的心里永远都挂着儿女。所以选择这个答案的朋友，你天生就有强烈的父爱跟母爱，当你的儿女，是非常幸福的。

B.你扮演最好的角色是好儿女。这种类型的人是非常孝顺的，你觉得人生当中朋友很重要，不过父母对你来说是永远排第一名的。如果父母有需要的话，不管在精神方面，或金钱方面，只要你做得到，一定会让父母过最好的生活。所以选择这个答案的朋友，是非常孝顺的孩子。

C.你扮演最好的角色是好朋友。这种类型的人重义气，不管是你的好朋友还是陌生人，只要你能够帮忙的话，你绝对是义不容辞。你很珍惜友情，当你觉得一个人很弱小或是受到伤害的时候，一定会站出来把这个事情解决。所以选择这个答案的朋友，当你们的朋友或是陌生人看到你们的时候，都会觉得非常开心。

D.你扮演最好的角色是好情人。这种类型的人在工作上一板一眼，回到家也一样，是正经八百的好爸妈。不过在谈恋爱的时候，这就变成你的死穴，你只要在乎对方，不管对方怎么折磨你，你都会觉得心甘情愿，觉得很甜蜜。所以选择这个答案的朋友，你是永远的好情人。

5.别人眼中的你究竟是什么样的

下面这个测试是美国权威的心理学博士菲尔在著名的脱口秀主持人欧普拉·温弗瑞的节目里做的，被世界各国的心理测评中心引用借鉴。进行测试时，请以现状为标准，认真作答。

（1）一天之中，你何时感觉最好：

A.早晨

B.下午及傍晚

C.夜里

（2）你走路时是：

A.大步地快走

B.小步地快走

C.不快，仰着头面对着世界

D.不快，低着头

E.很慢

（3）和别人交谈时，你常常：

A.手臂交叠站着

B.双手紧握着

C.一只手或两手放在臀部

D.碰着或推着与你说话的人

E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发

（4）坐着休息时，你的习惯是：

A.两膝盖并拢

B.两腿交叉

C.两腿伸直

D.一腿蜷在身下

（5）碰到搞笑的事时，你会：

A.欣赏地大笑

B.笑着，但不大声

C.轻声地咯咯地笑

D.羞怯地微笑

（6）当你去一个派对或社交场合时，你会怎么入场：

A.很大声地入场以引起注意

B.安静地入场，找你认识的人

C.非常安静地入场，尽量不被注意

（7）当你非常专心工作时，有人打断你，你的反应是：

A.欢迎他

B.感到非常恼怒

C.在上述两极端之间

（8）下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色：

A.红色或橘色

B.黑色

C.黄色或浅蓝色

D.绿色

E.深蓝色或紫色

F.白色

G.棕色或灰色

（9）临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是：

A.仰躺，身体伸直

B.俯躺，身体伸直

C.侧躺，身体微蜷

D.将头枕在一手臂上

E.蒙头盖脸

（10）你经常梦到自己在：

A.身体下坠

B.打架或挣扎

C.找东西或人

D.飞或漂浮

E.你平常不做梦

F.你的梦都是愉快的