肝好心情就好，人不老

养肝就是养情志

肝很小气爱生气

中医认为，发怒首先会伤及肝脏。在人体的心、肝、脾、肺、肾五脏中，肝为将军之官，主怒。所以，怒首先损伤的脏器就是肝。

脾气大会引起肝气不舒、肝气郁结、肝火旺盛，容易造成肝胃不和，引起胃脘胀痛、胸胁满闷、呕吐吞酸、腹胀便秘等症状。经常心情不好、郁闷，会引起肝郁气滞，引起肝功能代谢障碍，还会引起乳腺炎、乳腺增生、高血压、心脏病等。

肝功能好，人就开心

肝主怒，肝的状态会直接影响心情的好坏，肝气条达，肝血充盈，人就能比较好地控制自己的情绪，表现为心情舒缓平和，精神愉快，思维灵敏。

如果肝失疏泄，肝火旺盛，心情也会受到影响，表现为情绪不稳，没有耐心，容易心烦气躁，觉得事事不顺。由此可见，肝脏是否健康会从情志上反映出来。

心情舒畅，肝也舒畅

情志的好坏也会在一定程度上影响肝脏的健康。情志就是人们常说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪变化，其中怒与肝的关系最密切。总是怒发冲冠、怒气勃发，会使肝失去调达，表现为面赤、气逆、头痛、眩晕，严重的会出现吐血、晕厥等症。

而舒缓的情绪，对于肝功能的恢复和身体的健康来说意义重大。尤其对于已经身患肝病的患者而言，莫名的忧伤和惊恐是不利于病情恢复的，平和、积极向上的心态可促进病情复原。

用好心态延缓衰老到来

发怒伤肝，怒了不发也伤肝

肝主疏泄，肝气宜保持柔和舒畅的特性，肝喜欢条达、柔和、舒畅，肝脏发生病变会影响人的精神活动，使人的情绪发生变化。

肝不喜欢抑郁，怒火强烈、委屈抑郁都会伤肝，也就是说怒气发出来伤肝，不发出来也会伤肝，所以要学会控制情绪，多宽容，多与人交流，对待事情做到心平气和、乐观开朗，使得肝气得以正常升发、顺调。

好心情可以减龄

衰老是不可避免的进程，但是拥有一颗豁达快乐的心可以减龄，因为年轻的心态会让整个人都活力四射。相反，心态如果老得快，哪怕岁数不大，整个人也会显得死气沉沉。

爱生气的人可服用葵花护肝片、逍遥丸防肝病

对于经常爱生气的人，也可以服用一些保肝护肝的药物，如葵花护肝片来达到疏肝解郁、清热利湿的效果，以保肝护肝、防范肝病。逍遥丸也有舒肝解郁的作用，可改善因肝气郁结引起的情绪失调，女孩可以服用逍遥颗粒。

经常喝喝解郁茶

平时可用月季花、玫瑰花、佛手、合欢花、金盏花等泡茶饮用，有改善心情、养肝去火、排毒润肤的作用。

女性一般更情绪化，长时间的情绪失调最伤肝，会引起气血运行不畅，导致痛经、乳房胀痛及肿块、面色萎黄等症，因此女性要想悦容颜，养肝非常重要。