第18章 保健养生，为生命保驾护航

养生重在于养，通过调整生活节奏，结合营养饮食，中医食疗、药疗、理疗，养出好皮肤，养出好气色，养出健康的身体是可以实现的。

中医发源于中国。中医的基本理念是讲究人体的阴阳平衡，阴阳平衡人则无病...