“山药益肾气，健脾胃，化痰涎，与白米和枸杞一起熬成粥，营养很丰富，非常适合体弱、容易疲劳的人食用。其实粥是个好东西，很易消化，可以快速地化生为气血，还有益容颜，象你操劳国事，夜宵时吃一碗养生粥，对...