第1章 前言

女人如花，美丽多姿，芬芳四溢，却也娇柔脆弱，需要精心养护。因为女性的身体构造本就比男性来得特殊和复杂，所以比男性更容易生病，尤其是妇科病。

据调查，每10个女性当中，就有5个有不同程度的痛经；每4个女性当中，就有1个会长子宫肌瘤；每20个女性当中，就存在1个有不易受孕等问题；每3个女性，就有2个会有更年期燥热、眩晕及心悸等……妇科病，就如同安装在女性身上的不定时炸弹，不知道什么时候会突然爆炸。

鉴于妇科病的不定时侵袭，加之女性从为人女，到为人妻，到为人母所走的每一步，身体都要经历比男性更多的变化和考验，所以，女性更应该关爱自己。毕竟，只有更加关爱自己，才能获得愉悦的精神和健康的身体，把握好自己的幸福生活指数。

本书是一本专门针对女性的全方位健康养护书，从月经、痛经、乳房、子宫、孕产、私处、白带、心理、美容、瘦身等各个女性最为关注的地方着手，利用纯天然食材搭配超有效中药材，制成能饱口腹之欲，又能调理身体的小偏方，简单且实用。

书中每一种疾病，都分门别类，方便读者查询；每一种疾病都有简单的介绍和常见症状帮助读者对这种疾病进行了解、判断；每一个小偏方，都有原料、制法、使用到原理的介绍，帮助读者制作、食用。不仅如此，书中还有各种外敷的方子，帮助每一位女性内调外养，养出从内而外的健康，具有很强的操作性和指导意义。

不管工作有多么忙碌，不管生活有多大压力，只有身体好了，一切才能更好。所以，每一位女性，都要积极调理、治疗自己的身体，让自己如花一般绽放，活得健康快乐，光彩照人。

作者