仲春时节，肝气随万物升发而偏于亢盛，此时可适当进食大枣、蜂蜜、山药之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。春笋、豌豆苗、韭菜、扁豆、菠菜、菜花等，在这个时候进食也十分有益。还应注意，在气温...