第31章 田径体能训练的测评(2)

（三）健康体能测量与评价

健康体能即体质，是指身体对外界环境的适应能力，是通过运动锻炼获得的。可以理解为，身体有足够的活力和精神进行日常事务，还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧急事件，...