Are you ready
产后的第2～4周，对产妇而言是非常重要的一段时间。新妈妈在这个阶段尽量不要做过多的运动，同时饮食上也要搭配合理，尽量多休息。家人在这段时间也不光要照顾小宝宝，还要多关心新妈妈，防止新妈妈出现产后抑郁症。同时，还要在日常饮食活动中，按照医生的指导来进行，这样才能帮新妈妈安全平稳地度过坐月子的这段时间。满月之后，不要急着百无禁忌，再增加十二天的调理，巩固之前的调理成果，会让新妈妈的身体更健康。
