第2节
婴儿期保健

从宝宝出生到1岁的这个阶段是婴儿期，宝宝在这一年里长得非常快，婴儿期也是宝的第一个生长高峰期。自然，这一年里，宝需要的营养很多。但是，这个阶段的宝，消化功能尚不成熟，所以，喂养上需要爸爸妈妈多花心思。

小南每次忙完，手机里总会有那么一些留言，都是关于宝宝的各种问题，要选一个大家问得最多的啊：补钙。

补钙说到底就是补充维生素D，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，宝宝出生2周后，就要每天摄入400IU的维生素D，至少到两岁。

当然了，如果是早产儿、低出生体重儿、双胎儿，那点量是远远不够滴，小南就刚刚电话指导了一个朋友，建议她家的早产儿宝宝一出生就补充维生素D，先每天800～1000IU，3个月后再降到每天400IU。

对了，如果是特殊天气，比如北方寒冬，可以适当补充到每天600～800IU，南方的梅雨季节也增加到400～600IU。

婴儿期的宝宝，及时合理地添加辅食也是很重要的哦！随着宝逐渐长大，母乳已经不能满足宝宝生长的需要了。而且，4～6个月是宝宝学习吞咽、咀嚼的敏感期，这个时候添加辅食有利于宝宝的咀嚼动作发育。先给宝宝添加泥糊状食物，随着乳牙萌出要及时添加固体食物，以促进牙齿生长、锻炼咀嚼能力。

宝宝满月之后，就可以带他出去晒太阳啦！天气好的时候，把宝宝放在可以平躺的婴儿车里，推宝宝出门吧！这样一来可以补钙，二来可以让宝宝多接触一些新鲜事物，有利于宝宝智力、情感等各方面的发育。

昕爸有时候偷懒，觉得隔着玻璃在家晒晒也是一样的。哪一样了？玻璃阻拦了紫外线好不好，晒上一天吸收得也很有限，必须无阻隔地和阳光接触才有效果呐。

对了，宝宝的铁贮备也会在4～6个月的时候用完，除了补充维生素D，还要记得补铁哦。

而且，6个月后，宝从妈妈体内获得的抗体也会逐渐消失，而宝宝自身的免疫功能尚不成熟，所以容易生病。可见，4～6个月的阶段还是蛮关键的一个时期，维生素D要继续补充，铁也要补，辅食也要慢慢加，还得注意别感冒。嗯，好多事情啊，爸爸妈妈要记好哦！

婴儿期也是培养宝宝好习惯的一个时期，最起码，要建立起睡眠规律啦！从生理上讲，3个月的宝宝就不需要吃夜奶了，晚上是可以睡个整觉的。但是，每个宝宝的睡眠成熟程度不同，夜醒情况也不一样，很多宝宝做不到这一点。没关系，别着急，需要注意的是，妈妈不要为了自己省事，晚上宝一哭就塞给她乳头。其实，很多时候宝宝只是求安慰，并不是饿了，妈妈拍拍他、哄哄他就可以了。

宝宝每个阶段都有要学的本领呢，尤其是大运动能力，要是爸爸妈妈不训练他，宝的发育会落后的。怎么看有没有落后呢，不妨对照一下这个发育口诀 “二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”。

也就是说，宝宝2个月时可以抬头，4个月时会翻身，6个月会坐，7个月会来回滚，8个月会爬，1岁会走。虽说有个体差异，但差得很大的话就是发育异常。

如果宝宝一切都还好，或者只是有那么一点点落后的样子，也还是要多创造机会让他们动起来；如果有明显的运动发育迟缓迹象，就有必要去医院，看看是遗传的问题还是营养或疾病的问题，早点诊断、早点干预，宝宝赶上其他小朋友的概率还是很大的。

除了大运动发育，宝宝的咀嚼能力、感知觉发育、情感发育以及语言发育，都需要爸爸妈妈的帮助呢。

这个阶段还要培养宝的一些好习惯啦，像让豚豚3个月之后逐渐不吃夜奶、乳牙长出后就开始刷牙、让豚豚自己用勺吃辅食等。

还有朋友咨询定期体检的事，豚豚1岁之前，小南每3个月就带他去体检一次，身高、体重、运动、语言等各个方面医生都会检查，能发现很多问题呢。

“没生病啊，能吃能喝能睡能拉的，还需要体检吗？”需要！宝宝看上去一切都好，但奶是喂多了还是喂少了、什么时间要补充什么、如何促进宝宝大运动发育……还是去听听医生怎么说吧。

嗯，宝宝第一年需要接种的疫苗很多，1个月、6个月时分别接种乙肝疫苗第2剂、第3剂（接种以前要先测一下胆红素值，没问题才行）；2、3、4个月各接种1剂脊髓灰质炎疫苗，3、4、5个月各接种1剂百白破疫苗，8个月的时候接种乙脑疫苗和麻风疫苗；还要根据地区和季节接种流脑、腮腺炎、流感等疫苗。总之，保存好宝宝的预防接种证，按照计划准时去接种就好啦。