第10章 附录

一、祛除拖延的13大处方

下面是心理咨询专家为拖延时间者开出的一系列处方，供你选用，相信会给你带来奇异的效果。

1.找出使你备感苦恼的、习惯拖延的一个具体方面，然后去征服它。突破拖...